經常鬼壓牀會怎樣 鬼壓牀其實是一種很常見的現象，但是背後的問題也需要正面看待，因爲可能是壓力過大又或者突發性睡眠症，都是我們應該去關注的問題，那麼經常鬼壓牀會怎樣呢？一起來了解下吧。
經常鬼壓牀會怎樣1
偶爾一次鬼壓牀並不能說明什麼，也許是最近壓力過大或者情緒波動，使得身體過於疲倦，睡眠處於淺層次中，醒來後纔會出現神經和肢體不同步的現象。也有人是睡姿不正確，喜歡趴着睡，蒙着頭睡，或者把雙手放在胸口睡覺，就會對心臟產生一定的壓力，影響到身體供血，大腦處於短暫的供血不足狀態，也會出現類似的鬼壓牀現象。舒緩壓力，放鬆心情，保持側臥的睡姿，則能避免鬼壓牀的出現。
在有了鬼壓牀後需要儘快將自己喚醒，以避免恐懼緊張對身體的危害。可以通過用力的咳嗽以及快速的眼球轉動，讓身體肌肉逐漸復甦，再將全身力氣用於手指頭和腳趾頭的活動，當手指頭和腳趾頭能夠活動時，身上的肌肉也會慢慢甦醒，鬼壓牀現象便會隨之消散。
爲什麼一個月內會連續出現多次鬼壓牀，暗示着什麼？
連續一個月多次出現鬼壓牀，可能的原因依然是壓力因素，也就是說壓力一直沒有緩解，精神就會處於緊張狀態，睡眠中自然也會頻繁出現鬼壓牀。由於鬼壓牀時還會伴隨呼吸困難以及胸悶等不適，也要考慮心臟功能是否衰退，要留意在上下樓梯時是否經常氣喘吁吁，平時是否有心悸胸悶感等。若有了這些不適，要檢查一下心臟功能是否健康。
生活中有人睡眠不足，總想着天天補覺，而也有人是怕睡眠的'，他們就是突發性睡眠症患者。這類人在白天經常會出現週期性的睡眠，甚至在開車、騎自行車、上課上班以及工作時就突然間倒下睡着了，其帶來的影響是很大的，可能會出現交通事故，影響到學習成績或者丟了工作。雖然經常會睡着，但每次睡眠的時間都很短，一般也就在兩三小時，意味着他們的睡眠是處於淺睡眠狀態，也就更容易出現鬼壓牀等半睡半醒的幻覺。若有了這種症狀也應該及早調理，不能簡單地認爲是這樣的人嗜睡慵懶。
經常鬼壓牀會怎樣2
一個人睡覺的時候經常被鬼壓牀怎麼辦
如某地農村有張會使人夜夜發生夢魘的“鬧鬼”的牀，就是因枕頭過高引起的。人睡眠時發生一過性腦缺血時，同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。具體的夢境表現爲先是做被人追捕或人懸空、人下落的單純心悸感的惡夢，隨後就發生了夢魘（即腦缺血）。由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血（如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血），因此，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。
平時鬼壓牀厲害的很
這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。此外，人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒。你的情況可能是第一次，可能是你老公起牀影響了你的睡眠才發生的。變得特恐怖。人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魘或鬼壓身。
夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的“巨響”，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。這事我也有發生過，好像也有10多次了，看到鬼影，也念佛號，但還是不見效，最後努力掙扎就醒了過來，有時候身體虛就又接着陷入裏面了，有幾次接二連三，感覺很可怕，也很緊張，但願底下的解釋對你有幫助。
