中學生抑鬱的表現有哪些？在現實生活中，抑鬱症是一種並不少見的病症，很多人有患有抑鬱症，而中學抑鬱也是有一定的表現的。接下來就由小編帶大家瞭解中學生抑鬱的表現有哪些的相關內容。
中學生抑鬱的表現有哪些1
1、可能會突然的出現行爲孤僻，言語減少，很少出教室門，不願意參加課間活動，喜歡獨處。
2、患者會出現經常熬夜，早醒，失眠的情況。
3、不注意自己的外表形象，生活比較懶散。
4、注意力不集中，學習能力和學習成績明顯下降。
5、經常會說一些非常消極的話，或者是出現自殺自殘的念頭。
中學生抑鬱的表現有哪些2
中學生抑鬱心理的原因
1、中學生達不到既定目標所產生的失敗感是他們陷入抑鬱的重要原因
理想是中學生學習的動力之一，但中學生在學習中往往對自己期望過高，不能正確處理理想與現實的關係，加之處在青春期的中學生，心理上還不成熟，正確的人生觀還沒形成，因此他們在學習中很容易因失敗而感到苦悶和徬徨，產生自我無能感，陷入自輕、自賤的抑鬱情緒中。
2、不客觀的自我歸因
對自己行爲的歸因是中學生平衡心理的重要方法。按照歸因理論，人們一般會對自己行爲結果從兩個維度進行歸因，即穩定性和內外因。許多中學生，尤其是差生，他們往往將自己的挫折歸因爲穩定的內因，即認爲自己能力不行。因此，他們對自己喪失信心。
3、自尊心的喪失
所謂自尊心，就是一個人對自己的尊重，相信自己能力和自己從事工作和學習的價值。自尊心較強的學生，善於表達自己的思想，能與同伴很好相處，在學習和生活中往往獨立性較強。而自尊心喪失的學生，在大部分時間內憂愁傷感，害怕參加活動，害怕遭到別人拒絕，他們感到沒有人愛他們，孤獨，無助，壓抑。
4、缺乏正確的自我認識
青春期的中學生，自我意識發展還很不完善，他們對自我的認識和評價往往是片面的.。在學習上一方面盲目自信，另一方面遇到挫折卻又盲目自卑。這種矛盾的心理狀態，使得中學生因感到無法控制自己而產生焦慮和恐懼，產生自我封閉的抑鬱心理。
5、人際交往貧乏
正常的人際交往是中學生心理健康的重要指標。目前，一些中學生受到學校和家庭的雙重壓力，他們的大部分時間被迫用在學習上，而無暇顧及朋友間的情感溝通。這種緊張的學習狀態，往往使他們感到生活單調乏味，產生孤獨和寂寞的情緒。
學生抑鬱如何開導
得了抑鬱症開導變得特別重要，因爲抑鬱症多半是心病。在開導患病者的時候一定要注意傾聽，走進患者的內心世界。
在開導抑鬱症患者的時候一定要學會觀察她的一舉一動並且通過她的語言來分析讓她抑鬱的關鍵問題，在與患者交流的時候站在她的角度上分析問題並且不斷的給患者傳遞世間其他美好的事情有很多。
一定不要反駁抑鬱症患者，不要讓患者變得激動。言語儘可能的溫馨讓患者對你信賴並且願意相信你。
1、 對於青少年來說，抑鬱症的發病的情況，時有發生的，美國的最新的研究抑鬱症的結果顯示，預防青少年發生抑鬱症的最有效的方法就是要做到早睡早起。早睡早起的良好習慣可以有效的防止抑鬱症的發生的。
2、 一般在父母的管教下的青少年，他們的睡眠的時間是比較長的，因爲良好的睡眠是很有助於身心的健康的發展的，而那些睡覺晚、睡眠少的青少年，會因爲缺乏睡眠，而變得比其他的人，更容易焦躁和衝動的。
3、 睡眠的缺乏導致的煩躁，焦躁和衝動等等的不良的情緒問題，正是抑鬱症的誘發因素的，時間一長，這些人很容易患上抑鬱症的，尤其是正在處於生長髮育的青春期的孩子們，很危險的。
對於有抑鬱症狀的學生除了正確的開導還應養成良好的作息習慣，保持足夠的睡眠，儘量去做一些自己感興趣的事情。比如畫畫，學習樂器等都比較有利於身心健康。如果情況比較嚴重，要及時的找心理醫生做相關的治療。
