吃飯吃冷的有什麼壞處，特別是夏天非常炎熱，炎熱的天氣讓人沒有胃口吃熱騰騰的飯菜，那吃飯吃飯冷的會不會有什麼壞處，就讓我們一起了解一下，吃飯吃冷的有什麼壞處？
吃飯吃冷的有什麼壞處1
如果經常吃生冷的飯食的話，容易導致脾胃虛寒，引起胃腸道消化不良，出現胃腸脹氣，打嗝，放屁，胃寒嘔吐，厭食等症狀。 所以你最好還是不要經常是生冷食物，尤其是在冬季，應該多以熱食熱飲爲好，這樣纔不會對你身體有影響的。爲確定原因，最好到正規醫院做檢查，進行鍼對性的治療。
生冷的食物對腸胃有傷害。要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，小兒、兒童消化機能尚未充盈，在夏季又要受到暑熱溼邪的侵侮，影響了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、飲冷飲，就會損害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒與溼互結，就會使脾圍胃耗，導致泄瀉、腹痛之症發生。
生冷食物實際上指的就是生的食物了，也就是說未經過烹飪處理的食物了，對於比較涼的食物來說，實際上都是屬於生冷的食物了。當然對於中醫所說的寒性食物，這樣的食物也是生冷食物了，不過這些食物也有好處，吃了之後就能夠有清熱解毒、滋陰降火的功效，對我們健康是有好處的。
吃冷食壞處挺多的，吃冷食不但會影響對食物中營養物質的吸收和消化，還可能導致消化功能紊亂、經常性腹痛和營養缺乏，對女性來說，特別是體質本身就易偏寒的女孩，容易出現生理期腹痛等問題。
經常吃冷飯、冷菜對身體是沒有好處的：1.首先冷菜、冷飯往往經過了多次加熱，有可能會增加亞硝酸鹽的含量，放置時間太長的食物還有可能出現其他的化學反應，食用後有可能出現食物中毒。2.冷菜、冷飯往往更容易滋生細菌和黴菌，食用以後有可能出現胃腸道的炎症，會出現噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉，發燒等症狀。3.長期吃冷飯、冷菜不利於營養的吸收，患者有可能出現消化不良，從而可導致消瘦、乏力。
根據實驗結果：在室溫20度左右的溫度裏，剛炒好的飯菜，只要經過不到30分鐘，就能從“熱菜”變成30度左右的“溫飯”，45分鐘左右，會下降到跟室溫一樣，也就是20度左右的冷飯，假如室溫環境是零度呢？對不起，只要不到30分鐘，飯菜就變成只有十幾度的“冰飯”了。
常吃冷飯菜有什麼危害？
腸胃是非常脆弱的器官，長期吃冷飯，會造成腸胃蠕動功能減弱，影響消化能力，刺激胃腸發生痙攣，誘發急性腸胃炎，也就是“拉肚子”。
而且冷飯中亞硝酸含量突然升高，進入胃部會變成亞硝酸鹽，這是胃癌和胃炎等疾病的重要致病因素。
冷飯也不好吃，誰不想累了一天了。
好好吃頓熱乎的。
哪個做飯的`人不希望好好的露一手。
讓家裏人吃頓色香味俱佳的美味佳餚。
放到嘴裏冰涼，嘴裏可能不說什麼。
心裏卻有了哇涼哇涼的痛感：
忙了一天，還讓我吃冷飯？
很多人都習慣用微波爐熱飯，先炒菜做飯，然後一股腦兒塞到微波爐里加熱吃，微波爐採用電磁波的方式加熱，倒是沒什麼不好，就是本來色香味俱佳的飯菜，結果都變成了一個味道：沒味！
吃飯吃冷的有什麼壞處2
吃冷菜的利：
1、能最大程度的保留菜裏面的營養；
2、不用經過炒、炸、煎等烹飪方式，可以減少油膩，吃起來比較清淡爽口，而且能促進食慾；
3、能在一定程度上減少熱量的攝入，對於減肥也有一定幫助。
吃冷菜的弊：
1、由於沒有經過高溫的烹煮，可能會有一些致病菌或農藥殘留，食用之後對身體健康造成一定的危害；
2、一些豆類，如雲豆、毛豆等含有有毒蛋白質，生吃很容易引起食物中毒；
3、放置過久的話，容易被細菌侵入，食用後容易出現身體不適；
4、因爲是冰冷食物，所以經常吃，可能會傷害腸胃，導致腸胃功能受損，出現腸胃消化吸收能力下降，引起腸胃不適。
涼拌菜充分保持了蔬菜原有的營養,特別在天氣炎熱的時候還可以開開口味,沒什麼害處。營養學的研究也證明，生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜裏面的營養，因爲蔬菜中一些人類必需的生物活性物質在遇到55℃以上溫度時，內部性質就會發生變化，喪失其健康功能。
5、一般情況下養胃的都是溫熱的食物，冷飯屬於寒涼性的食物，長時間的食用會引起慢性胃炎，吃過冷飯後就會逐漸的感覺胃疼。
6、從營養學上說，冷飯一般都是吃剩下來的食物，放到冰箱或者是常溫的情況下，容易產生細菌滋生，破壞身體的免疫系統，增加胃部疾病的發病率。
7、冷飯一般到位裏面會產生大量的胃酸，胃酸一多，胃部就會出現隱隱的疼痛感。情緒不佳，消化功能減退變慢。冷飯還是建議該倒掉的還是倒掉，或者是儘可能的少做些。
吃飯吃冷的有什麼壞處3
一般情況下，冬天吃冷飯冷菜可能會出現一些不良反應，比如引發胃炎、消化不良，腹瀉等。
1，引發胃炎：一般胃部不是很好的人羣，在食用吃冷飯冷菜後，會導致胃部受涼性刺激，容易引發胃部痙攣，長時間食用就可能會引起胃炎，導致胃部不適，可以口服奧美拉唑、胃復安等。
2，消化不良：當患者食用冷菜冷飯後可能會出現消化不良的情況，消化不良會導致患者消瘦、乏力、腹痛等症狀。建議患者可以使用一些有助於消化的藥物進行治療，比如健胃消食片、大山楂丸等。
3，腹瀉：因爲冷飯冷菜一般都是剩飯剩菜，冷藏或是常溫的情況下，都容易滋生細菌，所以吃了剩飯剩菜可能會導致患者出現腹瀉的症狀，建議患者可以使用藥物進行治療，比如馬來酸曲美布汀片等藥物，使用前請在醫生的指導下再使用。
