將血塊擤出
1、原因：
因爲堵在血管內的血塊使血管無法閉合。
2、做法：
止血之前，先試着將血塊擤出。
塞紗布或溼棉花
1、原因：
通過紗布或溼棉花壓迫，達到止血的目的，但是這隻針對輕度的流鼻血。
2、做法：
在兩邊鼻孔內各塞人一小塊消毒過的溼紗布。
捏住鼻子
1、原因：
這樣應可收到止血功效。
2、做法：
擤過鼻血(清除血塊)及塞過棉花之後，用拇指及食指將鼻孔捏在一起，持續壓緊5—7分鐘。假使仍未止血，再重複塞棉花及捏鼻子的動作，仍然壓5—7分鐘。
坐直
1、原因：
因爲躺下或仰頭，將使血液流到喉嚨。
2、做法：
可以坐在椅子上，身體向前傾，勿將頭部仰回。
用冰冷敷
1、原因：
冰冷能促使血管收縮及減少流血。
2、做法：
可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。
塗抹軟膏
1、原因：
乾燥的天氣或者上火的食物會讓一些人原本乾燥的鼻黏膜更加脆弱，於是流鼻血的現象時有發生。塗抹軟膏可以消毒、軟化鼻腔，滋潤鼻黏膜，改善鼻腔內環境，預防再次出血。塗抹的量不要過多，以防藥膏倒流進口中。
2、做法：
當鼻血被控制後，在鼻內塗一些維生素E軟膏。一天塗2—3次。
增加空氣溼度
1、原因：
因爲空氣乾燥，鼻腔裏皮膚黏膜的水分耗散，毛細血管就變得脆弱不堪，自然容易出血。
2、做法：
建議使用加溼機來補充空氣溼度，加溼機中最好加人蒸餾水，以免自來水不純。
