4大壯陽水果，現在越來越多的人關注養生的問題，很多男人會通過食物來達到壯陽的目的，其實水果也是對壯陽有所幫助的，以下就是小編爲大家整理的一些關於4大壯陽水果的資料，大家一起來看看吧！
4大壯陽水果1
1、榴蓮
說到榴蓮，我們首先會想到的.就是難聞的氣味，雖然榴蓮的味道比較衝，但是榴蓮確實很好的養生食材，對於女性來說，榴蓮可以有效的緩解痛經的症狀，對於男性來說，榴蓮是補腎壯陽的高手，適當的食用榴蓮可以起到溫補腎陽，驅寒保暖的作用。
2、桑葚
中醫常說，逢黑必補，桑葚是黑色的水果，具有很好的補腎壯陽的作用，桑葚的營養價值很豐富，適當的食用對身體健康有很大的益處，可以起到補肝益腎、烏髮、利尿等作用。但是桑葚性寒，不能過量食用。
3、葡萄
葡萄是夏季時節最常見的一種水果，汁水豐富，果肉豐厚，對肝腎有很好的滋補作用，可以起到補氣血，益肝腎，生津液的作用，是男性朋友壯陽的不二之選，對男性的小便不利，前列腺疾病有很好的改善作用。
4、芒果
芒果是熱帶水果之一，有健脾胃，補腎氣的作用，芒果核也是很好的補腎食材，比如芒果核10克，用水煎服，對男性的睾丸疾病有很好的治療作用。
4大壯陽水果2
葡萄：
取250克新鮮葡萄，去皮去核，用溫水每天喝一到兩次，持續兩週。可治療前列腺炎及尿短、紅、澀痛。
獼猴桃：
新鮮獼猴桃50g，250毫升熱水搗碎（約1茶杯），混合後飲用，可治療前列腺炎後尿澀。
荔枝：
用15～20粒荔枝籽經水煎煮、破碎後，可治療睾丸腫脹疼痛。荔枝含有果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C和族纖維。
根據中醫的說法，荔枝味道甜，性質溫暖。具有益氣活血、補精補精、養身養胃、滋養肌肉和皮膚的功能。它不僅是保健美容的健康水果，還可用於治療病後體液、腎虛、脾虛腹瀉、健忘症、失眠等。
現代醫學研究發現，荔枝能改善人體的消化功能和血液循環，具有滋潤肌肉、美化皮膚的功能；能改善人體的性功能，用於治療精液流失、陽痿、早泄、陰涼等，並能改善身體貧血症，補腎強陽，腎陽虛，引起腰膝疼痛，失眠和健忘症。
黑加侖補腎
黑醋栗，又稱黑醋栗，具有很高的營養價值。對男人來說，最重要的是多吃，它能補腎，抗氧化，延緩衰老，提高全身免疫力，還能預防癌症。在適當的時間清洗和清潔是吃皮膚的最佳方式，它最大限度地發揮其價值和能力。
桑樹養精養血
桑椹很好吃，吃桑椹可以滋補肝腎，說實話，男人經常吃桑椹可以滋補血液。說實話，你只要把桑椹煮得很好，吃得很好。你只需要把它們浸溼然後洗掉。桑椹不僅有利於補腎養血，而且有利於促進血液循環。男人經常吃桑椹來幫助補血和改善腎功能。
