口臭去除方法有哪些，口臭是一種很常見的健康問題，導致口臭的原因很多，口腔疾病會引起口臭，腸胃有問題也會引起口臭，要解決口臭問題必須要找到原因。下面分享口臭去除方法有哪些。
口臭去除方法有哪些1
1、多爵口香糖
首先我們要從來源去處理，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵，雖然治標不治本，但是能有效解決實際存在的問題，而且很方便。
2、注意口腔衛生
口臭都是因爲不注意口腔衛生引起的。所以應該要堅持做到早晚刷牙的習慣，吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅持下來，相信能解決此問題。
3、保持口腔清潔乾淨
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，儘量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。
4、養成喝茶的好習慣
喝茶是一個對於去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嚐品嚐，就是讓茶水在口腔裏多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
5、日常飲食注意清淡
清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發口臭的嚴重。同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外，每次進來八分飽就差不多了。
口臭去除方法有哪些2
1、麥門冬粥
將麥門冬20—30克洗淨，入鍋加水煮熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘淨放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”。併兼有治潮熱、口乾、心煩之功效，《本草衍義》中說 “其性專瀉不專收，氣弱、胃寒者禁服”。
2、甘草飲
取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋（沙鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。
3、檸檬水
飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口乾或口腔內殘餘食物引起的口臭。
4、茶葉
茶葉中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的`難聞化合物，雙管齊下，保持口腔健康和口氣清新。
5、海帶
海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
6、藿香粥
將藿香15克（鮮品30克）洗淨，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。《醫餘錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，併兼有治脾胃、吐逆及開胃 進食之效。
7、薄荷粥
將鮮薄荷葉30克（幹品15克）洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。《醫餘錄》言此粥方有“通關節、利咽喉、令人口香”之功。
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1、喝檸檬水
經常口臭的人可以每天早上起來喝一杯檸檬水，用新鮮的檸檬或者檸檬幹泡水都可以，檸檬水可以清新口氣，也可以促進胃腸道毒素的排出，檸檬水裏面加入一些蜂蜜會更加好喝，也可以更加有效消除口腔的異味。
2、喝茶
很多茶都有消除口臭、清潔口腔的作用，如果是上火引起的口臭，可以喝綠茶、茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、薄荷茶，這些茶有清熱降火的作用，經常飲用還可以消除咽喉的炎症，長期喝茶的人口腔也會更加健康。
3、綠豆湯
胃熱上火引起的口臭適合喝綠豆湯調理，把綠豆和百合一起煮湯喝，有清熱解毒、潤肺降燥的功效，也可以消除慢性呼吸道疾病引起的口臭。平時經常喝綠豆湯可以預防口臭的發生。
4、陳皮麥芽湯
陳皮、山楂和生麥芽都是可以健脾和胃、助消化的食物，把它們一起煮湯喝，可以消除因爲積食、飲食過於肥甘厚味或者便祕引起的口臭，特別適合積食的小孩子食用。
