大米蔬菜粥的家常做法,粥是非常好的早餐的選擇,粥可以很好的清理我們的腸胃,蔬菜粥特別的美味,蔬菜粥有很多不同的做法,加入不同的材料味道也不同,以下分享大米蔬菜粥的家常做法。
大米蔬菜粥的家常做法1
鍋中倒入適量的清水
將洗好的米倒入鍋中
把鍋蓋蓋上,用大火煮十五分鐘
將彩椒切成末
PS:末切的越細越助於寶寶的消化
捲心菜切碎
把之前準備好的三文魚去皮
PS:所有的魚都能做這道寶寶菜,在這用三文魚只是營養更豐富,魚骨少。一般魚類的皮是儲存毒素的部分,現在的水環境很糟糕,其中的毒素也不乏對身體有害的
魚切成小丁,儘可能的小
PS:切的.越小方便煮熟和寶寶消化
煮好的粥裏分別放入切好的三文魚和捲心菜,再用勺稍加攪拌
攪拌的時候放入鹽
PS:寶寶的味蕾很敏感,根據寶寶的實際情況儘量少放
蓋上蓋子燜煮一分鐘
把煮好的粥盛入碗裏
撒上之前切好的彩椒末
可以上桌了
PS:因爲才煮出來的粥太燙,稍涼一點再讓寶寶吃
大米蔬菜粥的家常做法2
準備需要用的材料~~
將大米洗淨後,用農夫山泉天然水浸泡半小時。
雞肉切小粒,放入料酒、鹽、胡椒粉、澱粉、香油拌勻,醃製片刻。
香菇切片,胡蘿蔔去皮切成小粒,芹菜切成小粒,姜去皮切成細末備用。
鍋中倒入農夫山泉天然水~水對粥品影響很大,用好的水,煮出的米粥也會更加香黏軟糯~~
如果家庭成員比較多或用水量比較大,更推薦12L的農夫山泉~品質相同,但更加經濟實惠
大火把水煮開後,倒入大米攪拌幾下,改成中小火,煮30分鐘左右~
待粥變得粘稠後,放入香菇、胡蘿蔔、姜,攪拌均勻再煮上一會(煮的時候,要不停的用勺子攪拌,以免糊底。)
等它們都斷生後,再把醃好的雞胸肉倒進鍋中,用筷子攪開,快速燙熟~
最後,放入芹菜末煮開關火。
根據自己口味放鹽和胡椒粉調味即可 。
香濃鮮美的香菇雞肉蔬菜粥,就可以上桌啦~早餐喝一碗,暖暖的,好滿足,開啓活力滿滿的一天
大米蔬菜粥的家常做法3
先將大米淘洗乾淨,提前在清水中浸泡30分鐘。
牛肉用清水浸泡30分鐘去血水。
砂鍋中加入清水1200ml,大火燒開。放入泡好的大米轉小火熬煮40分鐘。
放入鹽、料酒醃製牛肉15分鐘左右
把胡蘿蔔切丁,生菜切或者撕成片。
放入熱鍋中不加油,小火炒至變色,盛出備用。
將牛肉丁、胡蘿蔔丁放入熬煮粥的砂鍋中,繼續熬煮20分鐘。
最後將綠葉蔬菜倒入鍋中攪勻,,煮3分鐘後關火即可。