你知道吃什麼水果補腎壯陽嗎？生活中我們經常會吃到各種水果，不過很多人都不清楚有些水果是可以補腎壯陽的。那麼吃什麼水果補腎壯陽呢？=？下面小編爲大家介紹相關內容，趕緊來閱讀並收藏起來吧
吃什麼水果補腎壯陽1
補腎壯陽水果：荔枝
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，荔枝是最人們認可的有補腎壯陽功效的水果。唐代有句“日啖荔枝三百顆，不惜長作嶺南人”的詩直接表現出荔枝是多麼的受人喜愛。荔枝中含有豐富的葡萄糖、果糖、鐵、磷、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1及粗纖維等元素。對緩解腎虧夢遺、脾虛泄瀉、失眠健忘等有一定的功效，其實主要的功效還是補腎壯陽。
補腎壯陽水果：黑莓和藍莓
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，黑莓和藍莓也有補腎壯陽的功效。黑莓和藍莓中都含有能讓人補腎壯陽的物質，特別是野生的黑莓和藍莓的補腎壯陽效果更是極佳。黑莓中含有豐富的還原糖、有機酸、粗蛋白、氨基酸、維生素C及維生素E等微量元素，是世界上最好的最健康的`保健水果之一。
補腎壯陽水果：木瓜
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，木瓜是一種具有補腎功效的溫性水果。木瓜是一種營養成分含量非常多的熱帶溫性水果，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酵素，能有效的促進人體對食物進行消化吸收。也有人說用木瓜泡酒可以有效的治療男人腎陽虛導致的一系列症狀。
補腎壯陽水果：桂圓
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，桂圓具有壯陽益氣、補血安神的功效。桂圓中含有豐富的蛋白質、葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等多種營養元素，對於勞心用腦、心脾氣血損耗嚴重的人更是適合食用桂圓。
補腎壯陽水果：榴蓮
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，有水果之王之稱的榴蓮絕對不可少。榴蓮中含有很豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鈣等礦物質營養元素。《本草綱目》中就有記載着榴蓮對於精血虧損、頭髮早白等症狀有治療功效。
吃什麼水果補腎壯陽2
補腎壯陽的其他食物
1、炒核桃仁
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，bai適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便祕者。
2、海蔘粥
海蔘粥：海蔘(切碎)50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛爲度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄， ，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，疲倦乏力。
3、蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
4、杜仲腰花
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切爲腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
食補雖然還可以，但是效果太慢，而且不一定全部能夠治療，在此我爲大家推薦一種藥物治療的方法。很多人都是害怕藥物中含有激素，我推薦的這款產品，無毒副作用，純天然的補腎壯陽藥，那就是九制藏精，專門治療陽痿早泄，舉而不堅，腎虛，腎虧等症狀，大家可以買幾盒試一下效果，如果效果可以，繼續鞏固一下，讓自己身體更健康！
