怎樣破解鬼壓牀， 在生活中睡覺的時候，有人會經歷這樣一件事情，就是腦袋是保持清醒狀態的，但是身體卻沒辦法動彈，這其實就是傳說中的“鬼壓牀”，遇到這種情況怎樣破解鬼壓牀呢？
怎樣破解鬼壓牀1
遇到鬼壓牀之後，大家其實不用慌。因此過了幾分鐘可以自動醒來。但是我們也有方法，快速破解鬼壓牀。那就是遇到鬼壓牀的時候，用盡全身的力氣，動動眼球或者是小腳趾，只要眼球或小腳趾動了起來，你就會醒來，從鬼壓牀的狀態中逃離出來。
看到這，估計很多人就會好奇。鬼壓牀不是被鬼壓住了，破解之法不應該是傳說中的唸咒語，或者是貼符咒嗎？怎麼就動動眼球，或者是小腳趾，就可以破解了呢？要解釋這個問題，我們就要來說說鬼壓牀的真相了。
鬼壓牀，我們民間也稱之爲夢魘。經歷過的人，大家都會感覺是被什麼東西壓住了一樣，但是又不會知道是什麼東西壓住的，所以認爲是被鬼壓住了。但其實，鬼壓牀並不是被鬼壓住了。鬼壓牀，其實是一種睡眠癱瘓現象。
我們的大腦和身體配合是非常靈敏的，大腦發出什麼指令，身體就會給出身體反饋。大腦讓身體向東，身體自然不會往西走。但是我們在睡覺的時候，爲了避免做夢時大腦發出一些錯誤的指令讓身體跟着夢境亂動。這個時候我們的身體就會處於一個極低的張力中。身體的張力很低，這樣就算是做夢了，我們的身體也不會亂動。
當睡醒之後，大腦醒來，身體也會清醒，從低張力的狀態中恢復。身體和大腦配合的是很精密的，一般不會出現錯誤。但是有的時候，大腦和身體的配合也會出現錯誤，導致我們快要醒來的時候，大腦迷迷糊糊地醒來了，但是身體沒有及時的從低張力中恢復，這樣身體就動彈不了。若出現這種情況，你就會感覺明明醒來了，但是身體卻動不了，感覺被什麼東西壓住了一樣。
所以鬼壓牀並沒有鬼，而是你的身體和大腦之間的配合出現了錯誤。之所以出現錯誤，可能你最近一段時間太過於勞累，身心都處於很疲憊的狀態；也有可能是你的睡姿不好，因爲趴着睡覺的時候，會更容易出現鬼壓牀。偶爾出現鬼壓牀是正常的，倘若經常出現鬼壓牀，證明可能是大腦的血管或神經出現了問題，要及時的檢查下。
怎樣破解鬼壓牀2
人體爲什麼會出現鬼壓牀的情況？
其實現在生活節奏的比較快的，很多人在平時壓力比較大，身體存在用腦過度的情況，大腦在睡覺前如果還在繼續想事情，不但會降低身體的睡眠質量，還會導致人體出現失眠多夢的情況，鬼壓牀也可能會隨之找上門。
此外，在睡覺前不要看一些比較恐怖的小說或者電影，有的朋友在平時爲了追求刺激，喜歡觀看一些恐怖的電影，雖然知道是假的，但是那些畫面會悄悄存在大腦的記憶裏，人體在晚上睡覺的時候，潛意識裏會彈出那些畫面，這樣一來很多人就會出現噩夢，甚至是鬼壓牀的情況。
最後，很多人在平時有晝夜顛倒的習慣，經常晚上不睡覺，白天補覺，時間長了身體的生物鐘就會出現紊亂，這個時候也容易出現睡眠偏癱的情況。因此大家在平時要養成良好的生活作息，夜晚儘量在11點前進入睡眠的狀態，生活中要學會釋放自己的`壓力。那麼發現身體出現了鬼壓牀的情況後，該怎麼辦呢？
保持冷靜，努力擡腿：如果發現身體出現了鬼壓牀的情況，這個時候不要太過於擔心，要給自己一定的心理暗示，告訴自己這樣的情況是暫時的，如果眼前出現了一些恐怖的畫面，也不要慌張，努力試着擡腿，一旦能夠成功擡腿，人體就會從深度睡眠中醒過來，鬼壓牀的情況就會自動消失。
睜開眼睛，想辦法轉動眼球：如果發現自己有睡不醒的情況，這個時候要想辦法努力睜開眼睛，試着多去眨眼睛，必要的時候轉動眼球，這樣能夠很好地激活大腦，讓身體儘快甦醒過來，破解鬼壓牀的情況。
用力咳嗽：很多人在咳嗽的時候，全身的肌肉都會跟着顫抖，如果發現身體出現了很難動彈的情況，這個時候儘量用力去咳嗽，能夠很好地讓自己清醒過來。
總之生活中如果出現了鬼壓牀的情況，不需要過分擔心，它並沒有我們想象的那麼可怕，在平時儘量緩解自己的壓力，在睡覺前聽一些輕柔的音樂，這樣更有利於提高睡眠的質量。
怎樣破解鬼壓牀3
鬼壓牀的風水成因及化解
去年底，章女士向方xx講述了自己鬼壓牀的經歷。當她睡覺時，一不小心，就會感覺有個東東從腿部慢慢地壓過來，越來越沉，直到壓得自己喘不過氣來，自己其實很清醒，非常想喊卻又叫不出聲來，十分難受。對此，章女士曾嘗試過很多種醫治辦法，均不未奏效，最終決定藉助風水化解。
“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，突然有了知覺但是身體不能動，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
那麼，從風水命理的角度上講，鬼壓牀產生的風水誘因是什麼？一般情況下，如何進行有效化解呢？方xx從家居風水的應用實踐中發現，鬼壓牀現象主要有以下兩大誘因：
其一大誘因是家居東北方位有相應的煞氣。
家居東北方位因有相應的煞氣而產生鬼壓牀現象的風水命理原理是：一方面東北方位在周易八卦中爲艮卦，爲牀之象；另一方面東北方位在風水學中爲鬼方，若此方見凶煞之氣，則爲鬼怪發動之象。兩象合斷，故有鬼壓牀之象。
產生鬼壓牀的具體煞氣及其相應的化解方法主要有：
1、家居東北方位缺角所形成的煞氣，可用生肖牛的風水用品化解；
2、家居東北方位過於凸出所形成的煞氣，根據家居具體情況用風水用品彌補正北方即坎宮位或者正東方即震宮位即可；
3、家居東北方位室外有牆角、或屋脊、或道路等衝射所形成的煞氣，可用八卦鏡等反射化解；
4、家居東北方位室外有高樓過於逼近所形成的煞氣，可用水晶球化解；
5、家居東北方位室外有高大的煙囪所形成的煞氣，可以水晶葫蘆化解；
6、家居東北方位室內有面目猙獰之玩偶所形成的煞氣，收藏起來即可；
7、家居東北方位室內有雜物阻塞所形成的煞氣，清理乾淨即可；
8、家居東北方位室內陰暗潮溼所形成的煞氣，安裝良好的通風采光設施保持光線充足、室內老幹燥即可；等等。
其二大誘因是家居臥室裝飾佈局上的不當。
家居東北方位因有相應的煞氣而產生鬼壓牀現象的風水命理原理是：家居臥室之風水環境直接關係到相關人員的身心健康，而有強烈壓抑感的裝飾佈局從風水的角度上能給人生活壓抑的身心暗示進而可能導致鬼壓牀現象。
