女人喝咖啡一週喝幾次最好，現實生活中越來越多的人喜歡喝咖啡，咖啡是一種提神的飲品，只要是上班族，感覺到疲勞的時候就會來上一杯來提神，緩解疲勞，長期適量的喝咖啡對容貌有一定的好處，下面來看看女人喝咖啡一週喝幾次最好。
一般情況下，沒有規定女性一週需要喝幾次咖啡。通常一週可以喝三次左右的咖啡，不建議喝得過多。具體分析如下：
咖啡中含有咖啡因、維生素、微量元素等營養物質，適量喝咖啡具有提神醒腦、消除疲勞、抗氧化的功效，可以爲身體補充需要的`營養物質，還可以增強身體的抵抗力。
一般情況下，女性一週喝三次左右咖啡比較適宜，對身體具有一定好處。不建議喝得過多，可能會刺激大腦皮層，引起過度興奮，進而影響睡眠，此時可能會影響身體健康。而且如果咖啡喝得過多，可能會產生依賴性，此時可能會影響到身體健康。
平時喝咖啡的時候，需要注意，月經期間應該儘量避免喝咖啡，以免刺激體內的激素分泌，引起內分泌紊亂，影響正常的月經。應該儘量少喝冰咖啡，不利於女性身體健康。
咖啡豆的營養價值：
咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡x、單寧酸等。
1、咖啡中含有咖啡x，咖啡x能刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡x亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。
2、咖啡有促進腎臟機能，有利尿作用，可幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。
咖啡豆的功效與作用：
咖啡有利尿除溼的功效。
咖啡x可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。
咖啡可以開胃主食。
咖啡x會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
咖啡的.美白功效。
所以，餐後喝杯黑咖啡，就能有效地使皮膚變白。 此外，黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡還可以促進心血管的循環。 對女性來說，黑咖啡有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。
咖啡可熄風止痙。
咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。
咖啡對皮膚有益處。
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
咖啡可以消除疲勞。
要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
一日三杯咖啡可預防膽結石。
對於含咖啡x的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。
常喝咖啡可防止放射線傷害。
放射線傷害尤其是電器的輻射已成爲較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
咖啡的保健醫療功能。
咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
適用人羣
一般人羣均可食用。
1、切忌在空腹時喝咖啡，因爲咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。
2、高血壓患者慎用。因爲咖啡中的咖啡x可能導致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。
3、攝取過多會導致咖啡x中毒。
1、去除冰箱異味
除了茶葉、檸檬、桔子皮，現磨的咖啡粉也有相同的作用。一兩天以後，冰箱裏不但異味全無，還會讓你聞到味道就忽然想喝咖啡。
2、消減脂肪團
高價的脂肪團去除霜裏幾乎都有一種主要成分就是，傳說加速新陳代謝，減少脂肪團的堆積。要自己去除脂肪團，只要把用過的熱咖啡渣混合椰子油，以畫圈的方式塗在皮膚上幾分鐘再洗淨就好了。
3、去除手上的異味
大蒜、海鮮這些燒起來很好吃但殘留在手上的異味實在是有點討人厭。就似乎吃螃蟹用檸檬水洗手一樣，用用過的咖啡渣擦在手上再用熱水沖洗，就可以去除手上的異味。
4、亮發
煮一壺濃咖啡，冷卻之後塗在乾淨的吹乾頭髮上，維持至少20分鐘再衝洗。一週做一次，慢慢就會看到效果（不過可能不會持久）。
5、消除螞蟻
這點在新加坡應該很有用吧，由於星星國的'螞蟻實在是太多啦！把乾的咖啡渣灑在螞蟻出沒的地方，螞蟻們就會知難而退。不知道這效果會不會比粉筆圈地更好用。
6、種花種草長蘑菇
不是所有的植物都喜歡酸性的生長環境。但關於那些喜歡的來說，比如藍莓，比如花，比如蠔菇，把咖啡渣倒入植物根部可以讓植物生長得更快更好。
7、烹飪祕方
加一點點咖啡，會讓你的菜有與從不同的味道，這在辣椒、淋和巧克力蛋糕中尤爲突出。如果在做牛排的時候加一點咖啡，不僅讓肉質更嫩，還會有一股濃濃的煙燻美味。
8、傢俱去痕
如果木質傢俱上有劃痕，用浸了咖啡的布拂拭，劃痕很快就看不見了。
