鮮人蔘怎麼吃效果最好功效，鮮人蔘對人體是非常滋補的，但是也不能吃太多滋補過多會有一些危害。鮮人蔘的營養是是可以看得見的，下面和小編來了解一下鮮人蔘怎麼吃效果最好功效吧。
鮮人蔘怎麼吃效果最好功效1
鮮人蔘吃法一：含片
包含片劑是吃新鮮人蔘的最簡單方法。將新鮮的人蔘切成碎片，放入口中。一段時間後，直接粉碎新鮮的人蔘片併吞下它們。小心，切片時，一定要切成薄片，不要太厚。
鮮人蔘吃法二：燉食物
燉方法也很簡單。將新鮮人蔘切成片，並將薄度控制在2釐米。將一片新鮮人蔘放入碗中，然後蓋上水，蓋上蓋子，放入平底鍋中，然後將燉水燉4至5小時，然後燉人蔘喝湯，新鮮人蔘片吃掉。
鮮人蔘吃法三：泡酒
在民間，泡酒是一種非常常見的方法。在通過浸泡葡萄酒處理新鮮人蔘之後，可以將新鮮人蔘的純化整合到葡萄酒中。方法很簡單。
只需洗淨一整份新鮮的人蔘，然後將其放入攤位。在罐中加入約50~60度的液體，浸泡半個月。半個月後，新鮮人蔘的淨化已完全融入葡萄酒中。每天睡前喝一兩口對身體非常有益。
鮮人蔘食法四：熬湯
對於身體虛弱的人來說，多喝湯對健康有益。當你在湯中，你可以添加新鮮的人蔘作爲滋養藥材。湯，你可以選擇做雞湯，用好的黑雞，加入2~3片清新的人蔘片，用細火慢慢煨3小時，慢慢滲透烏雞精華和人蔘精華去雞湯裏面。
鮮人蔘怎麼吃效果最好功效2
1、直接含服
鮮人蔘可以直接含服，將新鮮的人蔘洗淨後直接切片含服，一個含服20分鐘後吐出即可。這種吃人蔘的方法非常簡單，適合不會烹飪的人使用。如果希望人蔘的'藥效吸收的多一些的可以將含片人蔘放入嘴巴含一會後，慢慢的咀嚼，然後將人蔘咀嚼很碎後吃下去。切片一定要切的比較薄，不能太厚，太厚的人蔘藥效會流失。
2、燉湯使用
新鮮人蔘可以熬湯燉湯使用，像參雞湯就可以用新鮮的人蔘。將人蔘洗淨，然後放到雞的身體中加上調味料一起燉煮，一般要燉煮在30分鐘以上，當然燉煮的時間越長，藥效發揮的越好。但是參雞湯在慢熬的時候不能超過4個小時。食用參雞湯要注意不能將一份參雞湯幾天多次的反覆熬煮。
3、泡酒使用
新鮮的人數可以用來泡酒使用，可以將人蔘放到泡酒罐中加入糧食酒一起泡酒飲用。人蔘酒可以送給新婚夫妻以及身體虛弱的人，有着幫助滋補的功效。人蔘泡酒還可以和枸杞一起，有着很好的滋補功效。
4、蒸着吃
新鮮人蔘可以切片放入碗中隔水蒸着吃，效果好。
鮮人蔘怎麼吃效果最好功效3
1、煮服
將一支野山參掰碎置於砂鍋當中，加水煮至野山參變色、水含苦味時，再加一匙蜂蜜加以攪拌，使二者的有效成分合而爲一。此湯稱爲人蔘蜜湯，每天早晨飲一大盅。
2、燉服
取母雞1只，將野山參5~10克切片放入雞腹中，縫合肚口放砂鍋中，加水及調味品，文火燉至肉熟湯濃，食雞、飲湯、吃參，每週1~2次。具有滋補強身作用。
3、噙化含服
將野山參洗淨切成薄片，每次連續含服2~3片，每片置舌下含之噙化，完全依靠口腔粘膜的毛細血管吸收參片中的有效成分，一般20多分鐘即可奏效，相比腸胃吸收營養損失更小。噙化時間既可在早晨空腹，也可在感覺疲倦時。
4、蒸服
將野山參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內，加適量水，密封碗口，放置鍋內蒸架上，隔水蒸，水開後再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁，然後將參片吞服，早飯前半小時服用。取食量可根據個人體質及受納程度而略爲增減。
