夫妻生活多久一次比較好

夫妻生活多久一次比較好，夫妻生活是一個不可或缺的生活內容，只有性生活和諧，才能保證夫妻之間的感情，還能夠使自己的身體更加的健康，所以夫妻生活多久一次比較好呢？

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通常情況下，夫妻生活次數要適度，25到35歲，每週2到3次；35到50歲，每週1到2次；50到以上，如果條件允許，每月也可以有1到2次。

夫妻之間的愛可不是從天而降，憑空產生的，它是需要"做"出來的。簡而言之，就是通過局部摩擦來維持彼此間的感情。據綠帽朋觀察，夫妻生活和諧的，感情都比較恩愛；而夫妻生活不和諧的，感情則比較冷淡，所以說夫妻生活直接影響着夫妻的感情。

研究顯示，在正常的情況下，性生活持續的時間大概是3到15分鐘。但是，每一對夫妻的身體情況、性生活習慣不一樣，所以就算是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件也會不一樣。因此每次性生活的持續時間到底多長時間纔是正常的，是很難有一個具體的標準的。關鍵是夫妻雙方的性感受，只要雙方都能夠得到性興奮的滿足和愉悅，就是完美的性生活。

夫妻之間表達情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，性愛過程的喜悅和內蘊能使雙方變得更爲親密。一般來說，夫妻性生活的次數與年齡基本成反比，也就是說年齡越大，性生活的次數越少。大多數夫妻生活一週發生的頻率如下：

1、20歲到30歲之間：一週過性生活的頻率大概是三到五次，年輕的心態和活力能激發各種激情和動力，這個年齡階段的男女雙方能夠盡情享受性愛帶來無限的歡愉。

2、30歲到45歲之間：一週過性生活的頻率大約是三至四次。這個年齡階段的夫妻，正處於人生中的黃金時期，夫妻雙方剛好是結婚蜜戀當中，擁有無盡的性愛幻想和追求。

3、46歲到60歲之間：一週過性生活的`頻率大概是兩到三次。這個階段的夫妻，感情猶如細水長流的小河，慢慢沉澱之後的寧靜和安穩，對性生活的追求更多的是心靈上的滿足。

以上就是正常夫妻性生活多長時間正常，以及性生活頻率的相關內容，廣大朋友們可以根據自己的實際情況，來過好屬於自己的性生活。

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比如說年輕的夫妻那麼一週進行2到3次就可以了，這樣的話對於身體相對來說也是非常好的，如果是超過了五次，那麼也就會影響到了我們的身體健康。

到了中老年的時候，那麼兩個人的體力和器官相對來說就會處於一個下降的狀態，一般一個月保持4到5次的夫妻生活就好了，這樣的話能夠增強免疫力，還能夠幫助我們延緩衰老，對身體是非常有好處的，那麼我們也說了，有些朋友長時間沒有夫妻生活，就會給身體的健康造成影響，那麼究竟會造成一些什麼樣的影響呢？下面和小編來一起了解一下吧。

如果是女性朋友，長時間沒有夫妻生活，很有可能就會導致內分泌失調，待姐姐夫妻生活的時候，那麼會對生殖器官造成一些刺激，那麼女性朋友就會分泌出一種激素，其實這種激素的膏是女性朋友一定的清潔功能，如果是長時間沒有夫妻生活的話，那麼這種激素就會減少，也就會使自己的內分泌失調，所以說很有可能就會使女性朋友的生殖器官沒有了保護層。

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“夫妻生活”多久一次最好？這個次數很多人都做不到！

在生活中，情侶也好，夫妻也好，性生活對彼此都起着很重要的作用，因爲性生活可以讓小情侶更加親密，更加表達愛意，夫妻關係更加的會促進家庭生活和諧。所以說在生活中適當的性生活，可以使我們身體有益，增進之間的感情，還讓我們的生活更加完美。

可以說，如果小情侶，夫妻之間發生矛盾了，擁抱，吻現在不起作用了，可以通過夫妻關係來解決。但是不要長時間性生活，對於女性來說。會患上各種類型的婦科炎症，所以要重視，可以適當的性生活，可以緩解白天帶來的工作壓力，可以釋放情緒，但頻繁了。會對女性子宮的損害會更大。所以要慎重，慎重，再慎重。

還有就是，現在許多年輕人，小情侶，性生活非常頻繁，因爲情緒上無法控制，一激動就會導致頻繁的性生活。這樣是不對的，因爲對於男性。會導致身體過度透支，導致女性子宮受到很大的傷害，最重要的是在月經期間，如果這時候性生活，絕對對女性子宮傷害很大，所以要牢記，夫妻生活要適量，規定一週三次，這樣對人體有益。因爲過多的性生活會使我們的免疫力大大降低，而且疾病還趁虛而入，所以要一週三次，適量，這樣對自己的女朋友會好哦。

有一點也得注意。男女在性生活中，會感到身體疲憊，此時女性的身體就會比較虛弱，所以不要在這個時候，洗澡，開冷空調，這樣對女性身體是大大的傷害。性生活完後。使雙方整體看起來沒有精神，如果特別勞累，不影響預期的壽命，所以一定告誡大家，一定要注意適量，這樣有利於我們的身心健康，第二天不影響工作。

對於女性朋友來說。性生活，有利於促進身體內雌激素的分泌，防止女生衰老，這樣更人女生有魅力哦