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春季一定要吃的十种养生食物
【导读】:气温回升、春意盎然,春天的脚部近了……春季是阳气生发的季节,我们应该多吃些能帮助阳气在人的体内升发的食物以滋养肝脏。同时,春季也是各种细菌和病菌活跃的季节,在这期间我们更要通过饮食来增强身体抵抗力。红......
2019-06-27
宫寒怎么办?七种食物拯救你
【导读】:女人如何才能做到让子宫暖暖的呢?试试这七种食物吧,告别宫寒,让你的子宫永远年轻温暖。1、鲍鱼:滋补清热滋阴养颜中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中......
2017-05-25
糖尿病人可以吃的八种食物
【导读】:有糖尿病在饮食上是需要注意的,但这是不是就得和零食说再见了?美国弗吉尼亚大学临床营养师凯瑟琳·巴斯博姆表示,把零食当作微缩版本的正餐来吃,搭配好种类并控制好热量,不但有助于控制饥饿感,还能让血糖保........
2013-01-09
三类食物提高免疫力 让疾病绕道
【导读】:有的人一年四季感冒不断,体质不好,这些都与免疫力下降有关。免疫力下降就意味着人体对外界疾病的防御能力降低,如果不及时提高免疫力的话,就会对人体不利。在此,小编给大家列举了一些有效增强免疫力的食物。一、颜......
2017-01-29
蜂蜜+8种食物=腹泻!吃蜂蜜有禁忌
【导读】:蜂蜜是一种营养价值极高的食品,中医认为可以滋阴润燥、养颜排毒。功效虽多,但是食用起来也是有讲究的。以下这8种食物就不能与蜂蜜同时食用,否则会伤身。1、韭菜韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等......
2013-06-11
临近高考 5种解压食物带领考生做最后冲刺
【导读】:又是一年高考即将来临,高三党们的压力也逐渐增大。此时不要一味的温习知识,学会给自己减压才是考试的关键之处。小编给大家盘点了以下几种可减压的食物,希望能助所有考生一臂之力!牛奶钙牛奶钙是天然的神经系统稳......
2014-05-06
帮你轻松清肠排毒的五种食物
【导读】:对于消化不好,或是经常便秘的人来说,通便清肠是多么迫切的事情,现在就来看看这五种食物吧。清肠绝招:吃苹果专家点评:苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助。但是,对于那......
2019-11-18
延缓衰老最好是的方式,这3类食物女性越吃越老气
【导读】:在日常生活中女性年纪提高全过程中,身体会出現一些显著的转变,非常是头发白,面部皮肤出現色素斑、皱褶等状况苏是衰退的主要表现。而在衰退全过程中假如还存有坏习惯,非常容易造成衰退速率加快,那样身体身心...在......
2020-03-30
七种食物不煮熟小心有剧毒
【导读】:有些食物生吃和熟吃都有很好的营养价值,但是有些事物则不然,如果不完全煮熟的话,很容易食物中毒。1、生豆浆【致命毒素】皂素【致使机理】由于生大豆中含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起食物中毒。......
2015-03-13
养生常识:食物如何搭配最有营养?
【导读】:服装需要搭配才能穿出最好看的效果,对于食物也是,人体需要均衡的营养,所以食物也需要搭配结合才能有更好的效果。一、为什么要食物搭配?1、食不厌杂。意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径,实现营养全面性......
2014-08-25
十种活血化瘀的食物 黑木耳
【导读】:淤血是人体健康的一个大忌,它甚至能要了人们的命,所以活血化瘀显得尤为重要。现在就为大家推荐十款活血化瘀的食物。体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛,痛处固定,以刺痛为主。主要表现为头痛、头晕、失眠、......
2017-07-30
冬季养生必不可少的八种食物
【导读】:冬季养生吃什么最有毅力抗寒御寒,并且营养价值更高呢?看看本文小编为大家介绍的八款美食吧!香蕉:缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出,一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这种......
2013-03-21
五种日常食物让女人越吃越老
【导读】:对于爱美的人来说,保持年轻的状态是最好不过的。其实,选对食物,能让你美梦成真。选错食物,就是为自己备了一个“年龄加速器”。腌制食品在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食......
2016-11-19
女性常吃7款黑色食物可延缓衰老
【导读】:黑芝麻粉维他命E含量高,不但能延迟细胞衰老、增加体细胞使用寿命,并且有益于降低脸部皱纹、清除血管上沉淀,推动碳水化合物新陈代谢,对益寿延年卓有作用。红提自身就是说一种营养成分丰富多彩的新鲜水果。它带.........
2013-06-05
盘点:有助于排便的六种食物
【导读】:对于久坐的上班族来说,便秘是他们的通病,对于便秘也成了大家的共同目标。现在就来看看便秘的时候应该吃什么吧!芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示,镁摄取量少的人容易......
2015-05-01
这些食物搭配等于“解毒剂” 90%的人都不知道
【导读】:你知道吗?有的食物搭配起来不仅会让食物产生更高的营养价值还能充当天然“解毒剂”呢。可见,食物搭配的重要性真是不容小觑呢。好了,下面就来看看哪些食物搭配可以帮助人们排毒。1.猕猴桃配酸菜鱼:酸菜中含有较多......
2014-01-03
盘点:秋季养生必吃四种食物
【导读】:秋季是免疫力发生混乱的时节,也是养生的大好时节,在这个时候吃什么最好呢?看看小编给大家推荐的四种食物吧!南瓜——滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分,能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜,或......
2016-04-02
三伏天吃这些食物才算是在过夏天
【导读】:进入伏天也就意味着进入了四季中最热的时候,此时如果不注意防暑,就会出现各种不适症状。下面呢,小编就给大家推荐几种万能的消暑食物,可以很好的帮您祛暑气哦。西瓜西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏季解......
2018-12-04
八种催眠食物 失眠患者不要错过
【导读】:失眠是一件很狂躁的疾病,它不痛不痒,但是却让你整天精神恍惚,心烦意乱,如何治疗失眠呢?试试这八种食物吧!1.香蕉香蕉含有丰富的纤维,有助于消化,还可以提高人体内血清素水平,加上口感香甜柔软,能起到改善睡眠,减少急躁情......
2017-06-30
吃什么补脑?这7种食物堪称“脑黄金”
【导读】:大脑是人体中最复杂、活力最旺盛的器官,是人体的总指挥部,为保证身体健康和提高工作效率,它需要有充足而优质的能量来维持活动。如果营养物质供应不足,会造成脑细胞发育不良。小编在下面,给大家列出了一...1:鸡蛋补......
2018-11-17
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