姑娘果吃多了會怎樣呢？姑娘果是一種營養非常豐富的水果，含有多種營養成分，而且還有非常好的藥用價值。但是再好的水果，吃多了對身體也是沒有好處的。下面隨小編一起了解一下姑娘果吃多了會怎樣。
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一、姑娘果吃多了會怎樣
姑娘果每天最多吃五個，吃多了則不利於身體健康。任何食物都吃起來都講究適量而止，姑娘果如果作爲藥材服用，還可內服煎湯服用，外用可研磨成分，一般用量爲5—9g即可。也可研磨呈粉末狀敷上。
1、引起腸胃不適拉肚子
姑娘果屬於涼性水果，具有清火利咽的效果，姑娘果也是一種食用與藥用爲一體的高級新型營養保健“草木水果”，姑娘果吃它多反而會引起腸胃不適，容易造成拉肚子症狀。
2、會引起肥胖
姑娘果中含有豐富的營養元素，各種維生素、氨基酸的成分，但是也含有糖分，如果姑娘果吃多了那麼狠可能造成能量儲存，也就是我們所說的脂肪。
3、會引起身體反應不適
姑娘果油清熱解毒、治咳嗽、咽喉腫痛等治療身體內熱型症狀的功效，說明姑娘果也是帶有一定的藥理性，不過有一些體質異常的人，吃姑娘果如果過多則會引起身體不適甚至中毒的症狀。
4、姑娘果吃多了不會上火
姑娘果屬於涼性食物，吃多了姑娘果只會造成體內的寒氣加重，反而姑娘果可以清熱去火。
5、姑娘果吃多了會中毒
特別是野生的紫姑娘果，非常罕見，直徑大概是黃姑娘果的兩倍，它的支柱的莖葉以及果實表面有少許液體，摸上去有粘滯感，味道有些奇怪，毒性也相當大，食用過多會出現嘔吐、腹瀉甚至會出現幻覺。
二、吃姑娘果有什麼好處
1、補腎壯陽
通常腎虛都是虛火造成，體內虛火或者腎臟虛火，姑娘果作爲一種清熱祛火的藥理性水果，具有非常好的補腎功效，對於腎虛陽虛症狀有很好的治療效果，不過要循序漸進一日不可吃多哦！
2、降低血壓
姑娘果是營養價值非常高的水果，姑娘果中富含鋅、硒、硅、硼等人體必需的微量元素，具有降低血壓、增強心臟功能的作用，還可抑制綠膿桿菌和經黃色葡萄球菌的繁殖。
3、增強抵抗力
姑娘果含有多種氨基酸，能夠增強人體免疫力和抵抗力。
4、養肝護肝
姑娘果富含微量元素對肝臟的維護和修復有很好的輔助作用，提高肝臟的排毒功能。
5、治療貧血
姑娘果還含有大量的橡膠酸鐵銨和維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。
6、健腦
姑娘果中的微量元素中，鋅含量是在所有水果中最高的，鋅對於人們的智力發育有着至關重要的作用，所以姑娘果是非常好的補腦食品。延伸瞭解：姑娘果的功效與禁忌
三、姑娘果的食用禁忌
1、不適合吃姑娘果的人羣
姑娘果油清涼、化痰、鎮咳、利尿等功效，姑娘果屬於瀉下作用的藥性水果，對於孕婦不宜食用，有墮胎的危害，肥胖者也禁忌使用，因爲姑娘果還是有一定的糖分含量的。
2、不要吃未成熟的姑娘果
姑娘果未成熟時味道非常酸，而且顏色是青色，未成熟的姑娘果還可能帶有一定的毒性，特別是連接枝條的部位有一些粘稠液體，毒性很大。
3、一次最多吃5顆姑娘果
姑娘屬涼性，吃多了會導致體內陰虛，還可能腹痛腹瀉，經期的.女性也不要吃姑娘果。
姑娘果看着嬌小可愛，我們更應該遵循“少吃多有味”的道理，讓姑娘果的好處長長久久的維護着我們，姑娘果也是有脾氣的哦，如果姑娘果吃多了，大家也瞭解後果會怎樣啦！
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1、姑娘果一天能吃幾個
最好不要超過20顆，否則可能會加重身體吸收的負擔，對身體健康不利。 姑娘果一天吃幾個最好，還需要根據不同人的消化吸收功能來進行判斷。比如說像有一些孩子，對於姑娘果也是非常偏愛的，但是在食用時，數量就不能夠過多，一歲以上三歲以下的孩子，每一次使用的數量不能超過十顆，而三歲以上的孩子，每一次使用的數量也不能夠超過15顆，否則就會加重身體的負擔。因此不同的年齡階段，在使用姑娘果的數量上是會有一定差異的。
2、姑娘果吃多了有什麼後果
不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀。 姑娘果，又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿，屬一年生茄科植物。姑娘果是一種食用與藥用爲一體的高級新型營養保健“草本水果”。姑娘果含有人體所需的多種維生素，新鮮姑娘果中含維生素B的複合體比番茄高3倍；含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素。
