玫瑰花茶的功效和作用有哪些，相信很多人都喜歡喝花茶，尤其是玫瑰花茶，它在衆多的花茶品種中就有着獨特的味道，並且有多種營養價值，下面就一起了解一下玫瑰花茶的功效和作用有哪些。
玫瑰花茶的功效和作用有哪些1
玫瑰花茶的功效和作用：
1、玫瑰花茶中有大量的單寧酸和維生素C等，可美白肌膚，可以改善內分泌失調，消除疲勞。常喝可以淡化皮膚上的黑斑，長斑的人可以經常喝。
2、玫瑰花也是一種藥食同源的中藥材，藥性非常的溫和，能溫養人的肝臟及腸胃。玫瑰花中的單寧酸，能促進脂肪代謝，有助於降脂減肥。
3、玫瑰花茶中富含的氨基酸，能抗氧化提高免疫力。還含有的香芬可以舒緩精神、提神醒腦，去口臭。
4、玫瑰花茶很適合女人飲用，玫瑰花茶有平衡內分泌，疏肝理氣和活血調經的功效，對女性月經不調和痛經有緩解作用。同時玫瑰花茶健脾養脾，抗抑鬱。
玫瑰花茶泡水喝的禁忌：
1、玫瑰花茶不能每天都喝，過量喝玫瑰花茶可能會導致血氣運行不適應，造成血管破裂，尤其是經期中的女性更不能飲用。
2、孕婦不能飲用玫瑰花茶，因爲玫瑰花茶有活血化瘀的作用，長期飲用可能會導致胎兒流產。
3、玫瑰花茶不能喝茶葉一起沖泡，玫瑰花茶與茶葉中的鞣酸會產生不被人體吸收的物質，不僅會營養流失，還會對身體有傷害。
玫瑰花茶的功效和作用有哪些2
玫瑰花具有甜美的香氣，用玫瑰花瓣或花苞泡出來的花茶，散發出迷人的'芳香，具有美容養顏，調和肝脾，理氣和胃的作用。玫瑰花富含維生素C、木糖、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等多種營養成分，還有香葉醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多種揮發性香氣成分。
玫瑰花茶性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰痠背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。
玫瑰花茶的功效和作用：
1、溫胃健脾
玫瑰花茶性質溫順，有健脾、和血、散淤、溫胃等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒等症。
2、美容養顏
面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的 面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可適量食用玫瑰花。
3、緩解抑鬱
中醫認爲，玫瑰花的藥性溫和，能夠理 氣活血、疏肝解鬱，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。
4、促進血液循環
飲用玫瑰花茶能夠活化停滯的血液，降低心臟充血現象，強化微血管，促進全身血液循環。
5、清除口臭
口臭的問題嚴重的影響女性的形象，這個時候不妨用玫瑰花水，因爲玫瑰花本身有一股非常奇特的香味兒，堅持用玫瑰花瓣泡水，可以很好的改善口臭的情況。而且還可以調節身體裏面的內分泌，對於養肝護肝有很好的保健功效。
玫瑰花茶和什麼搭配效果更好？
1、桂圓玫瑰茶：
桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。桂圓取肉,與枸杞子混合後用滾水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。功能:養血滋陰,養顏潤膚。調劑內排泄失調。持久服用,效果顯著。
2、紅棗玫瑰花茶棗：
2枚，玫瑰花5朵，蜂蜜適量紅棗去核切片，與玫瑰花一起加沸水悶泡5分鐘。紅棗含有大量的維生素及糖類物質，對皮膚有較好的滋養作用，玫瑰花則行氣活血，可以讓肌膚得到充足的營養，使皮膚保持潤澤。
