戒菸茶怎麼樣？在日常生活中，很多人都很喜歡吸菸，而且吸菸會上癮的，想要戒菸不是那麼容易的，但是有些人會通過一些茶來戒菸，其中在市面上的戒菸茶是有很多的，下面小編分享戒菸茶怎麼樣，一起來看下吧。
戒菸茶怎麼樣1
一、可以補充由於吸菸所消耗掉的維生素C
因爲吸菸可促使人體血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結合，進而轉變爲無毒化合物或非突變物質排出體外，使得維生素C含量大大減少，導致人體內的垃圾——自由基的大量堆積，給人體留下了隱患，加劇了自由基對各種正常細胞的損傷作用。比如吸入尼古丁等有害物質，使細胞中氧自由基濃度增加。氧自由基對人體細胞有侵害作用，極易引起癌變反應，茶葉中維生素C的含量較豐富，在正常情況下，茶葉中維生素C的`浸出率可以達到80%左右，茶湯中的維生素C在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸菸者飲茶可以攝取到適量的維生素C，特別是堅持飲綠茶，完全可以補充由於吸菸造成的維生素C的不足，以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，增強人體的抵抗能力。
二、可以有助於減輕由於吸菸所引起的輻射污染
飲茶能有效地阻止放射性物質侵入骨髓並可使鍶90和鑽60迅速排出體外，茶葉中的兒茶素類物質和脂多糖物質可減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯着的保護作用。用茶葉片劑治療由於放射引起的輕度輻射病的臨牀試驗表明，其總有效率可達90%。
三、可以減輕吸菸誘發癌症的可能性
茶葉中茶多酚的主體兒茶素類物質是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑.它可以抑制由於吸菸引起的腫瘤發生。綠茶中的茶多酚清除自由基的能力較強，它們對超氧陰離子自由基具有很強的清除效應。中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所在研究了145種茶葉後證實，茶葉確有阻斷人體內亞硝胺合成的能力，茶多酚進入人體後能與致癌物結合，使其分解，降低致癌活性，從而抑制致癌細胞的生長。
四、可以防治由於吸菸而促發的白內障
白內障是由於人體內氧化反應產生的自由基作用於眼球的晶狀體所致，而茶葉中的茶多酚分解產生的具有抗氧化作用的代謝物可以阻止體內產生自由基的氧化反應的發生。另外，茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅有防止白內障、保護眼睛的作用，同時還有防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒的作用。吸菸者飲茶對保護視力是有好處的。
戒菸茶怎麼樣2
有戒菸作用的養生茶方
1、太子參戒菸茶
藥茶配方：太子參15 克，薄荷9 克，地龍6 克，魚腥草9 克，遠志10 克，小蘇打4 克，茶葉、紅糖適量。
製作方法：以上前6 味藥焙乾，研爲細末；
再放鍋內隔水蒸；加茶葉、紅糖，開水沖服。
飲用方法：每次2 克，一日2 次代茶飲用。
藥茶功效：有戒菸的功效，可以補氣養血，祛風除溼等。
2、魚腥草戒菸茶
藥茶配方：魚腥草50 克，地龍、遠志各25 克，藿香、薄荷、甘草各15 克，人蔘5 克。
製作方法：把以上的物品放在鍋裏煎煮，去渣取汁。
飲用方法：每日1 次，連續服用一個月，一般10 天后煙癮會有所下降。
藥茶功效：有戒菸的作用，可以清熱解毒、安神除煩、潤肺祛痰、補脾益氣等。
3、戒菸藥茶
藥茶配方：綠茶、薄荷、藿香、甘草各10 克，砂糖少許。
製作方法：把以上4 味放在鍋中煎煮，去渣取汁。
飲用方法：每日8 次，連用3 天。
藥茶功效：能戒菸，並有清熱解毒的作用。
4、戒菸花茶一
藥茶配方：茶葉、金銀花、菊花、艾葉、紫蘇、荷葉、羅漢果各適量。
製作方法：把上面的東西全部放在杯子中，用沸水沖泡。
飲用方法：每日3 次。
藥茶功效：有助於緩解吸菸引起的不適症狀，如口乾、多痰等。
5、戒菸花茶二
藥茶配方：半枝蓮、地龍、地榆各20 克，綠茶適量。
製作方法：把以上物品，研磨成粉末。
飲用方法：早晚各取4 克，用茶水送服。
藥茶功效：有戒菸的神奇功效，並且還能緩解吸菸造成的不適症。
