提前吃什麼喝酒不醉，酒已經成了生活日常交際必不可少的東西，不管是宴會應酬還是慶祝，都避免不了要喝酒，但是很多人酒量不好，喝醉酒後難受，下面分享提前吃什麼喝酒不醉。
提前吃什麼喝酒不醉1
1、牛奶、酸奶
其實很多人都不知道在喝酒的時候我們可以喝一點奶製品，因爲牛奶可以幫助我們達到養胃的目的，相信這個都是衆所周知的，牛奶不僅可以養胃，還可以形成保護膜，讓酒精對胃的傷害大大降低。
2、淡鹽水
如果你知道你今天晚上喝酒了，那麼在這個時候不妨喝一杯淡鹽水，因爲淡鹽水可以幫助我們快速的將酒排除去，有着利尿的作用。
3、生黃豆
相信大家對於生黃豆並不陌生，在喝酒前我們可以吃一些泡水的黃豆，這樣也是可以有效預防醉酒的原因的，這是因爲黃豆裏面的蛋白質可以變性，能將酒精消耗，讓酒精的損害降低。
4、面類食物
喝酒前最好讓胃中有些東西能消耗，這樣纔可以防止酒精對胃的直接傷害。喝酒之前不妨能吃麪包、饅頭，就不會那麼容易醉了。
提前吃什麼喝酒不醉2
1、牛奶或酸奶
牛奶和酸奶是我們日常生活中經常會喝的，比較容易得到的一種補鈣的飲品。然而我們不知道的確是，在喝酒的時候提前喝牛奶或酸奶會讓我們不那麼容易喝醉。因爲牛奶或酸奶會在我們的胃壁上形成一層保護壁，很好的避免了酒精的作用。
2、橘子
橘子富含多種營養元素，如維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、檸檬酸、鈣、磷、蘋果酸、果膠等。橘皮也常常是中藥的成分，具有理氣開胃以及生津解酒的功效，作爲飲酒前的食物也是很好的選擇。
3、油質食物
衆所周知，油脂食物不易消化，在較長的時間內都會停留在我們的胃部，喝酒前吃些油脂食物，可以很好的延緩酒精的作用。
4、動物肝臟
動物肝臟往往富含維生素B族，特別是豬肝中含有豐富的維生素B，可以很好的保護我們的肝臟，加強代謝，使我們不那麼容易醉。
5、豆製品
豆製品中含有豐富的卵磷脂，可以充分保護我們的肝臟，同時加速酒精的'代謝。
所以，提前吃這些，你就練就千杯不醉的本領。因爲這些食物不僅僅保護了我們的肝臟和我們的胃，使得我們的身體擁有更大的儲備能力去消耗我們喝到的酒精
提前吃什麼喝酒不醉3
1、喝酒之前飲用一些簡單的中藥。葛根和葛花是非常普通的中藥，一般可以在藥店裏購買到，這種中藥的價錢也很親民，一般只要兩三塊錢，在喝酒以前，提前半個小時服用，酒量就會增倍，這種中藥的解酒速度也很快，還有保護肝臟的作用。
2、喝酒前先食用一些油質的食物，這絕對是良心推薦，也是喝酒不醉的關鍵所在，在喝酒前吃一些肥肉以及肘子這類的食物，可以讓乙醇被體內吸收的慢一些，就不那麼容易喝醉了。所以，可以一邊喝酒，一邊吃飯，讓酒精進入體內的時間變慢一些。
3、喝酒之前先喝一瓶牛奶，最好選擇純奶或者是含糖的奶，可以在牛奶裏面加上一些蜂蜜，可以防止喝酒以後出現脫水的情況，此外，還可以加快乙醇的分解，保護我們的胃粘膜。還可以讓我們不容易喝醉。
4、喝酒的時候，不要和冰水，檸檬水這些刺激的飲料一起飲用，也不要和一些碳酸飲料一起飲用，因爲這樣會讓牛奶不能發揮作用。而且飲料裏面的這些成分還會加快身體裏面酒精的吸收。喝酒就很容易喝醉。
5、喝酒的時候，多吃一些綠葉的蔬菜和水果，適當飲用一些酸奶。綠葉的蔬菜含有豐富的維生素，還有抗氧化的作用，可以保護肝臟，在喝酒的間隙喝酸奶，可以把酒精中的乙醇進行中和，可以實現解酒。
6、喝酒的時候，多喝一些開水和果汁。可以幫助酒精儘快的排出體內，喝啤酒的朋友，喝酒以後，可以喝一些蘋果汁和橙汁，裏面含有果糖，可以讓酒精儘快釋放。
7、喝酒的時候，吃一些豬肝是很好的選擇。喝酒太多的人，體內會缺乏維生素B，豬肝裏面維生素B很豐富，所以，喝酒的時候，炒豬肝都是很好的選擇。
