時間規劃方法有哪些，在我們的日常生活中，我們每個人都是需要有一個很好的時間規劃，這樣纔不會在一天的時間裏面手忙腳亂的東忙一下西忙一下，讓我們一起來看看了解一下時間規劃方法有哪些？
1. 專注，聚焦，斷舍離。
比如說事情，多賺錢或者是陪家人。
對待物品沒用的習慣做斷和扔。
2. 列清單。
將事列出來，清空大腦，一項一項去做。分清輕重緩急。重要的是立馬做。不重要的事提前完成。
3. 最重要的事情只有一件。
不要要求太高完成重要事。
4. 固定時間做固定事，注高效，好的習慣更有助效率的提升。
比如幾點起牀，幾點鐘運動，幾點早上起牀寫一篇成人日記。中午運動，晚上讀書。
5. 學會換算時間價值。
比如一天掙500塊，工作5小時每小時價格100塊。
比如出行，選擇是地鐵是打車，同樣的出行看受到怎樣的價值。
6. 時間顆粒化，每個人的時間顆粒度最好是越小越好。
比如明天和別人約好了看電影，是上午還是下午是幾點幾分？提前10分鐘到，避免浪費時間。
7. 我的.時間我做主。
有時候被別人佔據時間，跟別人聊天一聊聊一個上午，沒完沒了。即使在吃飯的時候都要拒絕，跟對方說我這兒還有事。
8. 藉助外面的力。
學會藉助外力，借力使力不費力，有時候做一些公衆的承諾，在團隊裏表決心相互去監督如果不達成可以給自己一個小小的懲罰。
9. 反思覆盤。
每天思考自己的時間浪費寫日記。看在對待時間哪些方面做得不夠好。
10. 善用時間工具。
習慣用鬧鐘定時間，寫日記可以用清淡日記。列內事項等。
讓自己的生活更加精簡，做一個行動力強，對生活積極熱情的人。
有很多人說在這個世界上太無趣了，我覺得無趣，就是對自己沒有目標沒有要求。當你一旦有目標，有要求，讓生活非常的精簡極致。你就會感覺這個世界上美妙的東西太多太多。
1、列清單並制定有效的計劃
這樣做可以幫助我們每天做事時有條理，不會手忙腳亂。列清單和做計劃也是要注意細節的，最好是前一天晚上把第二天要做的事情列出來，因爲做計劃是創新型勞動，會讓大腦產生疲勞感，做完計劃就開始執行會影響執行時的效率。
還有，做計劃是要設身處地的思考，把休息和無效率的時間扣除，爲自己留足時間，不要安排的滿滿當當，那樣非但做不完，還會影響自己的自信，產生無中生有的焦慮感。
2、做時間日誌
你花了多少時間在哪些事情，把它詳細的記錄下來。比如，每天玩手機的時間，看電視電腦的'時間，還有學習，運動，聊天交友的時間。把每天花的時間一一記錄下來，你會發現在哪些地方浪費了時間。當你找到浪費時間的根源，你纔有辦法改變。
3、根據二八定律，先做重要的事情
二八定律在這裏指的是花20%的時間,即可取得80%的成效。把自己的精力放在自己的主要目的上,這是提高一個人工作和生活效率的關鍵。
當你每天覺得自己事情好多，無從下手感到焦慮時，說明你的時間管理並不理想哦。這時候就需要利用二八定律，把自己每天要做的事情羅列出來，給自己一點時間思考，
究竟是哪些事情最重要，需要放在第一位的。當你把事情排上序號並依次執行時，你就會有一個十分輕鬆的情緒去面對這些事情。
4、和小夥伴一起做
和小夥伴們一起做，會讓你有一種歸屬感，這時候你就會更加嚴格地要求自己，效率自然就提高啦。
5、確定目標
時間管理的目的是花較少的時間完成更多的目標，向時間要效率，過上理想的生活。目標確定了，方向也就明確了。
暑假裏時間規劃不妨參考SMART原則：
