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10大蔬菜水果有效瘦身 讓你遠離贅肉
【導讀】:夏季要減肥瘦身,多吃水果蔬菜最好不過了。既能補充體內需要的能量還能達到塑身的目的,何樂而不為。小編就為大家推薦夏季十大減肥食物,有效瘦身哦。1、紫菜紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它藴含......
2016-11-05
如何快速瘦腰腹 四大方法瘋甩贅肉
【導讀】:是不是還在苦惱肚子上的肉肉怎麼減呢?其實,減肚子要從日常生活做起。下面,小編為你介紹4大瘦腰腹方法,只要你堅持,勝利就在前方哦!瘦腰腹的減肥法一、晚餐儘量少吃很多人之所以肚子上喜歡長肉肉,跟晚餐吃得太多有關......
2016-12-04
芙蓉姐濃粧扮殭屍 腰部贅肉瘦身反彈
【導讀】:芙蓉姐姐沉積一段時間後,再次曝光一組以萬聖節為主題,豔麗紅脣,魅惑的眼粧,還有黑色羽毛頭飾,儼然一副殭屍新娘的感覺,一身銀色鑲鑽結婚禮服,讓腰部層疊的贅肉暴露出來,難道快速減肥之後又反彈了嗎?芙蓉姐姐沉積一段時......
2016-09-10
怎麼減肚子上的贅肉 九大妙招平小腹
【導讀】:想要擁有性感的小肚子嗎?讓性感在不經意間展露,想想就是件挺美的事。因此,小編特意教你9個減肚子超快的方法,讓你餓性感再度升級。方法一:按住你的胃如果你覺得懶的做運動,可以試試這個,而且走路或等車時都可以做。......
2015-12-25
7招去掉腹部贅肉 重塑玲瓏腰部曲線
【導讀】:腰腹肥胖是身材臃腫的罪魁禍首,想要獲得男生垂青的目光,趕快趁着夏天來臨之前重新塑造自己的腰部曲線。首先去掉腹部的贅肉,再運動緊緻腰部的肌肉,只要你堅持兩週,你也可以擁有玲瓏的腰部曲線。1.加快你走路的步伐......
2013-10-02
每日2個動作練掉手臂贅肉
【導讀】:有什麼方法可以瘦手臂呢?下面教你2個瘦手臂動作,只要每天花一點時間來做瘦手臂動作,那麼手臂贅肉自然不見了,手臂見客的時間往往比大腿或小腿被見的時候多,對於手臂較粗的您而言有什麼方法可以瘦手臂呢?下面教你2個......
2019-04-10
果蔬瘦身法 只減贅肉不減胸
【導讀】:許多MM並不是全身胖,只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的,這樣就很容易讓胸部也跟着縮水。今天就推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧,讓你只減局部贅肉不減胸哦。瘦臉食物:冬瓜冬瓜含豐富的蛋白、糖類、胡蘿蔔素......
2017-11-08
運動+飲食 強力去除大腿根贅肉
【導讀】:你的大腿是不是在變得越來越粗?大腿根部的贅肉是不是越來越多?你是不是對之煩惱無比?那就快看看下面教你的去除贅肉,讓大腿變細變美的方法吧!女人因為生理原因,下半身本來就比較容易發胖,再加上平時不注意飲食,缺乏鍛......
2019-11-08
過臀長外套 巧遮贅肉穿出女人味
【導讀】:冬日累積的贅肉,春季通過巧搭外套來修飾身材,秀美女性網為大家帶來了終極顯瘦的過臀外套,讓你秀出性感和好身段!深色的呢子大衣搭配亮藍色的打底衫,在冬日十分亮眼。過膝的裙子慎穿,建議搭配黑色的瘦腿褲才能不顯小......
2017-08-07
一週節食減肥食譜 健康消除贅肉
【導讀】:想要快速瘦身,飲食是關鍵。小編就為大家介紹一週減肥食譜,幫你健康瘦下來哦。管住嘴,輕鬆瘦身。減肥食譜設計原理一週減肥食譜設計原理1、只吃全營養食品。什麼叫全營養食品呢?也就是説你不能吃那些經過多次加工......
