養生比較有名的書籍，養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。下面是小編整理的有關養生比較有名的書籍，希望對大家有用。
養生比較有名的書籍1
1、《中國養生文獻全書》
《中國養生文獻全書》作者陳可冀，甘肅人民出版社出版。是一本醫藥衛生類書籍。彙集了我國上自春秋戰國，迄中華民國時期的養生學文獻300餘部（篇），是在 保持原作精髓的基礎上，由國內100餘位專家編纂而成的；基本囊括了養生學專著、導引養生、飲食養生、藥餌養生、經絡腦 穴養生等方面的典籍。
2、《一本書看懂營養學》
《一本書看懂營養學》是2010年新世界出版社出版的圖書，作者是默草。本書從科學的角度着重介紹了常用食物的營養功效、能量；家常菜搭配中的常見錯誤；不同人羣飲食宜忌；常見病患者因注意的飲食宜忌。
3、《食用營養聖經》
《食用營養聖經》是2010年中國友誼出版公司出版的圖書，作者是《健康生活》編輯部。
4、《黃帝內經》
《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩部分，是中國最早的醫學典籍，傳統醫學四大經典著作之一，《黃帝內經》奠定了人體生理、病理、診斷以及治療的認識基礎，是中國影響極大的.一部醫學著作，被稱爲醫之始祖。
5、《求醫不如求己》
中裏巴人的養生療疾寶典《求醫不如求己》被稱作是“改變中國人健康生態的第一方案”。出版這一系列圖書是爲了讓人們對中醫這個寶藏多一些瞭解，並且把這些簡易實用的養生療疾方法運用到自己的生活中，用中醫打造健康。書中介紹的中醫養生功法簡單易行且功效顯著、立竿見影，一上市即受到讀者的追捧。
養生比較有名的書籍2
1、《人體使用手冊》
養生專家吳清忠總結20年養生研究成果，糾正焦慮的慢性病患者、繁忙都市辦公室白領的錯誤養生邏輯，梳理了疾病的源頭問題，提出一套“養氣血、排垃圾”的簡單實用的養生方法，並針對兒童寫成從小培養正確養生觀的親子漫畫。
2、《食用營養聖經》
在本書中，不僅詳細介紹了蔬菜、水果、魚肉和蛋奶豆製品的營養價值和具體功效，而且還附有烹飪與清洗注意事項。
3、《吃貨的生物學修養》
對“吃貨”來說性命攸關、血肉相連的科學史實是什麼？本書講述了我們身體裏脂肪和糖的祕密以及關於肥胖、高血脂、糖尿病的故事。讀完這本書，你會了解身體的運作機制，我們纔有可能挑選出適合的飲食方式，吃的更好。
4、《一本書看懂營養學》
本書詳細解析了我們日常生活中200餘種常見食物，並針對不同的人羣科學制定了個性化的營養方案。內容科學、實用、通俗易懂，讓你輕鬆組出飲食的黃金搭檔，做自己的家庭營養師。
5、《衆病之王：癌症傳》
據世衛組織最新數據表明，全球每年有超過880萬人死於癌症。本書作者悉達多·穆克吉歷時六年，憑藉翔實的歷史資料、專業文獻、媒體報道、患者專訪等衆多信息，向讀者闡述了癌症的起源與發展，人類對抗癌症、預防癌症的鬥爭史。
