如何評價形體。 人體美可以由三個層次構成:一是人的自然身體的形式美,這是針對人體的構造規律而言的,是指人體合乎發育母的。下面就來帶大家瞭解以下如何評價形體
如何評價形體1
人類對於形體美孜孜不倦的追求具體起源於何時，到目前爲止還是一個迷。但可以肯定的是，對形體美的追求是和對形體美的評價聯繫在一起的。可以得出對形體美的評價可能在人類產生以前就已經存在和發展着了。動物在進化過程中，捨棄了所有不利於自身發展的因素，爲求得生存，以健和美的形態不斷完善自我(當然也有一些物種爲自 身的安全而捨棄美的元素求生存的”自然選擇。從這個意義上說，完善形體，是動物爲適應自然個體得以生存。這種完善有一個漫長的變異過程。而人類在追求自身形體美的過程中，比動物有了更多主動性的社會性因素，如科學性、時代的審美趨向影響等等；甚至還有人類發明的科學技術因素，比如說”人造美女”。這也是人區別於動物的重要標誌。
在古人類生活洞穴的遺存中，已經發掘的物品裏就有大量的石類、貝類以及骨制的裝飾品：從這個意義上說，利用"外物”來裝飾自身的美，是人類的自我美化的主要方式之一。 石巖壁、陶器上的各種圖案等，都是古人類對美的追求、嚮往進化與提高的歷史見證，告訴我們：早期的人類是如何懂得美、如何追求美的。史前文化的繪畫，總是比較客觀地記錄了”畫家”所看到的現實生活，少有政治文化意識等因素的干擾。即便是誇張，我們也不難發現它的原型。
維林多夫母神像高不過11釐米，是一個具有良好生育能力的女性的形象。在人類生存能力很低、死亡率很高的時代，生育後代是人類的重要任務，而這懷孕和哺乳的任務只能由女性承擔。這種性特徵明顯、有極強生育能力外形的女人，也因此成了最可愛、最美的女人。所以，從這個角度分析，原始人類已經開始從性感的實用性角度注重形體美了。
從形體的美化方面看，非洲有關人類的早期繪畫告訴我們，大約9000年前，男人的穿戴比女人更花哨。大約6000年前， 女人的穿戴已比男人花哨。服飾美化是人類社會審美觀的表現途徑之一。
早期人類的男女個體大小和性別無大關係，因爲平均壽命只有十多歲，女性發育早，男性在體力上不佔優勢，或處於劣勢。且當時的女性沒有後來的人爲的影響和社會觀念的影響，在母系社會裏她們是主宰，選擇傳種接代的夥伴有絕對的自主權。所以男性得通過”雄健、英俊”的”美色"來求得女性的青睞， 也是自然之理。但後來情況發生變化，女性的社會主導地位被男性剝奪，女性成了男性的附屬品，即《聖經》中說的"女人是男人取下肋骨做成的”。於是女人要用“美色”，特別是”性”來取悅男性而得到和鞏固在家庭中地位，因此通過外在的形體、服飾等取悅男性就有了必要。從這個意義上說，至少在9000年前，人類就已經有對形體美化的要求了，而且放在很重要的位置上。
古希臘人對形體美的崇尚是舉世聞名的。古希臘的雕塑藝術就是人類對形體美的崇尚的寫照。他們認爲人體的健美才是最完美的。他們通過跑跳、投擲、柔軟體操等對身體進行鍛鍊，使人體更健美。由於早期人類在抗衡大自然的過程中，體力佔重要地位，所以在早期有關形體美的評價中，體型高大佔重要地位。春秋時期，”碩”是形體美的重要特徵之一。這大概也是“崇高美”的最原始感覺吧！我國古代詩歌總集《詩經：周南：兔置》中稱讚男人的外形”赳赳武夫，公侯干城”。對女性形體美的描述則更多，如《詩經：衛風.碩人》: "碩人……手如媽荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。
如何評價形體2
瑜伽塑造女性形體美
健康使人充滿生機與活力,讓皮膚光潔圓潤結實而有彈性;得體的儀容,幽雅的舉止,恰當的談吐,內在的素養等修養是迷人氣質的根本;高雅靈動的氣質會讓你楚楚動人,魅力四射,再漂亮的女人也許要氣質來豐滿,沒有了氣質,漂亮也是一朵及近枯萎的花,一潭不流動的死水.體形的優美協調,包括勻稱健美,身材各比例協調,線條優美流暢,皮膚白皙細膩等.
女性一生有三個體形有三個變化期:一是月經初潮期,二是產後期,三是更年期.女子產後由於懷孕的緣故,小腹變的鬆弛,髖骨寬大,稍不注意,體形就會變形. 保持體形.也是防止皺紋的過早出現.只有年輕的皮膚才能無損的經受住體重持續增增減減的影響,而衰老的皮膚彈性差,稍微消瘦就會變的鬆弛.
體形美應該是豐滿而不肥胖,苗條而不瘦弱,我認爲,女性的體形美,首先是有一個腰挺背直的健美背部線條最重要,背部應是左右對稱,線條挺拔.上寬下窄,三圍比例適當,沒有多餘的脂肪,肌肉結實.其次是一個飽滿隆起圓滑上翹結實彈力的健美臀部.三是堅挺、平坦、纖細的腰腹。
四市充實飽滿、富有彈性光澤、皮膚平整的`對稱的不下垂的乳房。還有個性化的臉部線條、光潔細膩彈性的脖子、柔和深圓飽滿的手臂勻稱豐滿線條流暢的腿型、流動飛揚的美髮等。
要保持體形，習練瑜珈是最理想的方法，它會使你實現完美的形體。
習練瑜珈不但能矯正形體的缺憾，而且能夠提高女性的免疫力，能夠減肥、降低血壓和膽固醇的含量。
堅持習練瑜珈，能使女性的呼吸、循環系統的功能得以加強，其結果會使女性的肌膚細膩、容顏滋潤、延緩衰老，尤其女性到了中年，由於體內激素的變化，人體逐漸發胖，通過瑜珈的練習可以避免這種變化傾向。對形體最有幫助的柔軟健美的 形體瑜珈了，有針對性選擇不同功效的形體瑜珈姿勢，不但可以矯正體型，托起乳房，而且瑜珈體系內含有減輕體重的妙招。
俗話說，相由心生，一個人的內在修養、脫俗的品位、豐富的內涵、淡定華貴的從容、韻味淡雅的女人味、溢於心底對世界的愛意，會使女性更顯嫵媚。自信、自重、自立、寬容、樂觀、豁達、熱情、慈悲、善解人意會提升女人氣質，讓肌膚健康潤澤，而這一切有緣於瑜珈體系內視人健康與美貌爲一個完整的統一體，自會在你恆修瑜珈的過程中悄然爲你優化而達致。
女性氣質的幽雅在於溫柔、輕盈、嫺靜、典雅讓人賞心悅目。
女性習練瑜珈可以改寫人老珠黃這句成語，隨着年齡的增長，女性在內外的修煉中，更加嫵媚、靈動、更彰顯女人味。
如何評價形體3
瑜伽與女性形體美
女性的儀表美應包括健康的體魄；高雅、靈動的氣質修養；體形的協調優美。
如果沒有健康的身體，美就失去了根本的載體，健康使人充滿生機與活力，讓皮膚光潔、圓潤、結實而有彈性；得體的儀容、優雅的舉止、恰當的談吐、內在的素養等修養是迷人氣質的根本，高雅、靈動的氣質會讓你楚楚動人，魅力四射，再漂亮的女人也需要氣質來豐滿，沒有了氣質，漂亮也是一朵幾近枯萎的鮮花，一潭永不流動的死水。體形的協調優美，包括勻稱健美、身材各部位比倒協調，線條優美流暢、皮膚白析細膩等。
女性的一生有三個體形變形期，一是月經初潮期，二是產後期，三是更年期。女子產後，由於懷孕的緣故，小腹變得鬆馳，髖骨寬大，稍不注意，體形就會變形。
保持體形，這也是防止皺紋的過早出現，只有年輕的皮膚才能無損地經受住體重持續增增減減的影響，而衰老的皮膚彈性差，稍有消瘦就會顯得鬆馳。
體形美，應是豐滿而不肥胖、苗條而不瘦弱，我認爲，女性體形美，首先是有一個腰挺背直的健美背部線條最重要，背部應是左右對稱、線條挺拔、上寬下窄，三圍比例適當，沒有多餘的脂肪，肌肉結實。其次是一個隆起、飽滿、圓滑、上翹、結實、彈力的健美臀部。三是堅實、平坦、纖細的腰腹。四是充實飽滿、富有彈性、光澤、皮膚平整的對稱的不下垂的乳房。還有個性化的臉部線條、光潔細膩彈性的脖子、柔和深圓飽滿的手臂、勻稱豐滿線條流暢修長的腿形、流動飛揚的美髮等。
要保持體形，習瑜伽應是最理想的方法，它會使你實現完美的形體。
習瑜伽，不但能矯正一些體形缺憾，而且能夠提高女性的免疫力，能夠減肥、降低血壓和膽固醇的含量。
堅持習瑜伽，能使女性的呼吸、循環等系統的功能得以加強，其結果會使女性的肌膚細膩，容顏滋潤，延緩女性的衰老進程，尤其是女性到了中年，由於體內激素的變化，人體逐漸發胖，通過瑜伽運動可以避免這種變化傾向。
對形體最有幫助的是柔軟健美的形體瑜伽了，有針對性選擇不同功效的形體瑜伽姿勢，不但可以校正體型，托起乳房，而且瑜伽體系內涵有減輕體重的妙招。
俗話說，表由心生，一個人的內在修養、脫俗的品位、豐富的內涵，淡定華貴的從容、韻味雋永的女人味、溢於心底的對世界的愛意，會使女性更顯嫵媚。自信、自重、自立、寬容、樂觀、豁達、熱情、慈悲、善解人意，會提升女性氣質，讓肌膚健康潤澤。而這一切皆因爲瑜伽體系視人的健康與美貌爲一個完整的統一體，自會在您恆修瑜伽的過程中悄然爲您優化而達致。
女性的氣質優雅在於溫柔、輕盈、嫺靜、典雅，讓人賞心悅目。
我想，女性習瑜伽者會改寫人老珠黃這句成語，隨着年齡的增長，女性在內修外煉中，更加嫵媚、靈動，更彰顯女人味。
