私人健身教練請男的還是女的，現在健身的時候聘請健身教練已經成爲了一種主流趨勢了，選擇健身教練我們都想選擇專業能力過硬的這自然是不必說的，那麼私人健身教練請男的還是女的好？
其實健身教練就像醫生一樣不必要太在意性別的，但健身教練是需要和你進行密切接觸的人，如果你對這方面很在意的話，那就男生請男健身教練，女生請女健身教練。請健身教練是一個很私人的事情因此還是選擇適合自己的更加重要，就關於健身教練性別這件事如果你在意的話就選擇同性別的健身教練，如果不在意的話那就無所謂了。
健身女教練好還是男教練好？
其實現在人們的思維觀念也都比較開明瞭而且現在也不是男女不能見面的封建社會，所有在選擇健身教練的時候主要還是更多的考慮其專業能力以及道德修養如何，而不要只考慮性別，因爲男健身教練和女健身教練都有實力出衆的，也都有差強人意的，因此是不能一概而論的。
在私人健身教練行業中，男性佔比大概在80%左右，比例遠遠高於女性，造成這種現象的原因首先與國內男女比例有一定的關係，其次是和職業的特性有關係（很多傳統的人會認爲，女性做私人健身教練不太好），然後和興趣愛好也有一些關係。
不過隨着經濟的發展，人們對於個性化健身的需求也越來越高，很多情況下並不適合男私教去進行指導，比如產後恢復、瑜珈等，而女私教就很適合做這些，另外從感觀上來說，女私教相比男私教更有親和力，溝通能力也更強。
成爲女私教的好處：
1、高收入：私人教練一個月的收入基本在1萬以上
2、高地位：專業健康、權威健康指導人士
3、廣人脈：結交的人脈廣，中高層人士居多
爲什麼女私教供不應求？
1、女私教比男私教有更強的溝通能力，解決專業健身問題的'同時，成爲會員信賴的朋友
2、女私教比男私教更細心、耐心的指導
3、健身指導時會員不會產生壓迫感，更願意主動到會所健身
4、會所裏女性會員佔比很高，女私教更方便指導女性會員，輕鬆解決男私教無法完成的任務。
而且現在的健身行業非常缺專業的女健身教練，現在基本每個健身房配備10個教練，僅有一個或兩個女教練，甚至有的健身房根本沒有女健身教練且現在在健身房購買健身教練課程的大多是女性同胞，女孩天生的細心使女教練在健身房可以老少通吃，所以女生做健身教練實際上優勢還是很明顯的。
很多朋友都在問門吉一個問題，現在網絡這麼發達，網絡上有很多教學視頻和健身資訊，進健身房是不是真的需要找一個健身私人教練。其實這個問題得分幾個方面來說。
如果你到健身房只是跑步，游泳，跳操減脂的話，個人感覺是沒有必要請私人健身教練的。如果你是新手要接觸器械增加無氧力量訓練，如果你有長期健身房鍛鍊的小夥伴那麼他可能可以幫助到你，如果沒有和一你起健身的小夥伴，建議在初期請一個私人健身教練，專業教練可以幫助你在初期規範你的動作。
有些自由力量的訓練動作如果動作不規範非常容易受傷，比如深蹲，硬拉等。
很多朋友會說網上有視頻啊，看視頻就可以學會，但看視頻和資訊沒辦法教會你所有的細節，好的私教會有他自己獨有的一些小技巧，可以幫你分析你的個人體能，以及體質，瞭解你的身體狀況，根據你的身體狀況來制定動作。可以幫你調整正確的姿勢，確保你每個動作都能達到訓練的目的，防止你受傷，同時教練會幫你制定目標告訴你如何調整飲食結構。
但是請私人健身教練你也的認真挑選，現在健身房私教真的很亂的，同時健身房對健身教練又缺乏監督，好多都是沒有資質濫竽充數的，挺着個大肚皮也好意思來找你買課。
健身的最大敵人就是懶惰，要維持定期定量的運動就越來越難。一個好的私人健身教練可以幫你設定好目標和時程，隨時在旁邊給予鼓勵，讓你有繼續下去的動力。另一方面，都已經花錢請教練了，不認真一點，對得起自己辛苦賺來的血汗錢嗎？
多數人在找教練的時候會被外表迷惑，教練身材好一些，帥一些，漂亮一些這些都會成爲加分點，不過卻可能成爲糖衣炮彈。很多健身房在應聘教練時要求女教練一定要漂亮，男教練要練的不錯，長得又高又帥。而對專業水平卻一概不管。記住你需要的是專業教練，不是陪練，教練的形象當然有一定的吸引力，並不是選擇的重要條件。
再者先不管這個教練好不好，都不建議你一次性買太多課程。遇到好的教練可能會物超所值，那如果遇到爛教練就等着哭暈在廁所裏吧。
買越多堂課程可能乍看之下划算，但如果上沒幾堂發現不符期待，要退費或換教練都十分麻煩。還有一點非常重要，一個好的'私人健身教練會讓你的努力取得成效而不是把你練殘。很多新手朋友最直觀的感受就是練得越累效果越好，很多不稱職的私人健身教練就是利用到大家這點心理，而不去真正糾正你的錯誤。
如果你準備請的私人健身教練告訴你這些你得小心哦：資質有沒有不重要，運動前不需要熱身激活，運動後不需要拉伸，請他做私人健身教練效果立馬看得到，一次性叫你購買很多課程。
這裏特別要提醒一下準備在健身房請私人教練的女生。私人健身教練由於工作性質的原因都會進行一些健身姿勢的指導，因此經常會有與女生會有身體接觸，同時在運動中會產生大量激素，能夠增加之間彼此的好感，所以在健身房運動中的男女之間很容易彼此產生好感，有男朋友老公的女生需要特別注意哦。如果你是女生如果你在做深蹲的時候你的教練是這樣在保護你，請你遠離他。
健身的主角是你，並不是找到好的私人健身教練，就能保證你一個月內擁有六塊肌。唯一可以確定的是，有好的私人健身教練陪伴，絕對可以讓你的訓練之路更安全、順利,少走彎路。
