木瓜牛奶怎麼做？在日常生活中，木瓜和牛奶都是常見的食物，很多人都會拿牛奶來煮木瓜的，因爲覺得比較有營養，但是有些人不知道木瓜牛奶相關的做法，下面小編分享木瓜牛奶怎麼做，一起來看下吧。
木瓜牛奶怎麼做1
木瓜牛奶怎麼做
木瓜牛奶甜品花樣層出不窮，而且製作方法很簡單，喜歡吃木瓜的人可以根據自己的喜好，選擇自己想做的木瓜牛奶甜品，長期食用，不僅美容養顏，還有豐胸通乳的功效，也特別適用於哺乳期的`媽媽。以木瓜和牛奶爲主材料，蒸、煮、拌、冰鎮都可以，木瓜牛奶的做法詳解如下：
木瓜牛奶的做法
1、木瓜牛奶喜團圓
準備200克的牛奶，木瓜一個，挖球勺子一個，冰糖20克
木瓜牛奶喜團圓是一道熱甜品，將木瓜去皮，用挖去籽和饢洗淨，再用挖球勺子將木瓜挖成球狀，然後用大碗將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合攪拌均勻，包上保鮮膜，放入鍋中蒸13至15分鐘後，一道精緻的甜品就製作出來了，顏值和口感都超好。
2、木瓜牛奶
準備200克的脫脂牛奶，木瓜一個，冰糖20克
將木瓜去皮洗淨，從中切開，去籽和饢，再將木瓜切成小塊，準備好一個乾淨的大碗，加入牛奶，木瓜丁，冰糖、小火慢燉15分鐘就行了，想吃冰鎮的可以待其冷卻後，放入冷藏，營養又美味的木瓜牛奶就製作完成。
3、拌木瓜牛奶
準備200克的脫脂牛奶，木瓜一個，糖適量
木瓜牛奶怎麼做2
木瓜和純牛奶可以一起吃嗎
1、木瓜的營養
木瓜中的木瓜酵素能分解蛋白質，加速腸胃蠕動，能促進消化和吸收，所以木瓜有健胃消食的功效；木瓜富含維生素和各種氨基酸，能補充人體所需營養，其次，木瓜中的木瓜蛋白酶能分解脂肪，達到減肥的作用；番木瓜鹼能有效抗腫瘤功效，還能降低血脂、軟化血管等；木瓜酶對乳房的發育有幫助，還能促進產後媽媽的乳汁分泌。木瓜還有潤肺的功能，對我們的皮膚也很有好處，能起到滋潤、緊緻肌膚的作用。
2、牛奶的營養
我們早餐一般都會喝一杯牛奶，來補充一整天所需的營養物質，牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，不僅可以作爲補充營養的飲品，還能美白皮膚、生津潤腸，牛奶的營養價值很高，缺鈣的人一般都選擇喝牛奶來補充鈣元素，其次，牛奶還能安神助眠、有助於消化，牛奶可以做成面膜，爲肌膚補充養分，使皮膚變得光滑白皙。
3、木瓜牛奶汁
木瓜和牛奶都是很常見的食物，它們兩者一起榨汁能使營養更充分地融合在一起，形成小分子的營養，更有利於人體的吸收，那麼，木瓜牛奶汁的功效有哪些呢？木瓜和牛奶能健胃消食，促進人體的新陳代謝，因爲木瓜中的木瓜酵素能分解蛋白質，促進腸胃的消化吸收，牛奶和木瓜都含有維生素A，能促進人體新陳代謝，滋潤我們的皮膚，使皮膚更加白皙、有光澤。
