黑樹莓的功效與作用，在日常生活中，很多人都會用黑樹梅來泡酒的，因爲黑樹梅的營養成分是很豐富的，但是也可以直接食用，對人的身體也是有一定好處的，下面小編分享黑樹莓的功效與作用，一起來了解一下吧。
黑樹莓的功效與作用1
黑樹莓的功效與作用
1、黑樹莓保護心臟
黑樹莓對人的心臟有顯着的保護作用。 這種水果含有豐富的花青素和白藜蘆醇。 它還含有一些黃酮類化合物，可以增強人體心臟的抗氧化能力，減少自由。 基於對人類心臟的損害，她可以預防心臟功能障礙和預防心臟病。
2、黑樹莓補腎壯陽
黑樹莓也是一種特殊的水果，可以滋養腎臟，強化陽氣。 這種水果可以用來幫助腎臟和改善腎臟。 它含有一些單寧化合物，可以直接被男性前列腺吸收，可以改善前列腺的健康。 並且可以促進陰 莖的'血液循環，可以使陰 莖在短時間內勃起，對男性陽痿和早泄有很好的治療效果。
3、黑樹莓預防視力下降
通常人們吃黑樹莓，還能吸收豐富的維生素A和黃酮類化合物，以及胡蘿蔔素，這些營養素可以保護人的視網膜，並且可以改善視網膜功能，此外它們還具有超強的抗氧化能力，可以預防人體氧化 視網膜，經常食用可以防止視力下降和眼睛疲勞，並使人們的視力保持在最佳狀態。
4、黑樹莓滋養肌膚美容養顏
滋養皮膚和美容也是黑樹莓的重要功能之一。 黑樹莓不應含有花青素，還含有黃酮類和超氧化物歧化酶，以及豐富的維生素E和維生素C，它們不僅可以增強人體。 皮膚的抗氧化能力，還可以防止皮膚老化，並可以加速人體皮膚細胞的再生和新陳代謝。 經常食用可以滋養嬌嫩的皮膚，減少色素沉着和皺紋的形成，從而起到特別好的美容作用。
黑樹莓的功效與作用2
黑樹莓的營養成分
黑樹莓中含有豐富的抗氧化物成分，是紅樹莓和黑莓的三倍，如花青素、鞣花丹寧、黃酮、黃酮類化合物等，其中花青素含量比樹莓和黑莓的含量多10倍，衍生物氰化物有3-葡萄糖苷、3- 桑布雙糖苷、3-芸香糖苷、3-木糖鼠李糖苷、花葵素、3-芸香糖苷、黃酮醇、白藜蘆醇、丹寧酸、烯酮素、花青素、葉綠素、超氧化物歧化酶、蛋白質、碳水化合物、纖維、灰分、鈣元素、磷元素、鎂元素、鈉元素、鉀元素、錳元素、銅元素、鋅元素、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、酒石酸、其他有機酸等營養元素等。
抗氧化
黑樹莓含有的花青素，是酚類化合物中的類黃酮類， 植物花瓣、果實的組織中及莖葉的表面細胞與下表皮層，具有抗氧化、清除自由基、抗突變的功效，花青素可作爲營養強化劑、食品防腐劑、食品着色劑添加在食品中。
防癌
黑樹莓含有的鞣花丹寧有抗癌、抗突變性、抑制致癌劑的代謝，抑制多環芳香化合物、亞硝基化合物、黃麴黴B1素轉化成誘導基因損傷，鞣花丹寧可以和致癌物的活性代謝形式結合成無害的化合物，以使其不能和細胞DNA結合；並且具有凝血功能、能縮短凝血時間，是一種有效的凝血劑。
抗菌消炎
樹莓中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用，還可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，發揮美容養顏的功用。
保護心血管
黑樹莓含有的白藜蘆醇，是一種生物性很強的天然多酚類物質，又稱爲芪三酚，具有抗腫瘤、保護心血管、抗氧化、清除自由基、抗菌、抗衰老、增強免疫力的功效，有預防腫瘤、降低血小板聚集、預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的作用。
減肥
樹莓含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，效果比辣椒素強三倍，比平常進食加快5倍脂肪代謝燃燒，可以用於減肥。
