三伏灸後當天不可以洗澡。
按要求是當天不要洗涼水澡。至於游泳，第二天是可以游泳了。但建議水溫不宜太低。以沒有明顯冰涼感爲宜。因爲受涼以後，前面做的三伏灸效果會受影響，所以建議還是隔幾天比較好。
三伏天可以游泳嗎
三伏天可以游泳。
水的散熱能力比空氣高15倍，游泳時人體能夠保持體溫恆定，不易中暑。並且，游泳具有減肥、降低膽固醇、增強心血管功能等作用，可以說是夏季最佳運動。
酷暑天氣，選擇室內游泳池游泳，可以起到防暑降溫的作用，因爲人體在水裏散發熱量的速度比在空氣中快將近二十倍，因此，人體在水裏產生的熱量遠遠小於散發到外面的熱量，起到了很好的降溫效果，防暑最佳選擇之一。
雖然“三伏天”游泳好處多多，但不是所有人都適合，患有心臟病、糖尿病、肺病等病史的中老年人運動前要與醫生及時溝通。另外，選擇游泳場所也很重要，不要去野外游泳，要注意安全。
三伏天以下情況不能游泳
1、飽餐之後。剛剛吃完一頓美食，腹中飽飽的，這時不宜馬上下水游泳。因爲人在水中游泳時，是胸式呼吸，此時胸腔擴大，橫膈肌緊張、腹肌收縮，腹腔便因此而縮小，胃腸受到腹壁的擠壓及水的擠壓，很容易使胃中食物反射性上溢。
輕者，會在游泳時打嗝；重者，可能使胃中食物嘔出。如果吃得過飽，加上水中呼吸不利，有可能使嘔吐物嗆進氣管，造成窒息。
2、大汗淋漓時。人體在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然下水游泳，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了。一旦體內的'熱量不能繼續散發，人便會感到皮膚髮熱，容易患感冒，嚴重的還可能導致急性心肌梗死。古諺雲“汗水沒幹，冷水莫沾”，就是說的這個道理。
3、喝酒之後。酒後游泳容易導致低血糖，而且也不利於酒精的代謝。酒精在代謝過程中，需要消耗主要由體內的葡萄糖和脂肪提供的能量，游泳還會消耗糖元，這樣的雙重作用會使體內糖元消耗過量，造成低血糖。
飲酒後，酒精對大腦的刺激引起大腦神經紊亂，導致大腦對消化、運動、呼吸、內分泌等系統的失控，引起這些系統的功能失衡。喝酒的人一般都很少吃飯，而游泳易消耗能量，很快使人處於空腹游泳的狀態，而空腹游泳最易使人疲勞，也容易產生事故。
4、劇烈運動後。劇烈運動之後，哪怕再熱，也不能馬上下水游泳，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。三伏天氣溫高，鍛鍊時身體產熱增加，通過汗液蒸發及皮膚血管擴張是身體散熱的重要途徑。運動剛結束時，人體仍處於代謝旺盛
產熱增加、皮膚血管擴張的狀況，如果皮膚受冷水刺激，會引起皮膚血管收縮，可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使迴心血量突然增加，會增加心臟負擔。鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加，這時再受到冷水刺激，還可能引發抽筋。
三伏灸有哪些注意事項?
1、因爲艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可通風不可開空調。飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後纔可以灸，因爲過飽不可以艾灸。
2、要保持情緒樂觀，保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放鬆，神經緊張得到調整，從而提高經絡穴位對藥物刺激的識別，引導藥效直達病竈。進行適度鍛鍊可增加神經和肌肉協調性，增加汗液排泄，促使人體內滯留的寒氣散發出來。
3、三伏灸的時候要注意時間應該控制在3~5分鐘，一般說來，如果是四肢、胸部施灸時間要短一些，腹背部時間可以稍長一些;老人、小孩、婦女艾灸時間稍微短一些，青壯年時間可以稍微長一些。
4、有人會出現紅、腫、熱、痛，如皮膚出現水皰，應注意保護好創面，防止感染，起皰後一定不要搔破，少量小的.水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破抽液，外塗5%碘伏液，宜暴露，避免覆蓋患處。
5、注意身體保暖，儘管三伏天天氣很炎熱，但是艾灸的時候仍然要避免着涼，特別是要在保持室內空氣流通的`情況下避免穿堂風吹。
6、三伏灸完半小時內，不可以用冷水洗手洗臉;三伏灸後不可馬上洗澡，不宜游泳。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。一般情況下，都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
7、個別患者出現皮膚過敏者，可塗抹藥膏等或到醫院處理，並戒吃魚、蝦、生雞等易致敏食物。比較敏感的患者會出現起泡現象，甚至泡消後會留下灰色瘢痕，這都屬於正常現象，起泡時可用龍膽紫外塗患處，但如果併發感染就要及時到醫院看醫生處理。
8、三伏天進行艾灸時候要注意，不可隨意進行。一般面部不能進行艾灸以免燙傷;關節活動部位不宜採用化膿灸法以免化膿後不易癒合;重要臟腑部位、大血管處等位置不可直接艾灸;經期、妊娠期婦女不可以隨意進行腰部、腰骶部艾灸等等。
三伏灸是指三伏天通過艾灸特定的穴位來治療疾病，此法能溫通一身之陽氣，令人陽氣康盛則邪不可幹，以達到扶正祛邪之功。通常進行三伏灸的禁忌人羣有特殊人羣、過敏、皮膚創傷、惡性疾病等。
1、特殊人羣：如孕婦、兩歲以下嬰幼兒等。部分三伏灸中的藥物含有活血的成分，孕婦若大量使用可能會加大出現流產的'機率。同時，由於兩歲以下嬰幼兒無法明確瞭解孩子的反應，且嬰幼兒皮膚較嬌嫩，爲避免不能及時處理藥物對皮膚的刺激性，通常不建議使用；
2、過敏：對敷貼藥物或敷料成分過敏者通常不建議使用，以免刺激機體，誘發皮膚紅疹、瘙癢、胸悶等不適症狀，甚至還有可能會引起喉頭水腫、呼吸困難、過敏性休克等情況，嚴重影響身體健康，因此不建議使用；
3、皮膚創傷：患有嚴重的溼疹、蕁麻疹等皮膚病的患者，以及貼敷部位有皮膚創傷、皮膚潰瘍、皮膚感染者，或有自發性出血傾向或瘢痕體質者，通常不建議使用，三伏灸的藥物通常具有一定的刺激性，以免加重病情，不利於疾病的恢復；
4、惡性疾病：患有艾滋病、結核病或其他傳染病者，以及急性血液病、惡性高血壓、嚴重心腦血管病、嚴重肝腎功能障礙、支氣管擴張、惡性腫瘤的患者，也通常不建議進行三伏灸。此類患者身體較虛弱，皮膚出血、傷口不癒合的風險比較高，因此不建議使用。
此外，精神疾病不能配合治療的患者，通常也不建議進行三伏灸。若藥物穴位貼敷後局部皮膚出現瘙癢，不要用手搔抓，以防感染。
