頭髮細軟會不會禿頭 壓力大爲什麼會掉頭髮

又細又軟的頭髮，雖說摸起來的手感超好，但是真的很容易貼頭皮然後變得油膩膩的。而且現在禿頭的人越來越多，任何頭髮問題如果不解決，最終也有可能會導致禿頭哦。那麼頭髮細軟會不會禿頭?壓力大爲什麼會掉頭髮呢?

這個有可能引起禿頂的， 多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。 不要吃辛辣刺激性食物還要禁酒及辛辣刺激性強的調味品。注意休息，避免熬夜的。。生活上應該多注意預防的。 多吃些香蕉，保持大便通暢，新鮮蔬菜，水果，少吃肉類。適當參加體育鍛煉的。

當我們壓力大的時候，血液都是集中在頭部，所以頭部的新陳代謝比較旺盛，如果你的髮質本來就不好，就會很容易脫髮，並且負面的高壓，會讓身體產生毒素，對身體和頭髮也是不好的。我們的思考都是來源於大腦，當壓力大的時候，精神高度集中，血液都在頭部活躍，這會導致頭部的新陳代謝很旺盛，所以會有掉頭髮的情況發生。但是，每個人正常的新陳代謝也會有頭髮掉落的，正常人每天掉落的頭髮數量在25根左右，所以如果你的頭髮沒有明顯大量脫落，或者脫落數量不多，其實可以稍微放寬心，稍微觀察一段時間，再作後面的考慮。

1、綠色蔬菜

菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

2、核桃

核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。中醫自古就把核桃稱爲“長壽果”，認爲核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。

3、何首烏

把何首烏熬成汁後，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預防脫髮，也有助於頭髮的新生。只要能堅持喝一個星期左右，效果會比較明顯。

4、海帶

海帶還含有豐富的鋅和碘，這些都是促進新陳代謝和生殖系統正常運行不可少的營養素。它們可以使頭髮更加烏黑亮澤，人也顯得年輕而精神煥發。