怎樣去除口臭。出現口臭的時候，我們是需要及時處理的，對於很多人來說，都有這樣的體會：每天睡醒之後都會感覺從口中出來的氣味是難聞的，也就是我們所說的口臭。下面看看怎樣去除口臭。
口臭常是由於不良衛生習慣、進食氣味重的食物或疾病等因素引起，說話呼吸時從口腔中散發異味，可能會影響人的正常社會交往，可以通過保持口腔衛生、改變飲食習慣以及積極治療原發病等方面進行改善：
1、保持口腔衛生：早晚刷牙，刷牙時也需注意清潔舌頭，飯後漱口，可使用淡鹽水或漱口液等，還可使用牙線輔助清潔，避免食物殘渣長時間嵌塞於牙縫中，經口腔細菌發酵、分解而產生口腔異味；
2、改變飲食習慣：飲食上可減少大蒜、韭菜、臭豆腐等氣味較重的食物，由此可以緩解這類食物引起的暫時性口臭。長期吸菸、飲酒容易在口腔殘留味道，應減少菸酒刺激，避免滋生口腔異味，還可通過咀嚼茶葉、甘草、檸檬片、口香糖等輔助清新口氣，緩解口臭；
3、治療原發病：如果通過以上方式去除口臭效果不明顯，或有口腔不適症狀如牙疼，需考慮是疾病因素導致的口臭，建議就醫。常見的有牙周炎、牙齦炎、牙周膿腫、扁桃體炎、扁桃體結石等疾病均可引起口臭，可在醫生指導下使用藥物治療，或通過潔治術、刮治術去除牙菌斑、牙結石等，或口服抗生素如阿莫西林治療。
此外，胃腸道疾病也可引起口臭，如消化不良或腸梗阻者，食物積聚不能順利消化，腐敗後產生異味，可能有食慾不振、腹脹、腹痛、排便次數減少甚至嘔吐等症狀，需針對原發病進行治療，可在醫生指導下服用益生菌等藥物緩解消化不良，腸梗阻患者需要禁食水、胃腸減壓，並經醫生診斷決定是否需要手術。
去除口臭可以治療原發病，也可以簡單治療。
治療口臭最簡單的方法就是吃口香糖，多嚼口香糖可以使口腔內的唾液分泌物增多，也可以去除口臭。淡鹽水漱口法也可以去除口臭：用淡鹽水在口中含一會兒起到殺菌的作用。咀嚼茶葉也可以去除口中的口臭。吃了大蒜蔥及生冷食品。嘴裏總有一股異味兒。咀嚼幾粒茶葉可以消除口中的口臭。
去口臭的方法首先要查清口臭的病因，再做進一步對症治療。要十分注意個人口腔衛生，每天早晨起牀後要刷牙，飯前、飯後要刷牙。（正確的刷牙方法是上、下、左、右刷，刷牙時間要三分鐘）仔細刷好每一顆牙。飲食上要清淡，多吃一些蔬菜、水果及豆類。要戒菸戒酒。
最簡單的去除口臭的方法是使用口氣清新劑，以及漱口水兒，這是一些簡單去除口臭的方法。如果口臭長期去除不了，那還需要使用一些有針對性的藥物治療。可以吃一些促進胃腸蠕動的藥物，使腸內堆積的糞便排出，淨化腸道，保持腸道通暢，清除口臭，便祕，上火等症狀。
因此去除口臭的方法可以首先簡單治療、然後積極治療原發性疾病。
第一種辦法是運用蜂蜜醫治口臭，蜂蜜消毒滅菌，潤腸通腑，消化去腐，關於因爲便祕而引起的口臭醫治作用不錯。
第二種辦法是運用山楂醫治口臭，山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的作用。
第三種辦法是運用茶葉醫治口臭，運用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，那一小撮茶放在嘴裏，漸漸嚼，待唾液化解茶葉後漸漸嚥下，醫治作用十分不錯。
第四種辦法是運用酸奶，按時喝酸奶還能阻撓口腔中的有害細菌。
第五種辦法是運用檸檬，檸檬能影響唾液排泄，削減因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌形成的口氣。
第六種辦法是吃蘋果、橘子和芹菜可協助清潔牙齒，渙散口腔內細菌和影響唾液流動。
第七種辦法是平時注意堅持口腔溼潤、勤喝水。能夠多嚼口香糖，也能夠咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉，堅持口腔清潔。
第八種辦法會是吃番茄和橘子，這種也能夠有效的去除口臭。
第九種辦法是喝一杯純牛奶，這種辦法也能夠去除口臭。
第十種辦法是豆瓣菜去掉口臭，豆瓣菜富含豐厚的`維生素以及礦物質，能清熱潤肺，根除口腔和腸胃，推動腸胃吸收和消化。
第十一種辦法是菊花茶去掉口臭，菊花能根除肺臟的實火，調度人體的內排泄系統和脾胃功用，更能平衡口腔環境，根除口腔細菌。
第十二種辦法是蘆根湯去掉口臭，蘆根中富含的多種微量元素和蛋白質，具有清熱解毒的成效，能有用減輕因肺熱而致使的咳嗽和口臭。
以上就是去除口臭的12種簡單辦法，通過對以上治療口臭的瞭解，可以通過以上的方法治療口臭。其實，口臭是很正常的事情，大家不用太擔心，只要採取合理有效的治療口臭的方法，口臭是可以得到正確的治療的。如果不放心，可以去醫院進行檢查，查明口臭的原因，積極配合醫生的治療，恢復身體的健康。
有口臭全是這些食物惹的禍
1、酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
2、薄荷糖
埃默裏博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。
3、肉
埃默裏博士表示，吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解爲碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味)，它們會通過口腔排出體外。
4、乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果，一定要及時清理牙縫。
