男人喝什麼茶補腎，日常生活中很多人都愛喝茶，但茶有分很多種，要怎麼樣的菜纔是適合自己的，有自己想要的功效呢，都說女人要保養其實男人更需要保養，男人喝什麼茶補腎。
男人喝什麼茶補腎1
1、杜仲茶
杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的補腎藥材，單獨就可以沖泡茶飲，不過也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等藥材，能夠加強藥效。
大概的一個比例是上述的藥材每樣5克，然後磨碎之後加入無花果葉煮好的水，之後一起加開水沖泡，能改善腎陽不足的問題。
2、肉蓯蓉茶
肉蓯蓉本身是一種很強效的壯陽藥材，一把生的肉蓯蓉都是生長在荒漠的西北地區，所以它的生存能力是非常強的，在中藥當中的肉蓯蓉指的是乾的肉蓯蓉片，用肉蓯蓉泡茶的時候是用不超過7克的蓯蓉鮮乾片用開水沖泡，能補腎健脾，還能祛溼、延緩衰老。
3、韭菜子茶
韭菜子就是韭菜的植物果實，韭菜本身就是很好的壯陽食物，韭菜子作爲果實，壯陽效果只增不減。在用韭菜子泡茶的時候只需要大概10克的韭菜子，然後最好是選擇用綠茶沖泡，能起到一個清心除熱的`作用，所以不會造成單純的壯陽而上火的情況。
4、胡桃蜜茶
胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因爲胡桃仁本身它的補腎作用就很強，而且主要是針對於腎陽，所以對元陽受損有很好的補益作用，男性腎虛、性能力下降以及早泄等問題都可以調理，一般在沖泡的時候是會選擇和綠茶一起。
5、沙苑子茶
沙苑子本身在中藥當中就是一種補腎的藥材，對於壯陽、滋補肝腎以及調理遺】精、早泄等問題都有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，會先把沙苑子搗碎，然後跟綠茶一起沖泡，能改善早泄、陽痿等情況。
6、枸杞女貞茶
枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克，然後用開水沖泡，多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補腎的效果，所以能壯陽又能補陰，對於補腎是很好的。
結語：對於上面介紹的這些茶飲，其中就用到了杜仲、女貞子、枸杞、沙苑子等中藥成分，這些藥材本身都有很好的壯陽效果，其他的還有像巴戟天、菟絲子等也都是有類似功效的藥草，也可以使用。
男人喝什麼茶補腎2
1、冬蟲夏草茶
配方：冬蟲夏草和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶治腎陽不足，精血虧虛之陽痿遺】精、腰膝痠痛
配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10g，煎水代茶飲
2、首烏生地茶
功效：何首烏性微溫，味甘苦澀，具有補肝腎，益精血、黑鬚發等功效。生地養陰生津、固腎強心；此茶久服長筋骨、益精髓、延年益壽。
配方：何首烏10克、生地7g，沸水沖泡代茶飲用。
3、枸杞子西洋參茶
功效：西洋參大補元氣，五味子養陰固精、保肝護肝、延緩衰老；五味子滋補肝腎，益精明目；此茶對於腎陰虛有很好的調理作用
配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g
4、核桃紅茶
功效：此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。
配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。
5、益智仁茶
功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿。益智仁茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺】精。用於治療腎氣虛寒所致的遺】精、遺尿、夜尿增多，
配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克。一起煎煮約30分鐘即可。
6、菟絲子綠茶
功效：菟絲子茶有着補陰益陽的作用，很適合需要壯陽補腎的男性朋友。
配方：菟絲子、綠茶。菟絲子全部弄碎，跟綠茶一起用沸水沖泡。
7、桑寄生茶
功效：桑寄生爲中草藥補腎補血要劑；桑寄生歸肝、腎經，補益肝腎、強筋健骨，可用於風溼痹痛，腰膝痠軟，筋骨無力；
配方：將桑寄生曬乾後，每次取15g，煮成茶水即可飲用。
8、無花果葉茶
功效：無花果葉茶可增強男性精子活力，增加精子數量，有助於增強性能力，並治療男子不育症。
配方：取幹無花果葉8g，沸水沖泡即可。
9、漠蓉茶
功效：提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、滋陰補腎、保肝潤肺、助睡眠、延緩衰老。
材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊
10、鎖陽茶
