有位朋友分享說，昨天連續的批評了幾個家長，讓人看着就着急，都是三、四歲的孩子，孩子反覆的積食、感冒、咳嗽、扁桃體發炎，爲什麼就不停的反反覆覆，周而復始。
經常是上午送幼兒園孩子還好好的，下午老師就打電話說孩子發燒了，下午孩子玩的還很歡，晚上就開始燒了，感冒剛好沒幾天又開始感冒了，這種情況反覆的發作。
從中醫講由於小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，各臟器的形態發育和生理功能都不成熟或不完善，臟腑的形和氣都相對不足，尤其以肺、脾更爲突出，肺氣不足，衛外不固，容易感冒咳嗽。脾胃虛弱，飲食沒有節制，偏食肥甘，易傷飲食，運化不力而導致積食、嘔吐、腹瀉、口臭等疾病。
上述這些情況是小兒疾病的常見病多發病，也是很正常的，但是不能感冒不斷，咳嗽不停，老是反覆，除了醫療技術，我們作爲家長是不是該思考一下養育問題。
現在每個家庭的經濟條件都不錯，都想給孩子最好的吃、穿和教育等等，這本毋庸置疑，凡是都有個度，物無善惡，過則爲災。兒童的體質是怕熱不怕寒，飲食自倍腸胃乃傷，飲食是宜少不易多，特別是晚飯要少吃，我們常說的“要想小兒安，三分肌和寒”就是這個機理。
人體的臟器和人的性格是一樣的，家裏有人替你幹活你就什麼也會幹了，人體也一樣，如果我們的臟器有人替代那麼身體也會自己的消極怠工，比如消化力、免疫力。
剛送孩子上幼兒園的家長都知道，孩子這個時候會反覆的感冒，爲什麼？就是原來孩子一個人在家，接觸的東西很少，而上學後一班幾十個人，孩子體質不同，原來沒有接觸過這麼多的細菌、病毒，這個時候接觸到了就會感冒發燒，適應一段後孩子對這些病毒、細菌有了抗體自然就不會發生疾病，而有的家長一看孩子有病了就放棄上學了，這樣越來越退縮，孩子的免疫力也就越差，能適應的環境也就越小。
再說說消化
現在孩子的可以這樣說沒有餓着的，都是吃的太多，特別是一些老人帶的孩子只怕孩子吃的少，吃不好，用各種方法鼓勵孩子多吃一口，這樣孩子就吃多了，就會積食。
積食就是內熱產生的主要原因。我常給很多家長講積食就像蒸饃鍋一樣，沒有積食就不會有內熱，有積食就會產生內熱，有內熱就會往上竄，扁桃體發炎就是這個原因造成的。
很多家長會說我們孩子就不咋吃飯，吃的很少爲啥還積食，積食不積食不在吃的多少，而在能承受的多少，由於孩子本身脾胃虛弱，有積食才食慾差，挑食，少吃一點又加重了積食，這樣逐層累積，平時就容易口臭、睡覺翻騰、大便不好、手心發熱或者發燙、舌苔厚膩都是積食的表現，如果有這些症狀就說明積食了。
孩子的適應能力是超乎我們的想像的，而孩子的養育越精心孩子的體質越差，反而越“放”養，體質越好，主要的原因就是孩子在逐漸的適應各種環境和身體的抵抗能力，美國科學家曾經做過一個調查研究，在破舊房子環境長大孩子得過敏性哮喘的機率很小，而在乾淨的環境得過敏性哮喘的機率更大，這實際就是適應能力的最好體現，希望家長有所重視。
從脾胃的角度孩子飲食要注意：
一、不能吃任何零食、飲冷，可以喝奶，建議首選酸奶。
二、家裏做的飯都可以吃，沒有禁忌。
三、晚飯少吃。
四、孩子不吃，家長不要逼着吃、哄着吃。
五、多接觸大自然，接觸泥土，適用環境。
