有效。
有效。紅糖生薑茶具有防治風寒感冒的作用，如果是因爲寒邪內侵或者是瘀血阻滯引起的痛經有一定的作用，痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經。可以用紅糖薑茶來促進盆腔血液循環，緩解盆腔充血，改善痛經症狀。經期喝紅糖生薑茶是可以暖宮，治療痛經的作用功效。還具有去除胃寒，暖胃的作用功效。
在月經前需要注意保暖，尤其注意腳部和腰部的保暖，不要着涼，不要吃冷飲，多吃些溫和的食物，肚子痛的時候可以用熱寶熱敷肚子，如果是繼發性痛經，需要去正規的醫院針對性治療。
紅糖薑茶可以催月經嗎
喝紅糖薑茶有催經的.作用，建議最好是趁熱喝，每天喝一碗，連續喝3天，一般3天之後就可能會來月經。如果還沒有來月經，可以口服黃體酮催經，具體的方法是黃體酮膠丸一天吃一次，一次吃兩粒，連續服用3天，停藥之後3-7天會來月經。黃體酮的副作用可能會造成頭暈，所以一定在睡覺之前口服。
如果停藥第9天還沒有來月經，建議可以用早早孕試紙檢測，排除懷孕的可能性。如果沒有懷孕，那麼這種情況一定去醫院抽血檢查性激素六項，主要是排除卵巢功能早衰的可能性，根據結果要給予治療。同時還可以飲用玫瑰花水來進行調理。但是如果需要進行催經，女性還是應口服黃體酮等藥物效果更加明顯，飲食只能起到輔助作用。
紅糖薑茶的做法
第1步、用牙刷、流動水將生薑依次刷洗乾淨，控幹水，晾乾表皮水份。
第2步、切小塊，用AHM手持料理機，將生薑打碎。
第3步、裝入碗裏，上面蓋厚厚一層紅糖，用勺子壓實。
第4步、放入蒸鍋。第5步、碗麪倒扣一個盤子，也可以用保鮮膜封碗口，隔水蒸30分鐘，讓其在蒸鍋自然冷卻後，再取出來。
第6步、取出拌勻，裝入無油無水的玻璃瓶裏，入冰箱冷藏。早上取兩勺用沸開水沖泡飲用，有暖胃、預防感冒等功效。薑茶不適合晚上喝。薑糖茶它首先它具有驅寒、止咳，因爲它是溫的、是辛溫的，所以它對於寒症來說效果比較好，特別是如果叫紅糖煮成紅糖水，它就更容易吸收、消化吸收，具有這種補益的作用。
紅糖薑茶的不宜人羣
體質較熱的女生不適合在月經期間多喝紅糖薑茶要少喝，可能會導致燥熱，便祕，大便乾硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，量多，經常週期提前，舌色紅，苔黃或無苔等。
孕婦食用太多紅糖可能會貧血，紅糖性溫，有益氣活血化淤的作用，所以一直被當做產後補血的食物，產婦生產時多多少少都會失血，產後適量喝些紅糖水，可以補血，很多孕婦會沒有休止的食用，而紅糖薑茶還有利尿的作用，減少膀胱內的垃圾，幫助垃圾排出，子宮恢復，但是孕婦不應多喝。
紅糖薑茶功效
紅糖薑茶是由生薑片、紅糖搭配而成的茶飲，飲用紅糖薑茶可去除寒氣，提升身體的體溫，補充身體能量，加快身體新陳代謝的功效；紅糖薑茶屬性溫和，適宜腸胃不適人羣飲用，有抗寒暖胃的功效。
紅糖薑茶功效：
1、去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒氣引起的'一種腸胃病，一般胃寒可以喝紅糖薑茶，效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
2、驅寒除溼
醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因爲寒氣和溼氣是引起身體衆多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溼的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
3、暖宮，治痛經
現代女性由於飲食和生活習慣的問題，常常都會有宮寒的症狀，因此，可以多喝紅糖薑茶。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果很好。
紅糖薑茶的做法：
1、將紅糖、薑片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水最好);
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可，然後晾溫即可飲用。
紅糖薑茶的作用與功效
紅糖薑茶起到了溫散寒邪的作用，可防治風寒感冒初期，微惡風寒，鼻塞流清涕，因生薑具有祛風散寒的功效，薑糖茶它首先它具有驅寒、止咳，因爲它是溫的、是辛溫的，所以它對於寒症來說效果比較好，紅糖是一個甘怡之品，有健脾補氣的作用，以及治療食少、脾胃不調的功能。
尤其是對於宮寒所致痛經，紅糖有溫經活血之功，生薑祛寒，兩者結合可溫經通絡，緩解痛經的症狀。它除了有紅糖水的作用以外，它還有一個去胃寒，這個暖胃、暖宮的作用，對女性朋友比較好，特別有宮寒的女性朋友，能夠使經血通暢、改善痛經，改善懷孕、懷孕的機率。
紅糖薑茶月經第幾天喝
如果不存在經血量大、血塊多、經期長，血糖高等問題，可以在月經的第一天開始喝紅糖薑茶，也可以在來月經之前喝。紅糖薑茶具有驅寒暖宮、活血化瘀、溫經止痛、補血益氣的功效，在經前或者經期喝都是沒有問題的，這樣能夠緩解月經期間的痛經、胃腸道不適等症狀。
但是，如果月經量比較多，經期長，來月經期間是不能喝紅糖薑茶的，以免導致不良後果加重。女性在月經期間的飲食應該避免寒涼、刺激，多喝熱水，注意營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，注意多休息。女人月經期內喝某些老紅糖生薑茶，有利於促進月經排出來，改進體寒，緩解痛經病症，月經期必須要防止過多疲勞，防止受涼，生理期要嚴禁夫妻生活及坐浴。
紅糖薑茶能天天喝嗎
是可以天天喝的，沒有什麼副作用。但是對於那些血糖高的患者來說，是不能天天服用的，畢竟裏面還有紅糖，糖分還是很高的。糖尿病的患者最好一點都不能喝。紅糖姜水具有溫補的作用對於那些體寒的'患者來說是可以起到溫補的作用。
並且在晚上睡覺之前可以用姜水進行泡腳起到驅寒的作用，並且對於睡眠來說也是有很好的調節功效，在平常的時候要注意飲食方面的調配，如果體內過於寒冷的話，就不要吃一些寒涼的食物以及冷飲。來月經出現痛經的時候可以喝，能夠有暖宮和緩解疼痛的效果，感冒的時候喝紅糖薑茶對於促進疾病的恢復也是有效的。
紅糖薑茶的禁忌
紅糖薑茶，具有和中助脾，緩肝氣，補血養顏，溫中驅寒，溫中止嘔，溫肺止咳的功效，對於女性還有暖宮的作用。紅糖薑茶雖然功效多，但是也有一定的警惕，對於消化不良的患者，容易上火的患者以及糖尿病患者，都不建議服用。
如果在生病期間口服藥物的時候也不建議喝紅糖薑茶，月經期間月經量多的人羣以及懷孕期間，哺乳期間，不要喝紅糖薑茶。如果是在服藥期間，也不要喝紅糖姜水，懷孕期間也儘量不要喝紅糖姜水，會影響胎兒的發育。