功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨蔘、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早泄、遺】精滑精等。
配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克。
11、杜仲茶
功效：補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、遺】精、滑精、早泄等。
配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
12、韭菜子綠茶
功效：韭菜子疏肝健胃、行氣理血、溫陽補腎；此茶有着益腎固精的作用
配方：韭菜子、綠茶，一起用開水沖泡。
13、沙苑子綠茶
功效：沙苑子茶有着補益肝腎的作用，需要壯陽補腎的人羣都是可以喝的。
配方：沙苑子、綠茶。沙苑子全部弄，和綠茶葉一起用開水沖泡。
14、杜仲雄花茶
功效：杜仲雄花含有大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具有很好的預防性慾下降的作用；此款花茶強肝補腎，具有增強腎上腺皮質功能的作用
配方：杜仲雄花。爲上市產品，無需自己調配
15、普洱知春茶
功效：普洱知春茶裏面的雄甾酮含量非常豐富，能夠顯著提高男性朋友的性功能。
配方：普洱茶、紅景天提取物、松花粉。爲上市產品，無需自己調配
結語：男人喝什麼茶補腎，養腎茶是食療的一種手段，其補腎益精的作用主要來自於其中具有調理價值的中藥材。男性朋友們適當喝一些確實可以起到一定的作用，另外在每天工作之餘，不要忘記規律充足的運動，才能讓腎氣充足起來。
男人喝什麼茶補腎3
四種補腎菜可惜很多人不知道
一、韭菜
韭菜又稱“蔬菜偉哥”，中醫認爲韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，
因此醫學古籍稱之爲“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥” 的桂冠。韭菜葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥，具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。
在中醫裏，有人把韭菜稱爲“洗腸草”。 韭菜主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
專家建議，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，非常棒的“壯陽菜”。
二、黃秋葵
黃秋葵又稱補腎草。主要要食用鮮嫩的蒴果，嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，諶比人蔘(在日韓即稱爲綠色人蔘)卻比人蔘更適合日常食補。
蒴果含有豐富的維生素abc以及鐵、鉀、鈣等微量元素，蛋白質含量高達15%至26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%，每百克提供150千焦的熱量。 此外，黃秋葵幼果中還含有一種黏性糖蛋白，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力。
嫩葉也可食用，花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質，能提取油脂、蛋白質或作爲咖啡的代用品。
國外還給黃秋葵起了一個更容易被記住的名字“植物偉哥”。這個神奇的蔬菜能夠活化男性中樞神經和男性器官，其中起決定性的物質就是裏面的黏液。
專家建議，黃秋葵可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。
三、大蔥
大蔥被稱爲“催情高手”的蔬菜，大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。 現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每週吃3次大蔥或細香蔥能改善性能力。
專家建議，可炒菜、涼拌食用也能當成調味劑。
四、壯陽果
壯陽果又名補腎果，掉藤果，產於印度和我國湖南、廣西十萬大山，屬藤蔓科植物，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。
蛋白質含量高達15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%。 中醫認爲壯陽果溫補氣血、虧損、關節痠痛、祛風溼、強腰且溫腎壯陽、滋陰補腎、
對早泄、陽痿、腎虛腰痛、房事過多、男女性冷淡者有特效或者夜出虛汗、婦女貧血、頭暈目眩、高血壓、肩周炎、老年骨質增生、四肢麻木等症。
專家建議，100克壯陽果泡酒一斤，浸泡20天以上即可飲用或者20克壯陽果燉牡蠣、骨頭、排骨一次。
