長期抽菸可導致血液粘稠度升高、血壓升高，誘發心肌梗死或血管硬化等疾病。
1、降低人體免疫力
對於長期吸菸的人來說，身體的免疫系統會下降，會更容易使細菌或病毒入侵體內，從而增加患上疾病的風險，例如血管硬化。此外，菸草中還含有大量的有毒物質，這對神經會造成損害，其中所含的一氧化碳含量非常高，長期吸入會造成大腦缺氧。
2、誘發心血管疾病
長期吸菸很容易誘發心血管疾病，因爲香菸在燃燒的過程中會釋放大量的'氰化物和一氧化碳。這些物質吸入體內後，會使血液中的含氧量減少，從而出現心跳加快、血壓升高的情況，如果本身患者心臟不好，很可能會誘發心臟疾病。而且根據大量的數據表明，長期吸菸的人患上冠心病和高血壓的機率會比不吸菸的人要高得多。
3、危害肺部健康
在吸菸的過程中會產生大量的煙霧，這些煙霧中含有焦油、一氧化碳、尼古丁等有害物質。這些有害物質會隨着煙霧進入肺部，所以對於長期吸菸的人來說，毒素在肺部會越來越多，從而導致肺功能紊亂，還會引發多種肺部疾病，嚴重危害到肺部健康。
4、誘發中風
香菸中含有大量的尼古丁，長期吸入尼古丁會促進甲腎上腺素的釋放，很容易引發血管痙攣或收縮，從而使血液的流通壓力增大。如果不及時的戒菸，就會造成血管壁損傷，導致動脈硬化，從而誘發中風。
5、危害大腦健康
香菸在燃燒的過程中會釋放大量的一氧化碳，隨着呼吸會進入肺部，吞噬血液中的氧氣，從而降低大腦氧氣含量，還會影響血液循環。如果長期吸菸就會危害到大腦健康，很容易患上一些腦部疾病。
1、誘發肺部疾病
長期吸菸容易誘發肺部疾病，通過研究發現大多數肺部疾病與吸菸有關，菸草中含有多種有害物質，比如一氧化碳，尼古丁，焦油等等這些有害物質會傷害口腔，氣管，肺部。
如果焦油沉積在肺絨毛上，絨毛功能受損會導致肺部病變，根據相關統計，每天吸食之咽癌症的發病率增加了13倍，每天吸20支菸，癌症的發病率將增加20倍，每天吸40支菸，癌症的發病率增加65倍。
2、影響血管健康
長期吸菸會傷害血管健康導致血液凝塊以及誘發心臟病，在吸菸過程中香菸燃燒釋放一氧化碳進入體內，降低血液血氧能力，導致供氧不足。
尼古丁會加快心率，血壓升高，心容量減弱後容易發生心臟病，嚴重時會導致冠狀動脈閉塞。
3、皮膚乾燥容易產生皺紋
吸菸過程中香菸燃燒相當於將皮膚與外界隔離排出皮膚中的水分，減少皮膚中膠原蛋白的形成，長期如此，皮膚會變得乾燥，發黃，鬆弛還會出現皺紋。
4、易患癌症
吸菸會導致結腸癌患者種癌症的機率與吸菸量成正比，根據研究表明，雖然戒菸可以降低患心臟病和其他癌症等疾病的機率大，患結腸癌的風險卻仍然很高。
抽菸的人大多數壽命不長？歷經50年的研究，終於得出了結論！
《英國癌症雜誌》曾發表過一篇關於吸菸與癌症關係的經典論文，其中以75歲爲節點計算了歐洲國家不同男性羣體種癌症的死亡率。
75歲時從不吸菸的人死於癌症的概率僅爲0.3%，而長期吸菸的人，平均概率爲16%，是不吸菸人的50多倍仍然是平均水平。
如果每天吸菸量超過5支的人，75歲時死於癌症的概率爲25%，如果戒菸可以降低癌症的死亡率，戒菸這件事越早越好。
如果在年齡30歲左右，戒菸死於癌症的概率降低2%，如果在年齡50歲戒菸因肺炎死亡的概率也會大幅下降降低6%。
長期吸菸的人羣中有1/6，在75歲之前會死於癌症，如果每天吸菸超過5支，那麼1/4的人將死於癌症。
因此許多吸菸者沒有死於癌症是正常的，吸菸會導致癌症，就像大家玩俄羅斯轉盤的人一樣，裏面有一兩顆子彈，許多參與遊戲的人不會中槍，但總會有人輸掉賭注。
戒菸對許多吸菸人羣來說雖然特別的困難，但是那些基本上知道自己患有癌症的吸菸者已經成功戒菸，但通常爲時已晚。
吸菸有16%~25%的機率死於癌症，但癌症只是吸菸者致命疾病的小部分，美國研究發現吸菸導致死亡的原因中不到1/3是肺癌。
與肺癌一樣，心血管疾病缺血性心臟病和肺病對呼吸者的死亡率也很高，如果吸菸者死於癌症的概率爲25%，根據這個比例，這些人死於心血管疾病的概率爲28%，死於肺癌症的肺部疾病爲18%，死於吸菸引起其他癌症的`概率爲7%，死於吸菸導致的其他疾病概率爲9%。
這些數字加起來是25+28+18+7+9=87%！這些是根據75歲計算的，如果他們65歲呢？根據現有數據，65歲吸菸者因吸菸導致死亡的概率爲35%，也就是說，儘管平均預期壽命接近80歲，但一生吸菸的吸菸者中有三分之一不會活到65歲。
吸菸者出現這幾個症狀，要警惕肺癌
1、胸痛
癌症的形成影響人類身體健康並引起各種不良症狀，長期吸菸者會感到胸痛可能發展爲癌症。
癌症發展的明顯特徵是胸痛患者感到不規則，胸部疼痛隱痛，周圍型肺癌侵犯胸膜和胸壁胸膜疼痛，這種疼痛是間歇的，但很劇烈，這種特殊的疼痛是肺部惡性腫瘤的形成與局部腫瘤體積的增加有關，如果發現胸痛信號應立即治療，同時戒菸。
2、聲音嘶啞
聲音嘶啞與癌症也有關，許多人在癌症發病時會感到聲音嘶啞，但許多人忽視了這是疾病的信號。
很多人認爲聲音嘶啞與說話太多有關，並沒有重視起來，事實上局部腫瘤的生長會侵犯縱隔，此外還會壓迫咽喉神經，導致聲帶麻痹。
聲帶麻痹後不同程度的上氣道阻塞會導致聲音嘶啞，因此有明顯的聲音嘶啞，就需要知道自己是否患有肺部疾病，如果是由癌症所致應立即治療。
3、胸悶氣短
胸悶氣短是癌症信號之一，也是一些患者在疾病過程中的早期表現，如果屬於中央型肺癌，其本身的肺功能不好發病時其管受壓胸腔積液炎症的原因會引起患者胸悶和呼吸困難，有了這些特殊表現應該要立即戒菸，並且治療疾病。
4、明顯咳嗽
棘手的疾病咳嗽在病程中很明顯是疾病的常見信號，支氣管黏液的分泌在病程中發生變化，如阻塞性肺炎，肺不張等可能對身體造成刺激，咳嗽越來越頻繁，這可能是導致癌症的原因，應該要及時治療。
