獼猴桃泡水喝的功效和作用，我們生活中奇異果被人們稱爲維c之王，其中它的維生素C的含量極高，它裏面豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康。以下分享獼猴桃泡水喝的功效和作用
獼猴桃泡水喝的功效和作用1
獼猴桃幹可以泡水喝嗎
獼猴桃幹是可以泡水喝的健康食材，因爲獼猴桃幹是把獼猴桃進行脫水處理後得到的一種幹品，它保留了新鮮獼猴桃中的大部分營養，人們用它泡水喝，能讓它含有的營養儘快析出到水中，也能讓獼猴桃乾兒的口感變得軟糯誘人，人們在喝了，它泡出的水以後還能把裏面的獼猴桃直接吃下去，這樣更有利於人體對獼猴桃幹中營養成分的吸收與利用。
獼猴桃幹泡水喝的功效
1、延緩衰老
人們經常用獼猴桃幹泡水喝，能吸收豐富維生素E和一些天然果膠，它們能加快人體代謝，並能阻止過氧化脂質在人體內生成，而且維生素e還是一種天然抗氧化成分，它能增強人體抗衰老能力，延緩多種衰老症狀發生。
2、清腸排毒
人們用獼猴桃幹泡水喝能吸收豐富果膠和大量的膳食纖維，並能吸收一些活性酶，這些物質被人體吸收後能加快人體內食物的分解與代謝，也能促進腸胃蠕動，清理腸道壁上鬱積的毒素，經常用它泡水喝，能清腸排毒，也能預防緩解便祕，並能提高人類腸胃消化能力。
3、美容養顏
獼猴桃幹本身就是一種能美容養顏的健康食材，但用它泡水喝會讓她美容養顏的功效得到更好發揮，它含有的維生素a維生素c和維生素e以及活性多糖和氨基酸等營養成分在泡水以後會盡快被人體吸收和利用，它們能改善人類皮膚膚質並能提高皮膚光澤度，也能增加皮膚韌性與彈性，人們經常用獼猴桃幹泡水喝能滋養細嫩肌膚也能淡化色斑美白肌膚。
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奇異果泡水能減少燒烤的'危害
進入夏天以後，人們經常會使用一些燒烤食品，但是這些燒烤食品中的致癌物質含量卻特別高，容易讓癌症高發，這時，如果能及時用奇異果泡水喝，就能減少致癌物質對人體的傷害也能預防細胞癌變，從而也就減少了燒烤食品對人體的危害。
奇異果泡水能調節情緒
現在生活工作緊張，生活節奏快，很多人經常會出現焦慮抑鬱心情煩躁等多種不良現象，這時可以用奇異果泡水喝，又能有效減少這些症狀的發生。因爲奇異果中有一些天然肌醇，它被人體大腦吸收以後，能轉換成大腦細胞之前的遞質量，提高腦細胞活性，能穩定情緒鎮靜心情。
奇異果泡水能減肥瘦身
奇異果中含有大量的膳食纖維和可溶性纖維，人體吸收這些物質以後，不僅能降低膽固醇，還能提高心臟功能，也可以促進消化，加快腸胃的蠕動，能讓身體內的堆積物儘快排出體外，可以起到潤腸通便減肥瘦身的重要功效。奇異果泡水，除了這些功效以外，還能降血糖軟化血管，預防中老年心腦血管病變。
獼猴桃有什麼營養價值
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽爲“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。
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獼猴桃根泡水喝的功效
1、預防治療乳腺癌
獼猴桃根是一種藥用價值極高的中藥材，平時用它泡水喝，能提高人體的抗病毒能力，也能抑制人體內亞硝胺生成，而且它能防止人體內細胞再生與繁殖，平時經常用它泡水喝，可以預防癌症發生，而且那些患有乳腺癌的女性，用獼猴桃根泡水喝，還能減輕癌症症狀。
2、利水消腫
獼猴桃根泡水喝，還能利水消腫，因爲獼猴桃根入藥以後可以入腎經，能提高腎臟功能，也能加快身體內水分代謝，它對人類的小便不利和身體浮腫，都有明顯預防和緩解作用。
3、促進消化
獼猴桃根入藥能入胃經，能修復受損的胃粘膜，也能消除腸胃中的炎症，它對人類的消化不良和腸胃炎，以及噁心嘔吐等多種不良症狀都有一定預防作用，平時人們出現這些不良症狀以後，還可以直接用獼猴桃根泡水喝它對症狀好轉大有好處。
4、通乳強身
獼猴桃根中含有多種人體必需的微量元素和氨基酸，它能調節女性內分泌，也能緩解體虛。女性在產後如果出現乳汁量少和乳汁不足時，可以直接用獼猴桃根泡水喝，它能加快乳汁分泌，除此以外，女性出現產後體虛和產後腹痛時，也能用獼猴桃根泡水喝，對促進女性產後身體恢復大有好處。
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防癌
常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因爲燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作爲一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。
獼猴桃中含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變都有一定的抑制作用。
保肝解酒
快過年了，節日期間難免菸酒應酬、大吃大喝。如果要說過節的養生之道，飲食有節、起居有常這些都是老生常談，實際上也很難做到。在放假期間，堅持每天吃一個獼猴桃，倒是一個既簡單又有效的方法。
獼猴桃是最適合在節日宴席吃的水果。好多水果都不適合在飯後吃。但是，獼猴桃恰恰相反，空腹吃傷胃，最好是飯後吃，尤其是在有酒有肉的大餐後吃，節日盛宴配上它是最完美的。
過節肯定要喝酒，獼猴桃解酒的效果比衆所周知的柑橘還要好。誰要是酒喝多了，馬上給他來一杯獼猴桃汁，可以解酒毒，保護肝臟。
減少腸胃不適
深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什麼與酸性有關的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做爲一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。
提高蛋白質，解決胃虛弱
獼猴桃含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐後喝一杯獼猴桃粉製成的飲料，可以解決胃虛弱問題。
提高免疫力，改善消化不良
獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還可增加紅血球的生產，加強牙齒和指甲堅固。
增強體質
日常攝取足夠的維生素C可有效增強體質，遠離高血壓的危害。獼猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品。每100克獼猴桃鮮果，含維生素C100420毫克，比蘋果高2080倍，比柑橘高510倍。
同時它還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。一個成年人一天所需的維生素C爲5060毫克，每天只要吃一個獼猴桃，便可滿足人體對維生素C的需要。
治療呼吸疾病，提高視力除皺紋
獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。獼猴桃+蜂蜜。用獼猴桃加上蜂蜜泡水喝，可以起到改善視力的作用。對於經常使用電腦的上班族來說，每天早上用獼猴桃和蜂蜜泡水，不僅可以養眼，還能養顏。
此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用獼猴桃前應該首先諮詢醫生。
