金融危機造成職場心理危機，職場上有很多看不見的規則，完成本職工作纔有其他進步的可能，職場是複雜的，面試的時候也要注意一些細節，金融危機造成職場心理危機教你在職場站穩腳跟。
金融危機造成職場心理危機1
遭裁員後連續半個月每日呆坐不動，茶飯不思。昨日，小喻被朋友帶到武漢市心理醫院找專家接受心理諮詢。專家介紹說，受金融危機影響，目前職場受挫的人較多，對一些人造成了心理危機，如不善於心理調適，很容易導致身心疾病。
小喻所在的公司是個高科技公司。
月初，公司第四個季度財報公佈了，數字不好看早已是預料之中的事情。公司因此提出要進一步裁員，當時小喻的心情就變得十分沉重和恐慌。
第二天，小喻果然接到被裁的通知，他在公司就呆呆地坐了很久才鬱悶地離開。隨後，他將自己關在家裏，起牀後就呆坐，面無表情，不想說話，也不想吃飯、走動。朋友約他幾次，他連電話都不願意接了。於是，朋友強行將他拖出門，帶到心理醫院。
對此，武漢市心理醫院醫務辦兼門診部李小龍主任介紹說，如今的經濟環境下，職場受挫應該是一件平常的事情，像小喻這樣在職場受挫後，如果不善於自我調適，導致心理失衡，還會嚴重影響生理和心理健康。
應對這種心理“危機”，李主任提供了幾種心理對策：
一、主動傾訴，從朋友那裏獲得撫慰；
二、優勢比較，找出自己的'優勢點，強化優勢感，從而增強挫折承受能力。
三、尋找目標，重新尋找一個方向，並確立一個新的目標，從心理上走出挫折，爭取新的成功歷程。
金融危機造成職場心理危機2
每個人都會遇到心理危機的時刻，一部分能夠強硬應對，不怕，一部分人能夠心大量寬，不在乎也過了，還有一部分陷入糾結難耐的情緒中，難以自拔，思前想後，最終成了抑鬱患者。
每個人都不會是太軟弱，總有抗爭與堅強，只是看待問題的角度與心理不同。
今天講兩個故事，都是真實的故事，一個是動物，一個是人，他們怎麼應對心理危機的。
第一個故事出現在動物世界裏，這是很多年前的事情了。好像是個土撥鼠，在挖坑的時候，突然出現了一隻猛獸，是獅子或獵豹類，形體大速度快，想跑那是不可能的了，這時候土撥鼠如何應對面前的心理危機呢？要麼跑，試試運氣，幾乎不可能，要麼嚇得要死，等着被吃。這兩種心理它都沒有選擇，而是選擇了繼續自己的工作，它拼命地扒土，繼續挖坑，不管面前的危險，而猛獸用爪子按住它又鬆開，看它害怕麼，土拔鼠繼續挖土，不管猛獸，無論猛獸怎麼撩撥它，它不爲所動，繼續挖土，這種堅持終於讓猛獸放棄了捕食它，轉身而去，因爲誰 也不願意對一個如此熱愛工作的生命下毒手。
另一個故事，是關於真實的人的。這是在多年前報紙的副刊上看到的一篇文章，名字忘記了。內容是這樣的。一個女兒在一次意外中失去了右手，這當然成了她的心病，每次和母親勞動的時候，她總會說起這件事，這時候母親不聽她說，告訴她繼續勞動，不要說話。每次都是這樣，女兒還停在傷口處，總想說些悔恨的話，但母親就不是不給她機會說，過去的事情已經沒法改變的事情，說有什麼意義。就像這一生，你整天記得你的傷有何意義，奔跑着去生活，看前方不要回頭，因爲生命的長度也不等待你的回憶，去迎接前面的事情，那纔是生命的意義。
金融危機造成職場心理危機3
心理危機是指由於突然遭受嚴重災難、重大生活事件或精神壓力，使生活狀況發生明顯的變化，尤其是出現了用現有的生活條件和經驗難以克服的困難，以致使當事人陷於痛苦、不安狀態，常伴有絕望、麻木不仁、焦慮，以及植物神經症狀和行爲障礙。心理危機干預是指針對處於心理危機狀態的個人及時給予適當的心理援助，使之儘快擺脫困難。
1、調節情緒，接受事實
當你如果遇到突發事件，第一要想的就是要接受事實，讓情緒安穩下來，之後就是要想辦法。
2、要以最大的勇氣坦然面對，尋求周圍人的幫助
一定要有勇氣去面對現狀，尋求別人的幫助，使自己獲救。
3、心理不要有什麼壓力，要有承受壓力能力
因爲心理如果一旦承受不住壓力的話會感到緊張、憂慮、不安。這要就不能使自己儘快脫離痛苦。
我們知道，心理危機一般都發生的很突然，是屬於人預料之外的。那麼我們應該隨時做好心理準備，如果遇到心理危機就要學會控制自己的情緒，切忌不要激動，應該及時的尋求周圍人的幫助。
