提高團隊合作的方法，團隊合作可以調動團隊成員的所有資源和才智，並且會自動地驅除所有不和諧和不公正現象，有效地提高團隊能力，下面來看看提高團隊合作的方法。
第一，表達與溝通能力的培養
表達與溝通能力是非常重要的，不論你做出了多麼優秀的工作，不會表達，不能讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等於白做。所以要注意培養這方面的能力。抓住一切機會鍛鍊表達能力，積極表達自己對各種事物的看法和意見，並掌握與人交流和溝通的藝術。
第二，培養自己主動做事的品格
我們都有成功的渴望，但是成功不是等來的，而是靠努力做出來的。任何一個單位都不喜歡只知道聽差的人，我們不應該被動地等待別人告訴你應該做什麼，而應該主動去了解需要我們做什麼，然後進行周密規劃，並全力以赴地去完成。
第三，培養敬業的品質
幾乎所有的團隊都要求成員具有敬業的品質。有了敬業精神，才能把團隊的`事情當成自己的事情，有責任心，發揮自己的聰明才智，爲實現團隊的目標而努力。要記着個人的命運是與所在的團隊、集體聯在一起的。這就要求我們有意識地多參與集體活動，並且想方設法認真完成好個人承擔的任務，養成不論學習還是做事都認真對待的好習慣。
要知道，有才能但不敬業的人沒人敢用。
第四，培養自己寬容與合作的品質
今天的事業是集體的事業，今天的競爭是集體的競爭，一個人的價值在集體中才能得到體現。
有的員工，在家裏都是被照顧、被包容的珍寶，特別有一些家庭環境比較好或有家庭問題的人，由於有優越感或對周圍的人缺少信任感，更不容易做到寬容待人和與人合作。
實際上，集體中的每個人各有各的長處和缺點，關鍵是我們以怎樣的態度去看待。能夠在平常之中發現對方的美，而不是挑他的毛病，培養自己求同存異的素質，這一點對當代職場人士來說尤其重要。
這就需要我們在日常生活中，培養良好的與人相處的心態，並在日常生活中運用。這不僅是培養團隊精神的需要，而且也是獲得人生快樂的重要方面。
第五，要培養自己的全局觀念
團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，考慮團隊的需要。它要求團隊成員互相幫助，互相照顧，互相配合，爲集體的目標而共同努力。
要建設一個優秀部門，每個人就不能借口自己有這樣那樣的事情而不參與集體組織的活動，否則將會像一盤散沙，優秀集體難以形成，自己也很難從中受益。
1、要注意培養自己的競爭意識
市場充滿機會，社會爲人們提供了競爭機遇，但競爭中也充滿了風險與艱辛。因此，必須學會在競爭中求生存，在進取中求發展，也就是在競爭中學會競爭。
2、要增強時間觀念
要學會珍惜時間，抓住機遇，努力充實自己，一個人要想取得事業的成功，主觀上能爭分奪秒搶時間奮發努力，這就是基礎與具體措施。
3、增進人際交往，善於語言表達
競爭是社會人際交往的過程，它需要一個非凡的氣質風度和高雅的言談舉止以及良好的'口才修養。因此，一個真正搞事業或有成就的人，一定要培養和鍛鍊自己的交往能力、表達才能技巧，從而獲得有效的競爭。
4、要提高自學能力
隨着時代的發展，知識老化的速度加快，社會中的每個成員都必須具有不斷掌握和學習新知識、新信息的能力，活到老，學到老。
5、樹立風險意識
作爲現代人，要勇於開拓進取，健全自身的心理承受力，在競爭中既經受住成功的考驗，又要經得起失敗的風險，使自己最終成爲生活的強者。
職場中如何做好情緒管理
在職場中，你的位置有多高決定了你的脾氣有多大，我們情緒管理往往是職場中能否順利。具體來說，管理者對員工情緒管理包括組織的決策、激勵、領導藝術、人際衝突等方面。
醫學上認爲，人的觀念會左右病情的發展，只要能努力讓心思避開負面思想，人們就能積極配合治療，快速康復。同樣，在企業管理中，人的觀念左右着人的行爲，而情緒是影響人的觀念的關鍵。
人們所做的很多選擇都是不經大腦思考的條件反射行爲。例如，領導要求你在今天下班之前完成一份報告，並且要按照他的要求做。如果你做了，是你的潛意識告訴你該要求是合理的，儘管這個決定不需要過多思考，但仍然是在做決策。
當我們面對新的或重要的決定時，往往會仔細並理性地思考，權衡利弊，分析可選方案。
人類理解和解決問題的思維能力非常有限。通常在做決策時，我們只能做到有限理性，難以達到完全理性的要求。在傳統的'組織決策過程中，我們往往過於強調理性，不重視甚至完全忽略了工作中緊張、害怕、挫折感、焦慮等情緒的影響。而實際上，人的情緒在特定的時候會影響人的決策。
例如，對於同樣的客觀數據，人們在憤怒或緊張時做出的決策與冷靜、鎮定時做出的決策不同。
無論是通過理性還是感性過程來做決策，決策過程中都會涉及到情緒。因爲，決策的主體和客體都是與人分不開的，而情緒是影響人行爲的重要動機因素。在決策過程中，如果不考慮情緒的作用，很可能會導致決策過程的不完整，甚至是錯誤決策。