以複習考研爲例，首先是S=Specific（具體的）。制定複習計劃一定要具體，不能太籠統，比如第一週複習到什麼狀態，這樣的計劃就不是具體的，意義不大。具體的計劃應該是每天每科看學習多少內容，具體到從幾點到幾點學哪科，複習到什麼程度，做多少題、看多少課程等等。這樣的具體計劃纔是有效的。
其次是M=Measurable（可測量的）。制定計劃除了具體之外，還得能“衡量”，即可以通過一定的方式檢查你的複習效果。這樣能確定你的複習計劃是否有效，同時也能激勵自己。
第三，A=Attainable（可達到的）。可達到的意思是指計劃要根據自己的實際情況量力而行。制定計劃不要好高騖遠，更不要盲目的照搬照抄學霸的經驗。
第四，R=Relevant（相關的）。暑期制定複習計劃肯定不只有一個，除了各科科目的詳細計劃，肯定還會有一個複習總進度的大計劃，這些計劃之間一定要相關。
最後，T=Time-bound（有時限）。這一點最重要的，複習計劃也要有始有終，計劃一定要完成，設定一個截止的時間點，到時候複習到什麼程度，這樣才能保證複習效率。
首先，在前一晚準備好第二天的工作清單。在下班回家前做最後一件事——規劃好第二天的活動，這是最佳練習法。當你在前一晚規劃日程時，你的潛意識將在你睡覺時研究你的計劃和目標。因此當你早上起牀時，腦海裏總會有很多理念和想法，它們均可應用於日間的工作之中。
有時，當你醒來或當你爲工作做好準備時，你所研究的問題的答案會潛入你的意識之中。通常在此時你將獲得可以用來解決問題和完成工作的新觀點，或發現可以完成任務的不同或更好的方法。
在前一晚準備好每日清單，這一練習法最大的好處是可以讓你睡得更加酣暢淋漓。躺在牀上不睡覺，努力讓自己記住第二天必須完成的.所有工作是失眠的主要原因。一旦在清單上寫出所有必須完成的工作後，你的心理就會獲得解脫，你便能睡得更安穩。
擬定日程
擬定日程可以降低壓力，釋放活力。爲每一天、每一週和每個月擬定計劃並做好規劃，這可以增強你的控制感和幸福感。你將感到生活在自己的掌控之中。這種感覺增強了你的自尊，提高了你的個人效率意識。
提早開始一天的工作
提早開始一天的工作。你坐下來思考並擬定計劃所花費的時間越長，你對生活各個方面的規劃就越理想。根據成功人士的傳記和自傳，他們幾乎都有一個共性——養成在適當的時間就寢並早早起牀的好習慣。
許多成功人士都在早上5點或5點30分起牀，以便有足夠的時間思考，併爲即將到來的一天制定好計劃。因此，他們總是比那些不到最後一刻絕不起牀的人更有效率。
在開始處理任何任務之前花幾分鐘靜靜地反思，這一行爲可以讓你在執行任務時節省好幾個小時。當你早早起牀，提前規劃好你的一天時，你將更冷靜，頭腦更清晰，並在一整天裏更具創造力。
使用規劃合理的歸檔系統
下決心在家裏和在工作時都要使用規劃合理的歸檔系統。目前，有30％的工作時間浪費在尋找放錯地方的物品上。因爲沒有正確歸檔，有些東西被弄丟了。
對你而言，這種情況聽起來是不是很耳熟？由於沒有建立歸檔和檢索系統的意識，而把寶貴的時間浪費在尋找放錯地方的資料上，類似這樣的一些事情讓人十分沮喪。
最出色、最簡單的歸檔系統是字母表系統。你應該結合歸檔系統列出一份清單或記錄，在上面記錄每份文件的名字和存放的地址。
羅樂德斯(Rolodex)臺式旋轉夾是辦公文件歸檔系統的最佳工具之一，它們在家中也有很多不同的用途。你可以在任何文具店裏買到羅樂德斯臺式旋轉夾，它能讓你以多種方式追蹤各類文件。
