首頁 > 幸福生活 > 健康養生 > 榛蘑肉絲的做法

榛蘑肉絲的做法

來源:女友組    閱讀: 3.66K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

菌類食材與肉類的搭配是最完美的,比如榛蘑肉絲。榛蘑吸收了肉絲的油分,從而迸發出更多的香味,那麼有沒有小夥伴想要知道榛蘑肉絲是如何烹飪出來的.呢?下面讓我們一起來看看它的做法吧。

榛蘑肉絲的做法

榛蘑肉絲的做法1

榛蘑本身富含油脂,使所含的脂溶性維生素更易爲人體所吸收,對體弱、病後虛羸、易飢餓的人都有很好的補養作用。榛蘑的維生素E含量高達36%,能有效地延緩衰老,防治血管硬化,潤澤肌膚的功效。經常食用有加強肌體免疫力、益智開心、益氣不飢、延年輕身等作用。

製作時間:20分鐘

難易程度:一般

口味:微辣

分類:炒菜

主食材:豬裏脊200克、榛蘑100克

輔料:二荊條2個、小米椒3個、姜1塊、蒜2瓣、料酒、生抽、花椒粉、鹽、雞精

步驟:

1、榛蘑洗淨,放入清水中浸泡;

2、裏脊肉洗淨切絲;

3、放入鹽半勺、花椒粉1克;

4、生抽半勺、料酒半勺;

5、拌勻醃製5分鐘;

6、二荊條斜刀切片;

7、小米椒斜刀切段;

8、姜蒜切片;

9、榛蘑放入鍋中煮2分鐘,撈出瀝乾;

10、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱;

11、放入肉絲炒至變色,盛出待用;

12、鍋中留底油;

13、放入姜蒜片爆香;

14、放入小米椒、二荊條;

15、放入榛蘑、肉絲、生抽翻炒片刻;

16、放入生抽半勺翻炒均勻;

17、加入鹽半勺、雞精半勺;

18、加入花椒粉1克炒勻即可。

榛蘑肉絲的做法2

1、準備食材:榛蘑用水泡

2、泡發好的榛蘑用水焯一下

3、熱鍋放油,放入豬肉翻炒

4、放入蔥、姜和蒜爆出香味

5、翻炒至肉變色

6、放入榛蘑翻炒

7、放入醬油

8、放入胡蘿蔔片翻炒幾下

9、加入少許鹽炒勻即可

10、裝入盤中,放點蔥花,味道鮮美,營養豐富。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題