對工作產生厭煩情緒怎麼辦，在現實生活中，很多人在工作期間容易發生厭煩情緒，不僅給心理造成很大的壓力，同時還會影響到工作效率，那麼對工作產生厭煩情緒怎麼辦呢？不如看看下面文章是怎麼解決的吧！
對工作產生厭煩情緒怎麼辦1
可以問自己是否能夠對目前困擾你的事情說“不”。如果不能,那麼你正在採取的消極應對策略,如拖延、敷衍會帶來什麼後果，這些後果是你可以或願意承受的嗎？你可以在紙上反覆推敲這幾個問題,把心態調整好，最後你會發現，不利的後果比目前煩人的工作要可怕得多。
二、要分析自己爲什麼對工作沒有興趣，能否培養自己的興趣
如果是因爲對工作不瞭解而沒有興趣，可以在工作中培養自己的興趣。比如當深入處理枯燥的報表數據時，你可能會對相應的電子表格軟件產生興趣，並發現軟件中有你所不熟悉的統計功能，而掌握了這些統計方法後，你就有效地提高了工作效率。有些事先幹着，興趣可能慢慢就會產生。
總而言之，基本上，每一個人都會遇到工作的"瓶頸"期，最主要的是找到自己定位，瞭解熟悉工作性質處理得好，如果工作中遇到瓶頸了也不要灰心，人生總會有各種各樣的事情發生，只有調整好心態，才能更好的解決問題。便找到事業新的發展出口，取得更大的成。
對工作產生厭煩情緒怎麼辦2
一、立足本職工作，從中尋找成功的突破口
社會是一個有機的整體，不可能誰想幹什麼就幹什麼。你要立足本職工作，從自己從事的職業着手，從中尋找成功的突破口，只要你肯幹，任何工作都會爲你帶來成功的喜悅。不斷的成功體驗會增加你的成就感，從成功中你慢慢就會喜愛你現有的`工作。
二、培養工作興趣，創造性地工作
要培養自己對工作的直接興趣和間接興趣，充分認識工作的重要意義，明確工作的任務，提高工作的積極性、主動性。有時候一種工作使你感到厭煩，往往是因爲你尚未充分理解它的意義。另外，工作要有創造性，即便是例行的常規性工作，也要力求尋找新的方法、新的途徑去解決它。創造性的工作必然會帶來創造性的成果，你會重新認識原有工作的價值，也會從中看到自己勞動的意義，工作的興趣就更濃厚了，這時你就會得到一種創造的滿足感。
三、可以試着換一個工種
如果經過長期努力，確實對此項工作既無興趣，又無能力，你可以試着換一個工種，或換一種職業。但對自己的“跳槽”一定要慎重，新的工作又要一切從零開始，要重新培養工作興趣。總之，使自己徹底擺脫對工作厭煩的羈絆決不是一蹴而就的易事。但只要你充分認識了厭煩情緒的危害，下決心克服這種消極心理並持之以恆地從眼前的每一天做起，你就會感到工作越來越順手，越幹越有興趣。
