【導讀】：大家都知道韭菜有壯陽的功效，但是要怎樣做才能把韭菜壯陽的這一作用發揮到最大呢？韭菜怎麼吃最壯陽？下面是小編收集的相關資料，小夥伴們跟着小編一起來看看吧！
首先，是大家非常熟悉的一道菜，韭菜炒蛋。這道菜容易做，韭菜和雞蛋一起炒的話，它的功能是溫中養血、溫腎暖腰膝、治腎虛，我以前腎虛的那段日子，每天的中餐都要吃一道韭菜炒蛋。該種食物也被列爲十種刮油食物越吃越瘦排行榜。
還有就是韭菜炒鮮蝦也是一道很美味的菜餚。它的具體做法是取適當的韭菜盒去殼的鮮蝦炒熟，做法簡單，可以壯陽，可以治療陽痿，但是這道菜的話，那些體壯陽盛的人就最好不要吃哦。
再來最後一道菜吧。那就是韭菜子粳米粥，這個菜的做法是取適當韭菜籽炒熟，然後和乾淨的梗米和食鹽一起下鍋用旺火煮熟，一天一次或者兩次，溫熱服用，對遺精的患者有很好的療效哦且對於消化不良的朋友最好要謹慎食用哦。
韭菜別名:豐本、草鍾乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等;屬百合科多年生草本植物，具特殊強烈氣味，根莖橫臥，鱗莖狹圓錐形，簇生;鱗式外皮黃褐色，網狀纖維質;葉基生，條形，扁平;傘形花序，頂生。
葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥，具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。在中醫裏，有人把韭菜稱爲"洗腸草"。韭菜適應性強，抗寒耐熱，全國各地到處都有栽培。韭菜是一道非常受歡迎的蔬菜，但是由於韭菜不是那麼容易消化，所以我建議朋友們平時一次性不要吃的太多了。
下面介紹幾種韭菜食法：
1、韭菜粥
鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米爲粥，待粥快熟時加入韭菜（洗淨切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。功能補腎壯陽，固精止遺[3]，健脾暖胃。
2、韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克，洗淨切碎，雞蛋3只（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血，溫腎暖腰膝，壯陽。
3、韭菜炒鮮蝦
韭菜150克，鮮蝦250克（去殼），炒熟佐餐。功能補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。
4、韭姜牛奶
韭菜250克，生薑25克，洗淨切碎搗爛，以潔淨之紗布絞取汁，放入鍋內，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。功能溫中下氣，和胃止嘔。
