秋冬嘴脣乾裂怎麼辦

秋冬嘴脣乾裂怎麼辦，秋冬時節我們的嘴脣會出現乾裂相信大家都有遇到過，如果不及時修復後期乾裂會繼續加重，那我們秋冬時節嘴脣乾裂該怎麼辦呢？下面是我整理的相關信息供大家參考和使用。

秋冬嘴脣乾裂怎麼辦1

秋冬嘴脣乾裂的原因

嘴脣上的皮膚組織結構層很薄，只有身體皮膚的1/3厚。由於它本身沒有汗孔，沒有皮脂腺，所以對秋冬日趨乾燥的空氣、低溫等環境自然就特別敏感，加上雙脣的肌肉纖薄柔嫩，微笑、喝水、吃東西、說話，易被牽動而產生皺紋，所以一到秋冬季節，脣部的乾燥情況更加明顯。現在就給大家3招脣部急救術，先拯救一下受傷的雙脣吧。

秋冬如何治療嘴脣乾裂

1、不要用舌頭舔

當覺得自己嘴脣乾裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴脣，這是因爲唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分，使脣部乾裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物

如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裏蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。

3、多吃含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。

4、及時補充水分

嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多爲自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。

5、戴口罩

尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是爲了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。

6、脣皮要用剪

處理已翹起的脣皮，可用小剪細心地對着鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染。

7、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。

秋冬嘴脣乾裂怎麼辦2

秋冬嘴脣乾裂怎麼辦2

1、舔嘴脣

嘴脣一干，我們總是習慣舔一舔，以爲這樣就能解決乾燥的尷尬了。其實在你舔嘴脣的時候，不僅不能滋潤嘴脣，還會加速嘴脣上水分的蒸發，讓雙脣變得更加乾澀。

2、手撕嘴脣上的'裂皮

當我們的嘴脣乾到一定地步，舔嘴脣已經無法解決問題的時候，我們就會開始想撕掉嘴脣上幹掉的裂皮。可是，用手撕嘴上的裂皮，很容易讓嘴脣流血，甚至還有可能讓細菌入侵導致發炎哦!

3、每天使用口紅

很多人把塗口紅看作對嘴脣的護理，事實上卻相反，口紅不僅不能滋養脣部，還會令脣部肌膚乾燥。所以，一個星期中最好有一兩天，用潤脣膏代替口紅。

4、使用劣質脣膏

一般，劣質脣膏見光後會產生“光毒性”反應，在嘴脣接觸到劣質脣膏中能吸收某種光感物質的成分後，經過一定時間的光照，會使脣膏覆蓋下的細胞內的脫氧核糖核酸受損，嚴重的話會誘發脣癌。

5、吃過辣食品

辛辣的食品會對脣部產生刺激，使乾燥惡化。一些食品上面的辣椒粉會強烈刺激脣部黏膜，使雙脣變得乾燥，甚至起水泡。

你是否記住了一些不該做的壞脣小舉動呢?接下來爲大家介紹一些日常生活中呵護嘴脣的好辦法。

1、在刷牙的時候，可以用牙刷輕輕刷雙脣，這樣可以去除嘴脣表面上的死皮，讓嘴脣看起來更加紅潤。

2、每天睡覺前在嘴脣上塗抹一層凡士林，這樣就像爲嘴脣敷面膜一樣，可以讓嘴脣在第二天保持潤軟。

3、在白天的時候，選擇具有防曬功能的護脣膏，防止紫外線加速脣部肌膚的老化。

4、隨身攜帶潤脣膏，含有維生素E等滋潤成分和充足水分的脣膏最爲理想。

想要擁有水水嫩嫩的雙脣，一定要堅持護理。可以在閒暇的時候做個簡單的DIY脣膜，效果可是不容小覷呢!可以選擇藕粉、橄欖油、甘油、凡士林等常用保養品。如果脣色較深，可以在蜂蜜中加入少許珍珠粉，調和在一起，邊塗邊按摩。最後剪一塊比嘴脣稍大一點的保鮮膜覆蓋在上面，就可以安心地睡個好覺啦!第二天醒來，你會發現自己的雙脣又嫩有滋潤，連細紋都不見了哦!

從上面的內容可以看出，當嘴脣乾裂時，用舌頭舔、用手撕裂皮、吃過辣的食物等都對嘴脣乾裂有着巨大的幫助，只有養成良好的生活習慣才能從根本上擺脫嘴脣乾裂的困擾。

溫馨提醒：

1、記得隨身攜帶潤脣膏，時不時給嬌嫩的嘴脣來點滋潤哦!

2、你如果存在以上的現象，請以後注意了，爲迷人的嘴還是需要做些犧牲的。