【导读】：男性属阳，女性属阴，一旦女性气血不足就会出现脱发,皮肤暗沉,气色差,甚至会出现月经不调等症状，因此要想调理出好的气色光靠昂贵的护肤品是没什么卵用的。在这个拼颜值的时代，不吃些健康补血的食物真是不好意思.........

【导读】：导致口臭的原因有很多，或许当你吃错食物的时候，也会惹来口臭。哪些食物会导致口臭呢？产生口臭后该怎么处理？1.酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很......

【导读】：近日，某热门真人秀节目中，王宝强因脑子记不牢而自嘲自己老背不住，我就是猪脑子。我们都知道，大脑是人体的指挥官，拥有健康大脑的人其记忆力和警觉度都非常高。而人们日常生活的饮食往往能够直接影响...1.咖啡因美......

【导读】：无论是青少年还是中老年，各个年龄层的人都需要补钙。通过饮食补钙是最好最有效的补钙渠道。提到补钙，相信很多人都只想到喝骨头汤。在这里，小编还给大家推荐6种靠谱的补钙食物，记得要看哦！1、豆制品——......

【导读】：早餐是人们最需要的一顿饭，它不仅能让你一整天精神饱满，还能满足人体对很多营养素的需求。但是那些垃圾食物你一定要远离。快速面你身边也许也有这样的人吧，有的为了方便，直接吃上一袋快速面就解决了早餐问题，还有......

【导读】：随着社会压力越来越大，上班族加班已经是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性朋友为了苗条的身材常忽略一两顿饭，但是长期饮食不定会对胃造成很大的伤害。那么什么食物养胃，吃什么养胃呢？一、最具养胃功效5......

【导读】：很多食物都是不能一起吃的，这样做的后果轻则头痛脑热，重则上吐下泻，甚至危及生命。现在就来看看不能搭配食用的八种食物。1、葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收......

【导读】：都说晚上不要吃太多东西，其实不止是不要吃太多东西，更是要注意应该吃什么，这里说的六种食物就最好不要在晚上吃。1、姜古人云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。生姜味辛性温，含......

【导读】：我们常常说吃夜宵对健康不利，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。想要健康，睡前注意事项需要牢记。给大家介绍几种有助睡眠的食物。1、香蕉香蕉实际上就......

【导读】：秋季，由于天气干燥，人们容易感冒咳嗽，对于食物的挑剔当然也更苛刻，这里列出的十种润肺食物就正好满足各位。秋季润肺的十种食物：石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、......

【导读】：除了干燥的气候因素，春季易引发便秘是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。若排便久蹲强努，导致痔疮出血，红肿突出，疼痛难忍。这......

【导读】：要说哪些食物健康，哪些食物不能多吃，医生是最健康不过的了。你知道医生是绝不会轻易吃哪些食物吗？一起来看看吧！1、罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系......

【导读】：红枣一直以来被喻为补血之王，它可以益气补脾，是老人和女性最常用的保健养生之品。但很多人对红枣的吃法却很大意，没有考虑到红枣的食用禁忌。因此今天就来给喜欢吃红枣养生朋友普及一下，红枣不能与什么同吃。1.红......

【导读】：淤血是人体健康的一个大忌，它甚至能要了人们的命，所以活血化瘀显得尤为重要。现在就为大家推荐十款活血化瘀的食物。体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。主要表现为头痛、头晕、失眠、......

【导读】：如今大大小小的城市都有超市，虽然给人们的采购带来了极大的方便，但其中的健康问题也是不容小觑的！小编温馨提示各位千万不要被一些食物的光鲜外表所迷惑，其实它们不比农贸市场的干净多少。今天就来带大家看看.........

【导读】：如今很多带饭族都会自带便当，一般就是隔夜的食物。看似家做的食物比外面的要干净些，实际上隔夜的食物危害也不小。只要注意以下5个事项，就可以减少疾病的发生。1、银耳汤隔夜或致缺氧汤是一种高级营养补品，但一过......

【导读】：从早起睁开眼睛的那一刻，我们一直在用眼。如果眼睛疲劳得不到充分的缓解就很容易造成眼疾。因此，平时饮食可以多摄取一些对眼睛有好处的食物，尤其是上班族和用眼过度者。下面就来看看哪些食物可以保护眼睛吧！1、......

【导读】：对于消化不好，或是经常便秘的人来说，通便清肠是多么迫切的事情，现在就来看看这五种食物吧。清肠绝招：吃苹果专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那......

【导读】：血液是人的生命之河，身体的每个机体细胞都需要从血液中获取营养。但随着时间的增长，血液也会慢慢堆积出许多垃圾毒素。如果不及时排出的话，很容易造成血液黏稠，引发各种血管疾病。在此，小编推荐几款清血管垃...血......

【导读】：每年的年底都是上班族承受压力最大、最忙碌的时候。天气寒冷、精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的时候。那么，在这样的“多事之冬”御寒吃什么呢？鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚......