如何跟焦慮症病人相處，因爲社會的快速發展，人們的生活壓力越來越大，越來越多人都出現焦慮的情緒，如果不及時治療那麼就會發展爲焦慮症，我們身邊也有一些朋友得了焦慮症，那麼我們應該怎麼和他們相處呢，下面就跟小編一起來看看如何跟焦慮症病人相處！
如何跟焦慮症病人相處1
提供日常幫助
解他們焦慮症的類型。焦慮症可具體分爲泛化性焦慮症（GAD）、恐慌症、社交恐懼症、創傷後精神緊張性（精神）障礙（PTSD）、強迫症（OCD），每種焦慮症的症狀、誘因、治療方案都不同。查找他的焦慮症的資料，弄清產生焦慮的原因。如果你的他去看心理醫生，可以從醫生那瞭解這種焦慮症。問一問自己該如何幫助伴侶接受治療，比如問一問幫他減輕焦慮的方法。
與他交流，減少他的憂慮
在合理的範圍內，主動告訴他你的情況，特別是如果他總是急於下結論或者想到最壞的結果。比如，如果你知道自己要遲到了，給他發一條短信，這樣他就不會覺得你掉溝裏了。· 主動報備很有幫助，但你也得確定好底線，可以告訴他你要遲到了，但是不要讓他在你工作時一直給你打電話。
幫他制定解決方案，鼓勵他堅持下去
聊一聊導致焦慮症的'原因，和他一起制定解決焦慮的方法。比如他有社交恐懼症，方法可能就是一週去一次公共場所。
如何跟焦慮症病人相處2
1、正確的關心患者，給予患者適當的關心照顧，但是不要讓他成爲焦點和中心，讓他做些力所能及或者感興趣的事情，可以轉移患者注意力，減輕焦慮
2、讓患者建立信心，對患者做積極的心理暗示，心理治療是緩慢的過程，期間可能會有反覆，會引起患者焦慮，所以讓患者建立信心，這樣有利於康復。
3、緩解患者情緒，要經常與之溝通，聊天談心，開導患者的心結，可以一起做遊戲，也可以聊聊以前發生的有趣的事情，也可以讓患者聽一些輕音樂。
4、要營造舒適的環境，焦慮症患者需要安靜、舒適、平和的氛圍，所以他人不可以表現出焦慮、害怕的樣子，要和患者一起面對。
5、要保持適當運動，運動可以消耗多餘的精力，使人精神放鬆，可以很好的緩解焦慮，和焦慮症患者相處時可以一起做一些簡單的運動。
