面試時如何才能讓自己不怯場？很多新人小白在面試的時候都會怯場，尤其是面對很多面試官的時候，回答問題時斷斷續續，說不清楚，導致面試失敗。下面分享面試時如何才能讓自己不怯場。
面試時如何才能讓自己不怯場1
1、要以一顆平常心正確對待面試，要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利，也不要以一次失敗論英雄。
2、對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。“有信心不一定贏，沒信心一定輸。”
3、適當提高服裝檔次，穿得整潔大方，以改變自身形象，增強自信心。
4、面試前做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，勇氣也會倍增。
5、與主考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。在心裏儘量建立起與招聘者平等的關係。如果心裏害怕，有被對方的氣勢壓倒的感覺時，就鼓起勇氣與對方進行目光交流，待緊張情緒消除後，再表述自己的求職主張。
6、當出現緊張的局面時，不妨自嘲一下，說出自己的感受，可使自己變得輕鬆些。
7、感到壓力大時，不妨藉助間隙去發現招聘者的諸如服飾、言語、體態方面的缺點，藉以提高自己的心理優勢，這樣就會在自覺不自覺間提升自信，回答問題時也就自如多了。
8、當與對方的談話出現間隔時，不要急不可耐，這樣反而給自己留下思考的空間，抓緊理清頭緒，讓對方感覺你是一位沉着冷靜的人。
9、回答問題時一旦緊張，說話可能結結巴巴或越說越快，緊張也會加劇，此時，最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度，讓字一個一個的從嘴裏清晰地吐出來，速度放慢了，心情也不緊張了。也可加重語尾發音，說得緩慢響亮，用以緩解緊張。
10、進入考場，見到主考官時，不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話，做到先聲奪人，緊張的心情就會自然消失。
面試時如何才能讓自己不怯場2
1、面試前——和自己對話，調整緊張念頭。
首先，你必須和自己對話，確定自己的感受，重新評估你腦中的緊張念頭，想想“面試並不是生死攸關的.情況”以及“如果我找不到工作，我的家人和朋友仍會愛我”這類的念頭，去抵銷你原來的負面想法，緩解焦慮。
要振作精神，請你試着專注在這樣的念頭，替自己打氣：“我很適合這個職位”、“我已經準備好迎接挑戰。”如果你還是感到焦慮的話，透過多次練習和事前準備，可以讓你的大腦熟悉預期的情況。
2、面試中——記得呼吸，想好了再回答。
面試過程中最常見的焦慮來自於你認爲：一旦面試官提出問題，就應該馬上回答。
當你感到壓力時，最先反應在身體上的症狀之一就是心律加快，要讓你的心律回到正常水平，最簡單的方法是進行深呼吸，這樣能夠緩解壓力，並讓你感到放鬆。如果你發現自己無法立刻回答問題，你可以花幾秒鐘的時間喘口氣，幫助你保持專注，不要爲了想要馬上回答問題，讓自己沒想清楚就開始回答，反而慌了自己手腳。
面試時，試着用積極鎮定的想法驅趕腦中的焦慮，像是“這家公司是需要我的”、“我能夠幫助這家公司”，當你這樣想的時候，自然會向面試官展現出自信和鎮定。
3、面試後——正念練習，幫你的大腦充個電。
面試結束後，焦慮還會一直存在，這時要減少焦慮的有效辦法是：進行正念練習。它能幫助你大大減少腦中持續不斷的想法，專注當下，理清內在情緒，改善你的負面想法，好好照顧自己的感受，好好地讓身體放鬆。
面試會感到緊張是正常和健康的，但如果壓力和焦慮開始讓你感到難以負荷，甚至影響到日常生活表現時，就需要好好的正視它，畢竟，準備了這麼久，總不能敗給自己的情緒，練習控制它，把自己準備好，你可以的！
