白頭髮拔了會不會長更多 怎麼減少白頭髮

正常情況下白頭髮是上年紀之後，頭髮中的黑色素減少，因此頭髮慢慢變白，但是也特殊的情況就是少年白，這主要是和遺傳有關係。在黑髮中偶爾長一兩根白頭髮，有的人會習慣性地拔掉。那麼白頭髮拔了會不會長更多?怎麼減少白頭髮?

頭髮的顏色主要決定於髮根部的黑色素細胞。一般成年人每一平方公分平均約有150根，頭髮總數約10萬根，一天掉50-60根屬正常現象。產生白髮是漸進的，所以要維護毛髮的健康。一個毛囊最多可以生三根頭髮，其實頭髮脫落以後，新的會在原毛囊長出來，白髮拔掉不會長出黑髮，白髮也不會增加，所以不用怕會有“拔一根，長十根”的情況出現，最好用剪刀從根部剪除白髮。

長白髮主要和以下因素有關：遺傳、衰老、精神因素等等。遺傳因素比例大，因此有少年白髮的出現。承受的壓力過大，會加速黑髮變白，纔會有“一夜愁、白了頭”的病例。體內微量元素失調，或者蛋白質、維生素缺乏，精神因素等引發的白髮，比較有可能通過醫療手段來改善。一般而言，遺傳原因造成的白髮變回黑色幾乎不可能，而且還會越長越多。

要想減少白頭髮的生長，建議在平時的飲食中多加註意，可以適當增加一些具有烏髮補腎功效的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。也可以在飲食中適當增加一些滋補功效的中藥材，比如枸杞、何首烏、當歸等都能強健身體，可以用這些中藥材來做藥膳，有很好的烏髮功效。被白頭髮困擾的人也要注意促進頭皮血液循環，比如用梳子反覆梳頭髮，或者是用手指用力按摩頭部，都可以達到促進血液循環的目的。只有血液循環順暢了，頭髮所需要的營養才能被滿足，那頭髮也就能慢慢的恢復正常。不過有些人的白頭髮跟遺傳有關係，這種情況下是不太好改善的。建議這類人羣及時的找中醫就診，根據自身的體質選取適合自己的中藥材來進行調理。平時還要注意維生素的攝入，只有身體所需要的營養物質被滿足之後，頭髮才能越來越健康。