一些人每天都頂着巨大的壓力上班，工作中、生活中稍微有一絲不如意，就會帶着不良情緒工作，針對這種工作中的不利因素，怎麼消除呢？接下來小編整理了怎樣消除工作中的不良情緒的相關內容，文章希望大家喜歡！
開闢學習的渠道
社會變化快速，科技日新月異，每個人都必須終身學習，才能調整工作上所遇到的困難。因此最好的是在工作之外，撥出一些時間培養其他方面的興趣，例如閱讀、畫畫或學習陶藝等。這不僅能使心靈與精神有所寄託，更讓你擁有另一個成長的空間。
多加鍛鍊身體
良好的`身體是一切事業、生活的基礎，平時沒有事的時候或者週末帶着家人抑或約上三五知己去去健身房或爬爬山，身體硬朗起來，就很少得病，工作起來也就輕鬆自如，這樣不僅鍛鍊了身體，還能愉悅心情，也同時加強了親人、朋友之間的交流，心中的不愉快也就會慢慢煙消雲散了。
改變四周的擺設
有些時候，雜亂無章的工作環境也令工作效率低落；所以不妨將自己的工作空間，設計成可以配合做事習慣的模樣。除了讓每份文件都有可以歸類的地方外，亦可利用一些顏色鮮豔的小海報、有趣的擺設獲茂盛的綠色盆栽，振奮工作心情。
