冬季空氣乾燥，孩子的嘴脣常會幹燥，滋潤嘴脣，鎖住水分就成了冬季寶寶嘴脣護理的關鍵。
1、滋潤紅脣從食起
寒冷乾燥的冬季，寶寶嬌柔的嘴脣更需要維生素C、維生素B2的滋養。冬天，媽媽可以爲寶寶多準備一些蛋類、乾果、豆類以及新鮮疏菜和水果，它們富含維生素C和維生素B2、黃瓜、苦瓜、茄子、梨、蘿蔔、相交、蘋果等都是冬季潤燥佳品，不妨讓孩子換着樣吃。媽媽還可以爲寶寶熬一點兒生津、潤肺、止渴的冰糖梨水或冰糖紅棗銀耳羹。
乾燥的冬季，寶寶不宜吃燥熱食物，如辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、韭菜、桔子、狗肉、羊肉、桂圓乾、荔枝等，這些食物熱性太大，容易上火。
2、喝水潤脣
冬天乾燥，皮膚水分散失增加，所以要隨時補充水分，體內水分充足，嘴脣和皮膚自然也得到充分的滋潤。孩子多很貪玩，不到渴極了，很難想起喝水，媽媽一定要及時提醒寶寶喝水：可以將水杯放在遊戲桌上，孩子隨時可以看見、拿到，自然就起到提醒的作用。千萬不要等到孩子口渴明顯時再喝，此時，機體的細胞往往已嚴重缺水。
冬季水果較少，可以讓寶寶適當多喝一點果汁，以橙汁爲好，其維生素C含量高，而糖分含量低，很適合孩子飲用。
