染髮後爲什麼髮質會變差 想要頭髮更健康日常護理少不了

現在越來越多的人都會染個好看的髮色，換個新形象。對於染髮會對頭髮造成傷害，比如髮質會變差等問題大家都知道，但是這到底是爲什麼呢?以及染髮後要怎麼洗頭才更好?髮質變差了要怎麼辦?快點和小編一起來學習一下，爲了讓自己的秀髮保持健康，這些方法要掌握哦。

染髮會導致髮絲變質，染髮會引起頭髮水分失衡，以及大量蛋白質的變性和減少，從而導致頭髮變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。另外，染髮次數越多，對髮絲的損傷也就越嚴重哦。

1、洗頭時一定要用護髮素，還要定期去做頭髮護理。因爲染髮劑可以脫去頭髮上面的油脂，造成髮質乾燥等現象，如果不進行保養和護理，頭髮就很容易分叉。你也可以選擇使用頭髮精華素，但用完精華素後，要記住至少給頭髮進行一分鐘的按摩，如此纔能有效地達到滋養的效果。

2、染髮後要使用低水溫的水洗頭，以37-40度的溫水爲佳，否則過高的溫度會使染髮的效果減弱，同時高溫也會刺激頭皮，破壞頭髮毛囊。

3、多吃一些海藻類的食物，因爲這些食物中含有大量的甲狀腺素，可以使頭髮充滿光澤。特別是30歲以上的朋友，染髮後一定要多吃這樣的食物，不然頭髮就會變得暗啞無光澤(隨着年齡的增長，甲狀腺素會分泌得越來越少)。

染髮本身就是一種傷害頭皮的行爲。染髮次數多了，肯定會引起脫髮的。目前市場上的染髮劑、燙髮劑均是以化學物質合成，這些化學成分都會損傷頭髮、頭皮和毛囊，使頭髮的油脂分泌減少，使烏黑滋潤的頭髮變黃變脆，失去光澤，並容易脫落，有的人還會因此發生過敏反應，導致皮炎。

所以，爲了保護自己的秀髮，一年染髮兩次就夠了。染髮過於頻繁的話，染髮劑可是會毫不留情地傷害你的頭髮的哦。另外，無論是在家DIY染髮，還是到沙龍染髮，染髮產品最好挑比較貴的，以儘量將頭皮的損傷減到最低。

1、洗頭不能太頻繁，用溫水洗頭。儘量保持隔一天一洗的習慣，如果頭髮出油了，可以用幹發噴霧，或者DIY乾洗香波。洗頭時，注意水溫不能超過40°，也最好不要直接讓頭髮接觸到熱水。

2、使用護髮膜和護髮油。發膜能深層修復秀髮，使用的時候滴入幾滴護髮油，可使髮絲更柔順。

3、頭髮防曬。外出遊玩最好撐傘或戴帽子，也可以往頭髮上噴灑防曬噴霧，畢竟陽光是會給秀髮帶來傷害的。

1、染髮後48小時內不洗頭。染髮後不能立馬洗頭，這個相信MM們都知道，建議染髮後兩天再洗頭哦，讓髮色稍微固定一下比較好。

2、用具有護色效果的洗髮水洗頭。染髮後不做好護理工作，色素會很快流失，一款能護色的洗髮水能幫你不少忙，快去商場轉兩圈吧!

3、隔一天洗頭一次。洗頭會令色素流失，所以MM們最好不要頻繁洗頭。如果你頭髮比較油，可以DIY乾洗香波，或用乾洗噴霧噴一噴頭髮，這樣的做法能吸收一定的頭皮油脂哦。

4、溫水洗頭，NO冷水、熱水。入夏溫度攀升，不要貪戀清涼而用冷水洗頭哦。染髮後用不超過40℃水溫洗頭更好，洗頭的時間更不要太久。