2014-09-25
超恐怖大腿贅肉 該如何快速瘦大腿
【導讀】:大腿是最容易囤積贅肉的地方,稍不注意,就會讓你的腿部顯得無比驚悚。那麼,究竟該如何收大腿呢?小編立馬教你。每天高抬腿不鬆懈高抬腿運動的針對性非常強,能幫助你實現快速瘦腿的願望。我們都清楚高抬腿運動的動作......
2018-03-14
粗壯手臂怎麼辦 六招瘦手臂滅贅肉
【導讀】:娛樂圈明星身材也不是十全十美,話題女王范冰冰精緻的五官、雪白的皮膚也着實讓眾人驚呼“驚為天人”。可是,不知你是否也和小編一樣注意到了範爺那略顯粗壯的上臂呢?今年,繼上次的龍袍裝後,范冰冰以一身大紅的仙鶴......
2014-01-12
微胖妞必學秋季搭配 毛衣+緊身褲藏贅肉
【導讀】:身材有點微胖的MM們最關心就是怎麼搭配才能藏住難看贅肉。其實,只要選對合適自己身材的衣服,再加上合理的搭配,絕對的藏肉顯瘦,搭出苗條好身材呢!今天,小編為MM們推薦寬鬆毛衣搭配緊身褲的美搭,沒有最瘦只...藍色的......
2012-11-16
寬鬆西裝+短裙 秋季巧藏贅肉顯苗條
【導讀】:身材微胖的MM們秋季選擇寬鬆的西裝外套就很藏肉顯瘦了,休閒款式的西裝外套搭配起來也很顯時髦感,內搭上短裙,俏麗大方又很苗條哦!下面就跟着小編一起來看看吧!休閒款式的西裝外套在深秋很百搭呢,這款黑色的西裝外套......
2018-06-12
9款開衫心機搭配 輕鬆趕走小贅肉
【導讀】:在換季過渡的時刻,一款時尚的小開衫是妞們不可少的流行單品。它可以隨意的搭配長裙,T恤長褲,簡約時尚,更能氣質。那如何在秋日裏挑選一件適合自己的小開衫呢?秀美網小編為大家支招,推薦幾款開衫,巧妙的搭配...這款純......
2015-05-23
六個神奇瘦腰絕招 甩掉小肚子贅肉
【導讀】:吃過飯就坐着,造成腰上的游泳圈越來越厚重,小腹越來越鬆弛。看着那難看的凸腹,女人們都會煩惱不已,難道沒有什麼好的瘦身方法來解決這些肉肉嗎?其實只要掌握6個絕招,7天讓你甩掉腰間游泳圈,擁有螞蟻腰。想瘦腰卻偏偏......
2020-01-11
高效瘦手臂方法大盤點 贅肉甩光光
【導讀】:許多女性朋友都擔心自己上臂的肉肉在穿衣服時很難看,那有什麼辦法可以快速瘦手臂呢?今天小編就為大家介紹一些減掉手臂上肉肉的方法,再配上瘦臂食譜,實行內外兼顧,纖細手臂不再是夢想。1、想瘦就先瘦手臂一個人的......
2014-09-29
11個減肚子方法 徹底甩掉惱人贅肉
【導讀】:肚子上堆滿了肉肉,夏天就快來了,到時候肯定要苦惱了。趁着還是春天趕緊行動起來,秀美網小編為大家介紹11種減肚子的妙招,每天堅持練習,徹底甩掉惱人贅肉。1.空中自行車仰卧地上,雙手放在頭頂後,將膝蓋提起成45度,雙腳......
2017-07-04
夏日收腰連衣裙 為MM搞定難看贅肉
【導讀】:夏日讓MM們最頭疼的就是難看的贅肉了,小編為MM們推薦——收腰連衣裙,而修身剪裁的收腰款連身裙可以幫助MM穿出帶些性感的女人味兒,那麼,就跟着小編一起來看看今夏又什麼新款的收腰連衣裙吧!很是心水的連衣裙,優雅浪......
2017-11-05
春季長裙搭配 藏贅肉顯高又顯瘦
【導讀】:春天穿裙子選擇長裙,真的很飄逸很唯美。不管是半身還是連身的長裙,搭配皮衣或是針織衫都格外的養眼清新。秀美網小編為大家推薦幾款長裙,藏贅肉顯高又顯瘦。條紋T恤+裸色長裙長袖黑白條紋T恤搭配裸色百褶長裙,配......
2016-04-21
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