如何化解夫妻之間的矛盾，夫妻兩個人總會有意見不合的時候，遇到意見不統一，夫妻之間應該如何去處理兩個人之間的矛盾呢？是繼續冷戰還是選擇妥協，下面就來看看如何化解夫妻之間的矛盾。
1、裸露的皮膚接觸
大量的心理學研究發現，夫妻間發生衝突時，單純的語言溝通很難達到人們期望的結果。盛怒之下，你說什麼對方都不會聽進去。這個時候該怎麼辦呢？
心理學研究證實：裸露的皮膚接觸可以使信息越過意識的檢閱作用，直達對方的潛意識。通俗的來講，就是皮膚接觸，可以透過意識的刻意控制，讓人潛意識接受然後安靜下來。
比如，開頭故事中的李強，當老婆開始爭吵的時候，他解釋什麼，老婆也不會聽，反而覺得是狡辯更生氣。
這個時候，如果李強不和老婆辯解爭論，而是直接抱着老婆，手抓着她的胳膊，慢慢地往下安撫，臉貼着臉，親一下老婆額頭，溫柔的`說，“老婆別生氣了，我也想早點回家陪你”，那老婆可能立馬熄火，不再吵架了。
因爲妻子當時其實並不是想發起吵架，她的內心真正的訴求是需要被安撫。解決了她的這個情感需求，那麼吵架的問題迎刃而解了。
2、低位坐下，或放低對方重心
心理學研究證實：人的情緒和身體的重心高度成正比，重心越高，火氣越大，重心越低，火氣越小，越能夠非情緒化，能夠理智處理問題。
因此站着溝通通常比坐着溝通更容易發生衝突，而座位越高的人，越容易發脾氣，因爲座位高處的人，從高到低地視覺俯視，也會更容易讓人“拍案而起”。
夫妻吵架時，站着不如坐着，坐着不如躺着，更加有理智，所以鞠強教授建議大家，養成坐在地板上吵架的習慣。
比如故事中的李強，在門口站着和妻子吵架，那麼雙方會越吵越兇，如果李強引導妻子坐在沙發上，溫柔的談談心，那麼就不會那麼劍拔弩張，氣氛會緩和很多。
3、反饋式傾聽
現實生活中，大多數男人面對妻子的嘮叨時，面無表情地聽，不給任何反應，老婆問十句，他也不答一句。男人以爲這是個好辦法，你吵得再大勁兒，也像一拳打在棉花上毫無反應，反正吵累了你自己就停了。
結果呢，妻子遇見這種被忽視的情況，反而覺得男人不重視不重視自己，會更加惱火，更加不停地指責、批評，甚至謾罵，直到男人有反應爲止。
可見，這種方法並不可行，正確的做法就是反饋式傾聽。
反饋式傾聽，即我方表情、語言、動作和對方說話的內容高度呼應，及時給予對方反饋。意思就是，對方說話時，我們的表情和動作要及時配合對方，不要沒有任何反應，冷漠對待。
大量心理學研究證實：反饋式傾聽可以大大提高對方的滿意度，會讓對方產生被重視的感覺，減弱對方的情緒，避免矛盾升級。
所以，當面對妻子的嘮叨時，男人要在表情和語言上不斷地正向反饋。比如，表情要驚訝或嚴肅，微笑點頭等，並伴隨伴隨相應的語言。
比如故事中的李強，面對妻子的職責，他可以微笑地點頭說：原來老婆等了我這麼長時間，你辛苦了，對不起。那麼他老婆得到了肯定和道歉，氣就可以消了大半。
4、重複對方的話
心理學研究證實：在夫妻衝突中，將對方說話的內容加以整理，再用自己的語言反饋給對方，可以讓對方感受到重視，有效地穩定對方的情緒。
比如，當吵架時，妻子在喋喋不休重複地說丈夫的問題，那麼丈夫可以找準時機，用自己的語言重複一遍妻子的話，例如：老婆，你剛剛講的我的錯誤，我都知道，你看我是不是記住了，第一點是…，第二點是…。
當妻子聽到丈夫重複了自己的話後，會覺得丈夫剛纔在認真聽自己說，而且用心反省了自己的錯誤，非常在意自己的感受，會感到丈夫真的重視自己。那麼妻子的情緒很快就平復了。
其實事後，妻子不會真的檢查檢查丈夫是不是都落實改正了，她內心深處真正的訴求是，吵架當時，丈夫的認錯態度，只有表現得足夠誠懇，那麼她就很快不生氣了。
5、以奇異之事，轉移對方注意力
在爭吵中，突然做出一些奇異的事情，往往會讓對方看不懂，覺得不能理解，從而苦苦思索這樣做的原因，從而轉移了注意力，平復了情緒。
比如，當妻子因爲你在街上多看了其他美女一眼，就當街和你生氣吵架，而你不知道怎麼快速讓她消氣，那麼你如果突然紮了個馬步，或者突然來個側手翻，或者突然來首歌，那麼在你的異常行爲下，妻子一臉懵，可能立馬在想你爲什麼突然會這樣做，那麼注意力立馬轉移了，就不再生氣了。
當然這個奇異行爲轉移注意力的方法，不是長久之計，而且需要創新和掌握力度，否則可能弄巧成拙。
1、避
解決夫妻矛盾，不能傷害感情和對方的自尊心，既要避免動拳腳，又要力避使用“離婚”等極易傷害感情的言詞，同時還應注意場合，儘量避開他人。
2、緩
由於夫妻雙方都在氣頭上，假如這時急於解決，難免會有一場屋檐下的“戰爭”，這樣對雙方都會造成極大傷害。因此，最好的辦法是先忍一忍、緩一緩，將矛盾或問題暫時放置起來，等心平氣和後，再選擇適當的方式或機會解決。
3、選
選擇合適的時間、地點更有利於夫妻矛盾的解決，達到預期的目的和效果。如在融洽、和諧的氣氛中，雙方處於輕鬆的心境，容易做到寬容、讓步、理解和溝通。
4、繞
夫妻發生矛盾時，建議繞開正題，藉助對方那些樂於談論的話題。適度加以引申、發揮、旁敲側擊，啓發誘導，含蓄而委婉地道出自己的觀點，表達自己的意圖。
5、冷
在言行上有意冷淡對方，使之感受到無聲的.懲罰，促其對錯誤加以反省、自責。
6、笑
用風趣、幽默的語言和行爲消除對方的逆反心理和敵對、牴觸情緒，使之破涕爲笑，在笑聲中融洽氣氛，營造寬鬆的心境，使夫妻矛盾自然而然地得到淡化、和解。
