【导读】：每个人的体型都不一样的，而体型是创造合理饮食的关键。只有根据不同的身材进行合理饮食有助于身体更加健康。下面，小编总结了三种常见体型的饮食方案。小辣椒型身材（或纤细型）小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线......

【导读】：很多人在做菜时喜欢加点生姜，其实早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。而睡前喝牛奶使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起...1、晚上吃......

【导读】：一日三餐的定时定量，是为了让你更好的养护健康。但在现实生活中，很多朋友饮食时间不固定，即使在晚上七点后还会去吃东西。保健专家告诉你，饮食需要定时，在晚上七点后以下这些食物最好不要吃。黑巧克力黑巧克力是健......

【导读】：淤血是人体健康的一个大忌，它甚至能要了人们的命，所以活血化瘀显得尤为重要。现在就为大家推荐十款活血化瘀的食物。体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。主要表现为头痛、头晕、失眠、......

【导读】：近日，某热门真人秀节目中，王宝强因脑子记不牢而自嘲自己老背不住，我就是猪脑子。我们都知道，大脑是人体的指挥官，拥有健康大脑的人其记忆力和警觉度都非常高。而人们日常生活的饮食往往能够直接影响...1.咖啡因美......

【导读】：秋季养生一定要吃的11种食物，喜欢养生的童鞋们不要错过哦。一起来看看是哪些神奇的食物吧！1.咸鸭蛋咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高。2.莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁......

【导读】：胃病一般都是人们在日常生活中造成的，所以胃病的预防也要从生活中入手，吃什么可以预防胃病呢？胃都有哪些功能？胃主要在消化系统，主要的功能是消化食物。首先它是储存食物，食物吃进去以后，在胃里面先储存，然后在胃蠕动......

【导读】：有些食物还是少吃的好，比如一些典型的垃圾食品，什么油炸类或是速食之类的。哪些食物容易让人患病呢？油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的......

【导读】：肺热咳嗽老是不建好，这个时候除了吃药外，在饮食上也要注意。今天要给大家推荐的是治疗肺热的八种食物。鸡蛋鸡蛋属性温和，味甘，具有益气养血以及均有滋阴润燥之功效。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白......

【导读】：肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，它的年轻状态直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精...1......

【导读】：乳房是女性的标志之一，它不仅是性感的代表也是哺育生命的源泉。很多女性通过药物和按摩进行保养，其实食疗法也是相当有效果的。下面，小编就给各位女神们的推荐几款护乳的食物~保护乳房的食物1、海带海带是一种大......

【导读】：完美和谐的性爱可以促进夫妻感情，而这一切都需要充足的性欲才得以满足。不要以为影响性欲的只有技巧，还有日常饮食！怎么样，是不是超乎了你的想象？以下这5种食物会影响人的性欲，所以，要想拥有最巅峰的性爱就...1.豆腐......

【导读】：乳房是女人比较脆弱的一个身体部位，它需要小心呵护，认真对待，所以，乳房的魅力要靠保养。这里就来说说乳房最怕什么食物。1、高油高糖食物油炸食品、奶酪、甜食等食物由于脂肪、糖分等含量过高，会造成人体吸收热量......

【导读】：预防衰老，除了要关注皮肤，身体方面的变化，还要注意预防血管的老化。防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪......

【导读】：对于一个而言，年轻漂亮是终极梦想，那么如何做到这一点呢？那就决不能忽视平时的日常饮食保健啦！1.蛋白质人体在消化食物时，胃和肝脏会加速工作，这时会产生更多热量，体温也随之升高。蛋白质的摄入有助于增加肌肉，肌肉增......

【导读】：任何食物的摄入量都得有个度，不是越多越好，都是需要保持一个机能的平衡。这里来说说容易让你短命的八种食物。(1)皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙......

【导读】：冬季养生吃什么才能既御寒又养生呢？看看这八种红色食物吧，女人在冬季一定少不了的滋补食物。红色肉类红色肉类性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，冬天食用既抵御风寒，又滋补身体。此外，红色肉类多......

【导读】：俗话说的好“男人要补肾，女人要滋阴”，对于爱美的女人来说，常吃一些滋阴食物可以很让女人从内而外的散发出迷人气质。这些食物是化妆品所不能比的，赶紧来看看哪些食物最滋补吧！阿胶：阿胶也是天下滋阴补肾第一品，当然......

【导读】：很多食物虽然美味，营养也很足，但是却不能经常食用，因为这些食物很容易让人患上胃病。1.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富......

【导读】：现代社会人人都有大大小小的压力，压力大的时候你会怎么办呢？有人选择购物、有人喜欢蒙头大睡、有人独爱吃吃喝喝，合理宣泄压力是心理保健的必要途径。今天小编告诉大家几种减压食物，准备好了么？深海鱼类根据哈佛大......