如何提高酒一喝就不醉的能力，在生活上，大部分的人都是避免不了需要喝酒的，但是喝酒之前也是可以先喝點牛奶或者是吃點其他的東西，都是可以提高一下自己的酒量的，一起來看看了解一下如何提高酒一喝就不醉的能力？
想喝酒不容易醉的方法有很多，分析幾個不易醉酒的方法：餐前喝加蜂蜜的牛奶、不空腹飲酒、小口慢飲等。
一、餐前喝加蜂蜜的牛奶：一般在餐前10分鐘內喝下溫的加蜂蜜的牛奶，牛奶可以在胃黏膜外形成一層保護膜，減緩酒精吸收，蜂蜜可加速乙醇分解。
二、不空腹飲酒：空腹飲酒的話酒精吸收快，人易醉，最好是喝酒前吃油膩食物。即可保護胃黏膜，又可以使酒精吸收緩慢，達到乙醇在體內時間延長。
三、小口慢飲：飲酒5分鐘，乙醇就可進入血液，30分鐘就可達到峯值，肝臟分解酒精的能力是有限度的，如果超負荷，就會使血液裏的乙醇濃度過高，引起醉酒，因此小口喝酒可以給肝臟分解酒精的時間，避免喝酒過量。
第一：不要在空腹飲酒，但也不能吃太飽，空腹喝點不但容易醉，而且容易吐，喝酒還會很難受、
第二：喝酒前最好喝杯牛奶，牛奶可以在胃裏生成一層保護膜，讓我們的胃對酒精吸收慢一點，也可以對胃起到一定的保護作用。
第三：喝酒前吃幾片肥肉，其實跟喝牛奶差不多是一個意思，吃肥肉也可以在胃壁生成一層保護膜，對胃起到一定的保護作用。
第四：喝酒的時候多喝白開水，多喝白開水可以多去趟廁所，讓酒精跟尿液一起排出。千萬不要憋尿，對膀胱不好。
第五：喝酒的`時候最好不要跟碳酸飲料一起下肚，碳酸飲料有揮發性，它可以促進酒精在血液裏遊走，讓人容易醉酒。
第六：喝酒的時候可以吃點豆製品，如豆腐、豆皮，如果酒場裏有豆腐什麼的千萬不要錯過哦，豆製品含有的蛋白肽和酒精結合後產生乙醇脫氫酶和水。可以起到解酒的作用
第七：喝酒的時候可以吃水果，如：橙子、梨，這些水果都是可以解酒的。也可以吃點甜點，可以使酒精容易氧化加快分解。
第八：喝酒的時候不要喝荼，因爲喝酒的時候在喝荼不僅起不到解酒的作用，反而會對肝臟的傷害比較大。
第九：喝酒不能太快，喝酒千萬不要喝的太快，喝太快了身體的解酒能力跟不上就會容易醉。
一、喝酒前的準備
1、 喝酒之前，吃飯只能吃7分飽，且不可大量飲水
2、喝酒之前半個小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裏形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用）。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些蛋鹽水或補液鹽，也可吃些水果。
3、不要空腹飲酒，因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如，肥肉、蹄髈等。這是飲酒不醉的主要訣竅，因爲這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、喝酒中禁忌
1、喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、 喝白酒，不可一飲而盡，須得分成幾口喝。 喝啤酒，要等啤酒沫落下以後再喝。
3、 喝酒的間隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃點綠葉的蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的`卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可以進入血液，30至120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得很快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不宜喝醉。
6、食飲結合。飲酒時，吃豬肝最好。因爲豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的拌酒菜，但一般說來，所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。
7、紅酒裏面摻雪碧、可樂，不少人這麼操作，以爲這樣就能夠降低酒精濃度，其實這是錯誤的做法。充氣飲料中某些成分會加快身體吸收酒精。
三、快速解酒的方法
香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3到5個，可清熱涼血，潤肺解酒。
VC片：飲酒過量噁心嘔吐者，立即口服VC片6到10片，VC有清除血中酒精的作用。
梨：中毒嚴重者可服用梨汁灌服。
荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100g，若中毒嚴重，將荸薺搗爛弄汁200ml，加少量冰糖1次灌服。
西瓜：1次口服西瓜汁300g，解酒效果很好。
白蘿蔔：洗淨去皮，吃一到兩個，中毒嚴重不省人事者，可榨汁200ml灌服。
第一個小技巧就是喝酒的時候千萬不要空腹去喝，因爲空腹喝酒對胃的傷害特別大，而且胃吸收的酒精的程度也會很快，所以有人就會出現醉得很快的現象。
爲了避免，我們一定要趁沒人注意的時候可以大口吃幾塊肥肉，或者喝碗湯都可以，利用油脂不容易被吸收消化的特性來保護一下胃部，這樣喝酒醉得也會慢一點，而且邊吃菜邊喝酒，醉得也會慢，很多朋友特別習慣就一直喝，也不吃飯，這個時候你會發現醉得特別的快，這一點大家可以借鑑一下。
第二個技巧就是喝酒要慢，酒後五分鐘，乙醇就進入到血液裏面了，30分鐘到兩個小時，血液中的乙醇就達到頂峯，所以我們不要端起酒就喝，喝的越快醉得越快。
我們要端起酒杯，沒話找話，我們慢慢的喝，這樣不會醉酒，而且體內也有充分的時間分解掉乙醇，則不容易醉酒，就像有人慢慢的喝一天也不會醉。不知道你有沒有發現身邊會喝酒的人，酒量大的人，喝酒的`時候話都特別多，而且人的情緒越興奮，酒量變得越好，特別不容易醉。
第三個技巧，我們可以在喝酒的時候準備一杯水，我們可以喝一口酒，然後喝一口水，可以增加酒精的稀釋。而且我們如果多喝水的話，就可以勤上廁所，多排尿，這樣也會讓體內的酒精慢慢的比之前要揮發的多一點，自然我們也不會醉酒了。
第四個技巧就是一定要會變魔術，變魔術從何談起呢？你會發現有的人就是喝酒的時候擦個嘴功夫酒就沒了，其實不是讓他喝了，讓他自己偷偷倒了。還有人喝個酒突然一杯變半杯，都是有一定的把酒給灑掉的小技巧。不過這一招也就是我們開個玩笑，一旦跟領導或者說跟長輩在一起，我們還是不建議用這一招的。
第五個技巧就是一定要善用衛生間。其實有的酒量不太好的人可能喝了幾杯之後就覺得特別想吐了，但是又不好意思離席，這個時候沒關係，我們千萬一定要到衛生間去吐出來，因爲吐出來之後會感覺特別的舒服，而且如果一直喝酒，對肝臟還有胃的傷害是特別大的，我們平時也一定要做好身體器官的一個養護。
