懷孕初期能吃香蕉嗎，孕育一個生命的過程是艱辛的，這個時候如果想終止妊娠就要去醫院，孕婦可以多去散散步，孕婦需要丈夫的悉心照顧，下面小編就來介紹懷孕初期能吃香蕉嗎。希望對你有用！
懷孕初期能吃香蕉嗎1
懷孕初期能吃香蕉嗎
1、懷孕初期可以吃香蕉，香蕉能清熱潤肺，對便祕、痔瘡有一定的好處，但是香蕉有滑腸的作用，對於孕婦在腹瀉期間、胃酸過多時要慎食，同時不要吃過多的香蕉，香蕉含糖量比較高，以免孕期造成血糖高。
懷孕初期吃香蕉的好處
2、預防高血壓
香蕉內含有豐富的鉀，可幫孕婦將過多的鈉離子排出體外，起到控制血壓的作用，是預防妊娠高血壓的良好食物。
防止便祕
香蕉富含膳食纖維，孕婦吃香蕉可以刺激胃腸蠕動，幫助排便。
控制孕期體重
體重超標的孕婦可以適當吃些香蕉，以增加胃腸的飽足感，把體重控制在適當範圍內。
改善情緒
孕婦吃香蕉能促進大腦產生5—羥色胺，它能改善情緒，甚至可以減輕疼痛，減少引起人的情緒不佳的激素。
懷孕初期吃香蕉注意事項
3、1、香蕉性寒，體質偏於虛寒的孕婦最好不吃，如胃寒、虛寒、腎炎、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。
2、香蕉不能空腹吃，會加重妊娠反應，也不要與其它水果一起吃，注意適量。
3、孕婦在早孕反應比較大的時候要停止吃香蕉，平時吃時也要適當喝一些水。
小貼士
4、女性懷孕初期是可以吃香蕉的，香蕉並不會對胎兒的生長產生什麼影響，而且更有利於補充身體的營養。此外，女性在懷孕初期的時候可以食用一些葉酸，葉酸裏面含有豐富的維生素a和維生素d，能預防胎兒生長出現畸形情況，同時要注意營養物質的攝入，不要過度的'勞累，這樣會導致滑胎或者流產，懷孕前3個月都是要小心翼翼，過了這個期間就處於安全期了。
懷孕初期能吃香蕉嗎2
懷孕初期能吃火龍果嗎
1、懷孕初期可以吃火龍果，火龍果可以幫助孕婦排出身體裏面堆積的毒素和垃圾，具有潤腸通便的作用，同時還能幫助孕媽媽補鐵，預防孕期貧血，但是要適量食用，不宜過量。
注意：糖尿病孕婦一定不可食用。
懷孕初期吃火龍果的好處
2、補鐵
火龍果中的鐵元素比一般的水果都高，而鐵元素是製造血紅蛋白及其它含鐵物質不可缺少的元素，對孕媽媽的身體健康非常重要。
預防便祕
女性懷孕後容易出現便祕的情況，而火龍果果肉的黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助於胃腸蠕動、達到潤腸效果，對便祕有輔助治療的作用。
呵護肌膚
女性懷孕後由於各種因素的干擾，皮膚會變差，火龍果含有的維生素c和花青素等營養物質對改善皮膚、美白皮膚有很好的功效，所以孕婦吃些火龍果能很好的改善皮膚狀況，同時對寶寶的皮膚也有好處。
懷孕初期吃火龍果需注意
3、1、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者孕婦不宜多吃。
2、孕婦吃火龍果宜適量，1-2周可吃一個。
3、火龍果含糖量相對較高，糖尿病孕婦不宜食用。
小貼士
4、女性在懷孕初期，要注意飲食的營養，多吃新鮮蔬果，不宜多喝冷飲，吃涼食，補充適當的動植物蛋白，不宜多飲茶、飲咖啡，忌喝汽水、山楂、桂圓、蓮子、螃蟹等食物，以免對胎兒造成不良的影響。
