姑娘果皮能吃嗎，姑娘果，因爲看起來像是小姑娘那嬌滴滴的臉蛋一樣可愛，在外表有一層薄如蟬翼的表皮，因此稱爲姑娘果。它可以提高消化功能，可以清除體內的熱毒。那麼姑娘果皮能吃嗎？
姑娘果皮能吃嗎1
姑娘果皮能吃，成熟的姑娘果可以直接吃，但它的果皮比較厚，有一種特殊的酸甜的味道，還可以拿來煮水喝，有止咳化痰、降火氣的作用。姑娘果直接食用的話，只需要將包裹在外面的外皮去掉，清洗乾淨就可以食用了。
姑娘果皮能吃
姑娘果的果皮可以吃，它的果皮還有藥用價值，用果皮來煮水喝有補充維生素、提高消化功能、清熱解毒以及利尿消腫的功效。需要注意的是沒有成熟的姑娘果是不能吃的，它帶有毒性，食用的話不利於身體健康。
姑娘果皮的功效
1、補充維生素
果皮泡水喝可以補充豐富的維生素c，姑娘果的果皮味酸，含有豐富的維生素c，用沸水沖泡以後，營養成分會析出到水中，易於人體的吸收和利用，有提高身體免疫力以及美白肌膚的功效。
2、提高消化功能
姑娘果的果皮含有大量天然果酸，泡水喝可以促進胃酸和唾液的分泌，從而加快腸胃蠕動，能讓人體腸胃的消化能力明顯提高，有預防胃脹、胃痛以及消化不良的作用。
3、清熱解毒
黃姑娘果皮泡水還能清熱解毒，它的果皮性寒，不僅可以清除體內的熱毒，還能消炎殺菌，泡水喝還能預防上火。
4、利尿消腫
姑娘果的果皮本身是一種中藥材，它可以消除腎臟炎症也能提高腎功能，還能加快身體內水分的代謝，促進小便生成與排出，不僅可以利尿，還可以預防身體水腫。
姑娘果皮能吃嗎2
姑娘果爲什麼叫姑娘
1、姑娘果看似嬌小可愛
姑娘果有着一個橙色的光亮的表皮，看起來像是小姑娘那嬌滴滴的臉蛋一樣可愛，非常的漂亮，拿在手裏彷彿有一種“捧在手心裏的寶”一樣的感覺，所以叫做姑娘果。
2、像翩翩起舞的小姑娘
姑娘果的外表有一層非常漂亮、薄如蟬翼的表皮，這個表皮像是一件“紗裙外衣”一樣，姑娘果被包裹在中間像一個害羞的小姑娘，穿着裙子翩翩起舞，非常美麗，所以叫做姑娘果。
姑娘果的簡單介紹
姑娘果屬於一年生的草本植物，全株密生短柔毛，高25～60cm。莖多分枝。葉互生，卵形至卵狀心形，長4～8cm。寬2～6cm，邊緣有不等大的鋸齒。花單生於葉腋;花萼鍾狀，5裂;花冠鍾狀，淡黃色，直徑6～10mm，5淺裂，裂片基部有紫色斑紋;雄蕊5，花葯黃色;子房2室。漿果球形，綠色，直徑約1.2cm，外包以膨大的綠色宿萼;宿萼卵形或闊卵形。
姑娘果的功效與作用
姑娘果的功效
1、美白補血。
姑娘果中含有的豐富的.維生素C和鐵元素，維生素C不僅能保護皮膚，分解皮膚中的黑色素使皮膚保持潔白細膩，還能與鐵元素一起增強人體的造血功能，貧血的果友們可以多吃哦!
2、護胃開胃。
姑娘果中含有的果膠對於胃部的胃粘膜與很好的修復和保護作用，能夠很好的幫助我們保護胃部的健康，姑娘果中含有的多種有機酸能夠刺激人體胃部消化腺的分泌，可以幫助人們增進食慾。
3、增強免疫力、降血脂降血壓。
姑娘果中含有豐富的生物黃酮和維生素C，維生素C能夠幫助人體增強免疫力、抗癌防癌，而生物黃酮除了能夠幫助人體增強抵抗力外還能幫助血管軟化，從而降低血脂和血壓。
姑娘果的禁忌
1、大家在食用姑娘果的時候要避免食用紫青色的紫姑娘果，因爲紫姑娘果中具有一定的毒性，食用未成熟的紫姑娘果時，可能出現嘔吐、腹瀉和致幻的症狀。
2、孕婦媽媽們在食用姑娘果的時候也要避免食用紅色的紅姑娘果，因爲紅姑娘果的雖然全草皆可入藥且能防止水土流失，但是卻有墮胎的功效，是孕期中的媽媽們千萬碰不得的水果之一。
